西岗区位于大连市中心，也是大连市的中心城市之一，因为该区地形类似小山岗并位于西部因此得名，而且其地理位置优越，不仅是大连市的交通大动脉，同时也是连市进出港人流的集散枢纽，而且境内的付家庄海水浴场、大连森林动物园、奥林匹克广场景点也比较知名。