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推荐理由：这个又被称为鹭岛的城市位于福建省东南部，是总面积超1700平方公里的福建省地级市，同样也是国内有名的旅游城市和港口城市，鼓浪屿、厦门大学、胡里山炮台、南普陀寺等著名景点均位于这个城市中，因城市中的自然生态环境较好，而先后被冠以了国家卫生城市、国家生态园林城市、国家级文化生态保护区等称号。
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推荐理由：雁荡山位于中国东南温州市境和台州市南部，素有“海上名山、寰中绝胜”之誉，史称中国“东南第一山”，同时还拥有中国避暑名山之一、中国十大名山之名。唐代时期，西域高僧诺讵那因仰慕雁荡山“花村鸟山”之美名，率弟子三百来雁荡山弘扬佛教。其人被奉为雁荡山开山鼻祖。雁荡山以瓯江自然断裂，分北雁荡山和南雁荡山。以景观区位分有北雁荡山、南雁荡山、西雁荡山、东雁荡山、中雁荡山之称。其开山凿胜始于南北朝，兴于唐，盛于宋。历代文人墨客纷至沓来，谢灵运、沈括、徐霞客、张大千、郭沫若、陈志岁等都留下了诗篇和墨迹。
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推荐理由：这个在2021年达成835.37亿元地区生产总值的城市地处海南岛南部，是下辖4个区，拥有103.13万总人口的国内重要的旅游城市，人们所熟知的亚龙湾、三亚湾、南山、天涯海角、大小洞天等景点均位于这个城市中，这个城市因滨海而有着十分丰富的自然旅游资源，并且沿海地区开发的设施十分完善，人们可以根据自己的喜好来选择海上旅游项目。
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推荐理由：《咒怨》是日本恐怖类型系列影视。 “咒怨”指的是含怨而死的人所下的诅咒，人因为枉死后由内心的愤怒产生的一股强烈怨气，会在死者身前居住的地方经久不散，形成一种邪恶的带有诅咒的黑暗力量，在死者生前的居所积聚冲天怨气，凡触碰者必死，并产生新“咒怨”，将恐怖死亡不断蔓延，而“咒怨”就永远死守凶宅，诅咒每一个来客。
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推荐理由：丽江是位于青藏高原的东南缘，总占地面积超2万平方公里，拥有125.38万常住人口的国内著名的旅游城市，并且因位于云南省境内，这个城市中除了汉族还分布有22个少数民族的人口，在2021年达成了570.5亿元的地区生产总值。丽江这个城市还拥有玉龙雪山、虎跳峡、丽江古城、束河古镇、丽江老君山等多处知名旅游景点，并且被冠以了中国优秀旅游城市、中国旅游竞争力百强城市等称号。
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推荐理由：西湖古称“钱塘湖”，又名“西子湖”，有100多处公园景点，有“西湖十景”、“新西湖十景”、“三评西湖十景”之说，有60多处国家、省、市级重点文物保护单位和20多座博物馆，有断桥、雷峰塔、钱王祠、净慈寺、苏小小墓等景点
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推荐理由：《你的名字。》是新海诚执导，神木隆之介、上白石萌音担任主要配音的一部原创日本动画电影，于2016年8月26日在日本上映。中国内地于2016年12月2日上映。《你的名字。》讲述了男女高中生在梦中相遇，并寻找彼此的故事。中国大陆于2017年8月26日全网首播。《你的名字。》影片的宣传口号是“寻找未曾见过的你”。这种在相隔遥远土地上生活的少年和少女的相遇，是新海诚2014年制作的Z会CM《十字路口》中得到的启发。
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推荐理由：《乔家大院》是胡玫执导的一部商战剧，由陈建斌、蒋勤勤、马伊琍、倪大红、娟子、雷恪生等主演。该剧以乔家大院为背景，讲述了一代传奇晋商乔致庸弃文从商，在经历千难万险后终于实现货通天下、汇通天下的故事。2006年2月13日，该剧在中央电视台一套首播。2007年，该剧在第3届电视剧风云盛典上获得2006年中国内地电视剧收视冠军。
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推荐理由：《人皮客栈》是一部由伊莱·罗斯执导，德里克·理查德森、艾瑟·古德强森主演的一部恐怖片，于2005年9月17日在加拿大上映。《人皮客栈》讲述了两名到欧洲自助旅行的美国游客帕克斯顿和乔什在听说斯洛伐克有一处世外桃源般的旅店，便前往改旅店，结果遭遇恐怖事件的故事。
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推荐理由：这个总占地面积近1.5万平方公里，拥有505.19万常住人口，位于湖南东北部的地级市，下辖3区4县，代管两个县级市，在2021年这个拥有岳阳楼、君山岛、屈子祠等著名景点的城市达成了4402.98亿元的地区生产总值，人均生产总值超过了8.7万元，现今这个有着数千年文明历史的文化名城中有多条铁路线、公路线等交通动脉交汇，并且还拥有长江上优良的深水港口，这足以让这个城市成为中国著名的港口城市和湖南重要的国际贸易口岸城市。
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推荐理由：珞珈山位于湖北省武汉市的东湖西南岸边，是由十几个相连的小山组成的，在它旁边就是全国闻名的武汉大学。站在珞珈山上能看到东湖的全景。在珞珈山有着非常武汉大学种植的珍贵植物，还有周恩来、郭沫若、蒋介石的等名人的故居。所以珞珈山达到人文景观和自然景观都异常的丰富。
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推荐理由：《星辰变》是在起点中文网上连载的奇幻修真小说，作者是我吃西红柿。小说以一个庞大的修真世界为背景，讲述了主角秦羽不甘于没落、努力修炼跨越先天不足的劣势，一步步踏上强者之路，最终成为鸿蒙掌控者的故事。
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推荐理由：网络动画片《魔道祖师》改编自墨香铜臭原作的同名网络小说。该片由北京视美精典影业有限公司负责制作，于2018年7月9日起每周六在腾讯视频独家网络发布，全35话。日本于2021年1月10日起在TOKYO MX首播。
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推荐理由：这个位于安徽省南部总占地面积近一万平方公里的城市，拥有133.2万常住人口的地级市，城中分布有黄山、太平湖、西递宏村、徽州古城、齐云山等众多著名景点，成为国内重要的徽文化发源地，同样也是国家重要的旅游城市，还先后发源出徽剧、徽菜、徽州四雕、徽派盆景等众多影响深远的文化民俗。
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推荐理由：宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜，在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，其原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁、贵州菜中的胡辣子鸡丁有关，后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬，形成了一道新菜式——宫保鸡丁，并流传，此道菜也被归纳为北京宫廷菜。之后宫保鸡丁也流传到国外。宫保鸡丁做法较为简单，主要选用鸡肉为主料，佐以花生米、辣椒等辅料烹制而成；红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆；其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩可以配合花生的香脆。
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官网地址：https://www.gotokeep.com/
推荐理由：Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。 Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品，被App Store 评为“2015年度精选应用”。
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推荐理由：保山市是总占地面积近2万平方公里，地处云南省西南部，下辖1区1市3县的地级市，曾发源出傣泰民族，目前城市中分布有超过10个少数民族，拥有243.12万的常住人口。人们所熟知的固东银杏村、腾冲地热火山、和顺古镇等均位于这个城市中，因此，保山还被冠以了中国最美文化生态旅游城市的美称。
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推荐理由：陈友谅故居位于湖北省仙桃市，陈友谅曾经在道教圣地玄妙观居住，因此玄妙观就成为了陈友谅故居，玄妙观始建于唐代，占地约800平方米，玄妙观内由玉皇殿、灵官殿、三师殿、三清殿等十座大殿组成。原本的玄妙观被国名党毁了，现存的玄妙观是为了纪念陈友谅重新修建的。
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产地：四川
材料：豆腐，肉沫，牛肉干/新鲜猪肉，盐
推荐理由：麻婆豆腐是四川地区传统名菜之一，属于川菜，主料为：豆腐，辅料为：蒜苗、牛肉沫，再佐以豆瓣、辣椒面和花椒面、酱油、生抽、老抽、糖、淀粉等调味，此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、脆、嫩、酥，将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致，如今，麻婆豆腐远渡重洋，在美国、加拿大、英国、法国、越南、新加坡、马来西亚、日本、澳大利亚等国安家落户，从一味家常小菜一跃而登上大雅之堂，成了国际名菜。后在2018年9月10日，“麻婆豆腐“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。
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推荐理由：回锅肉，是一种四川传统菜式中家常（味型）菜肴的代表菜肴之一，不仅如此，回锅肉在川菜中的地位是非常重要的，回锅肉一直被认为是川菜之首，川菜之化身，提到川菜必然想到回锅肉。回锅肉起源四川农村地区，古代时期称作油爆锅，四川地区大部分家庭都会制作。所谓回锅，就是再次烹调的意思。制作原料主要有猪后臀肉（二刀肉）、青椒、蒜苗等，口味独特，色泽红亮，肥而不腻。配料各有不同，除了蒜苗（青蒜）还可以用彩椒，洋葱，韭菜，锅盔等来制作回锅肉，“家常”顾名思义，“调料家家常有之意，”故每一家制作出的味道都不相同，这一特性，也是赋予了回锅肉这道菜独特的魅力。2018年9月10日，“中国菜”正式发布，“四川回锅肉“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。
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推荐理由：夫妻肺片是四川地区的一道传统名菜，属于川菜系。该菜品由郭朝华、张田政夫妻创制而成，通常以牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉为主料，进行卤制，而后切片。再配以辣椒油、花椒面等辅料制成红油浇在上面使其色泽美观，质嫩味鲜，麻辣浓香，非常爽口下饭，而该道菜肴在2018年9月10日被评为“中国菜”四川十大经典名菜。
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国籍：法国、阿尔及利亚
出生日期：1987-12-19
推荐理由：本泽马出生于1987年，现主要效力于西甲的皇家马德里足球俱乐部，在队内担任堆场和前锋。作为欧冠最年轻取得进球的法国人，其曾帮助球队夺取了5个欧冠冠军和4个西甲冠军，同时也在2004年夺取了U17欧青赛冠军，在2021年回到法国国家队后，在此凭借出色的实力，帮助其球队取得了欧国联冠军。
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推荐理由：鱼香肉丝是四川的一道特色名菜，该菜品以泡辣椒、子姜、大蒜、糖和醋炒制猪里脊肉丝而成，由民国时期的一位川菜大厨所创制，相传灵感来自泡椒肉丝。其辣咸鲜酸甜兼备，葱姜蒜香浓郁，其鱼香味是用不含鱼的调味品调制而成，此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已广泛用于川味的熟菜中。2018年9月10日，在备受关注的“中国菜”中被评为四川十大经典名菜，后又在2021年12月，入选省级“天府名菜”。
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推荐理由：鹿门山位于湖北省襄阳市，是中国历史文化名山，是孟浩然、庞德公等众多历史名人的隐居之地。鹿门山风景优美，宛如仙境，汉光武帝刘秀听闻之后还专门来此游玩。在鹿门山半山腰还有一个鹿门寺，是中国有名的佛教圣地。在鹿门寺不远处还有一个永远不会枯涸的八角井。
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推荐理由：这处位于云南省东南部，总占地面积达3.14万平方公里的城市，拥有350.32万的常住人口，在2020年达成了1185.12亿元的地区生产总值，城市中的人口主要由少数民族组成，有壮族、苗族、彝族等多个少数民族，城市中的铜鼓舞、壮族渔鼓、彝族葫芦笙舞等均属于民俗文化特色，广南铁皮石斛、丘北辣椒等均属于该城市的特色农产品。
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开发商：北京朗动科技有限公司
官网地址：http://www.ledongli.cn/
推荐理由：乐动力 是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。它支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算，同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。 乐动力改善身体健康，摆脱亚健康状态，需要从日常生活中的一点一滴开始。乐动力认同并倡导健康的生活方式，用真实数据和趣味互动，让改变不再困难。
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开发商：上海小腰信息科技有限公司
官网地址：http://www.fit-time.cn/#/
推荐理由：即刻运动，是上海小腰信息科技有限公司应用开发的一款APP，是一款基于健身的互联网产品。 “即刻运动”有移动设备和电视版App,让您不用去健身房就能在家有计划地进行锻炼。即刻运动英文名字叫做FitTime,是一款非常好用的瘦身运动指导软件,软件内有大量的明星教练瘦身教程,教你如何瘦身,还有单独部位的瘦身秘诀
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推荐理由：这个内部分布有元谋士林、元谋人遗址等众多著名景点的城市，位于云南省中部，总占地面积超2.8万平方公里，周边分别与普洱市、玉溪市、大理州、昆明市等城市毗邻，并且还与四川省交界，是位于滇中腹地的云南省地理中心，因此还被冠以了川滇通道的美誉，而城市因三面被乌蒙山、哀牢山和百草岭包围，因此城中还拥有十分优美的生态自然环境。
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歌曲原唱：张学友
外文名：The Goodbye Kiss
推荐理由：《吻别》是张学友演唱的一首歌曲，由何启弘作词，殷文琦作曲、编曲，收录在张学友1993年3月5日发行的同名专辑《吻别》中。殷文琦创作《吻别》的初衷来自电影《末代皇帝》，殷文琦很崇拜坂本龙一，对其在电影故事情节中穿插配乐的表现形式很感兴趣，殷文琦就想用自己的方式创作有中国特色的电影配乐，然后按自己的音乐理念融入了大量中国传统器乐作了一首分为四个章节的曲子，也就是《吻别》曲子的前身。后殷文琦正好为张学友担任制作，他就把这个当初为电影而作的配乐重新编写，最终完成了《吻别》的曲子。《吻别》是张学友最具代表性的作品之一，歌词将失恋者那种缘尽而情未了的不舍与纠葛表现得淋漓尽致。
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推荐理由：这位作为中国第一位获得亚洲足球先生称号的范志毅，是出生于1969年的中国职业足球运动员，曾在中国国家足球队中，担任队长和后卫。因为其出生于体育世界，自10岁以来就开始了相应的足球训练。在其职业生涯中，也曾多次荣获诸多称号的奖项，成为了20世纪亚洲最佳球员之一。
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推荐理由：大青鲨主要生活在温带暖海和热带海洋，多存在各大洋的上层区域，分布颇广，世界各地有发现它们的存在，大青鲨具有迁徙性，卵胎生，多以枪乌贼、鱼为食，是真鲨科大青鲨属动物，它最长可以长到7米之多，身体呈流线型，头部却偏扁，大青鲨皮肤多为青灰色，也是鲨鱼种群里最丰富的一类。
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推荐理由：《鬼来电》是由三池崇史导演，秋元康、大良美波子编剧， 有重阳一、井上文雄、佐藤直树制作，柴崎幸、堤真一、吹石一惠等主演的惊悚、恐怖、悬疑电影。影片于2003年11月3日在日本上映。 不经意地发现行动电话的屏幕上显示着一个“未接来电”留言，不可思议的，竟是一通由自己手机号码打来的电话，而且时间显示是三天后的日期，呼取留言时，清楚听到自己的声音，那声音中充满着无助及恐惧，然而，三天后的这个时候，即是死神降临的瞬间。
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推荐理由：鲟鱼又叫中华鲟，鳇鱼等，全部分布于北半球，该鱼体延长，一般呈梭形，平时喜欢栖息在水体中下层，仔鱼期时一般以浮游生物为食物，到幼鱼期一般以水生昆虫、软体动物等为主要食物；代表物种有：西伯利亚鲟、达氏鲟、中华鲟、白鲟等；全球的27种鲟鱼，现已有23种濒临灭绝，17种被列为极度濒危，保护它们迫在眉睫。
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推荐理由：东坡肘子，是四川省眉山市特产，属于国家地理标志产品。东坡肘子有肥而不腻、粑而不烂的特点，色、香、味、形俱佳 ，东坡肘子汤汁乳白，雪豆粉白，猪肘肥软适口，原汁原味，香气四溢。相传东坡肘子是苏东坡曾到过江西永修一带，并为当地一个农夫的孩子治好了疾病。农夫为表感谢，特地留他吃饭。席间苏东坡吟了一句诗，正在灶间做饭的农夫听了，以为这是苏东坡在教他怎样去煮肉，于是赶紧将猪肉和系肉的稻草一起放进锅里去煮，后世称为东坡肘子。而那句诗则为“草整煮透心香”。
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推荐理由：《午夜心跳》是由张加贝执导，赵犇、于传松编剧的一部惊悚恐怖电影，任达华、吴镇宇、姚笛、李念、杨渝渝等参加演出。该片讲述医生顾振生在妻子去世的巨大压力下导致自己病人死去继而在314病房发生的一系列触目惊心的古怪事件。
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推荐理由：鲁迅故里景区是市区保存最完好、最具文化内涵和水乡古城经典风貌的历史街区。1881年9月25日，鲁迅先生就诞生在这里。 是鲁迅先生青少年时期生活过的故土，修缮、保护于1953年，占地面积50公顷。绍兴鲁迅故里有绍兴鲁迅故居、百草园、三味书屋、鲁迅祖居、土谷祠、长庆寺、鲁迅笔下风情园、绍兴鲁迅纪念馆等一大批与鲁迅有关的人文古迹。
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英文名：Sino Biopharmaceutical Limited
创始人：谢其润
推荐理由：中国生物制药有限公司是一所专注于医药研发等方面的大型企业。其生产研发的产品包括了生物和化学方面的药物，对于肿瘤，心血管等方面都是有着一定的治疗的。公司在上市之后也得到了更好地发展，还被评为了亚太地区最佳公司的五十强。
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推荐理由：开水白菜是一道四川名菜，原系川菜名厨黄敬临在清宫御膳房时创制，后来由川菜大师罗国荣发扬光大，成为国宴上的一道精品。开水白菜以北方的大白菜心来制作，配以用鸡，鸭，排骨熬煮，并用鸡肉蓉，猪肉蓉澄澈的高汤调味，最后浇汤时在汤里淋一些鸡油。成菜后，清鲜淡雅，香味浓醇，汤味浓厚，却清香爽口，不油不腻。大白菜含一定量的钾、膳食纤维、维生素C等主要的营养素。另外，大白菜还含有一些异硫氰酸酯等保健元素，对高血压、高血脂、高血糖和便秘都有一定的食疗保健作用。鸡肉蛋白质含量高，且易消化，有增强体力、强身壮体的作用。2018年9月10日，“中国菜”正式发布，“开水白菜“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。
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推荐理由：太平天国运动爆发在清末时期，由洪秀全、杨秀清等农民发动的最大规模的反抗清朝统治的农民起义，是中国农民起义的最高峰。1851年，洪秀全聚集2万多教众在广西金田村正式宣布起义，国号太平天国，起义军刚开始采取流动劫掠式，又受到清政府的围剿，一直没有得到喘息。
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推荐理由：眉山东坡肉是一道以五花肉为主料的四川特色美食。六寸见方的肉块，小火慢炖，厨师做这道菜时需要一定的耐心，在时间的作用下，做出的东坡肉软糯而不腻，咸鲜酱香，略带回甜，甚是美味，深受广大食客追捧和喜爱。这道菜起源于四川眉山，吃正宗的东坡肉，大致有两个地方，一个是浙江杭州，另外一个就是苏东坡的老家四川眉山。虽然苏东坡是大名鼎鼎的四川人，但东坡肉也被看着是浙菜菜系的一道名菜，这与当时的历史背景有关。不管在哪个地方，东坡肉都深受食客好评，流传甚广。
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推荐理由：《新不了情》是黄郁作词，鲍比达作曲，吴庆隆、廖伟杰编曲，台湾歌手萧敬腾演唱的歌曲，该歌曲的原唱者为万芳，收录于2009年11月13日由华纳唱片发行的专辑《爱的时刻自选辑》中。2007年萧敬腾参加电视节目《超级星光大道》PK赛一战成名，最后却因演唱万芳经典的《新不了情》挑战失败，萧敬腾立刻落泪，当下收视率飙到最高点！所以这次当唱片公司提出自选辑的概念时，萧敬腾决定重新演唱这首歌，华纳音乐也决定完成敬腾的心愿，让他在全新自选辑《LOVE Moments爱的时刻》里重唱《新不了情》并设定成第一波主打歌，重现当年萧敬腾诠释这首歌的动人声音。1993年诞生的《新不了情》，20年来打动了无数人，也被萧敬腾等很多新生代歌手翻唱过。
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推荐理由：《重生之影后再临》是由姜钰创作的重生都市言情小说，讲述了上辈子，顾湘为了一个男人，青春不要了，美貌不要了，骄傲不要了，就连影后的地位也不要了。结果，被人黑，被人黑，被人黑，沦为下堂妇，退出娱乐圈。重生回十年前，青春还在，美貌还在，骄傲还在……我们的目标是：干翻娱乐圈！这是一个美貌与演技并存的过气天后重生回出道前，神挡杀神，佛挡杀佛，在影后的成长之路上不断刷新经验值升级的励志故事。
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推荐理由：查士丁尼瘟疫是指公元541到542年地中海世界爆发的第一次大规模鼠疫，它造成的损失极为严重。起初的死者只比平常多些，并没有引起人们的重视。但随着病死人数的迅速增加，越来越严重，开始引起重视。此次瘟疫对拜占庭帝国的破坏程度很深，其极高的死亡率使拜占庭帝国人口下降明显，劳动力和兵力锐减，正常生活秩序受到严重破坏，还产生了深远的社会负面后果，而且对拜占庭帝国、地中海、欧洲的历史发展都产生了深远影响。
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外文名：The Yellow River Cantata
编曲：冼星海
推荐理由：黄河大合唱是由冼星海、光未然创作组曲的抗日合唱作品，这首歌主要以黄河为背景，不仅歌颂了中华民族源远流长的光荣历史和中国人民坚强不屈的斗争精神，痛诉侵略者的残暴和人民遭受的深重灾难，同时也展现了抗日战争的壮丽图景。
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推荐理由：九路寨位于湖北省，是国家4A级景区，九路寨四面环山，被战口河、天桥河、新路河等七条河流所围绕。景区占地面积约90平方公里，因为地势奇特、险峻，所以人烟稀少，有着非常多的珍惜动物聚集在此处繁衍生息。景区有着大大小小的景点60多处，各个景点都非常漂亮，是休闲旅游的绝佳去处。
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推荐理由：人感染了冠状病毒后的常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法，但可以根据临床情况进行治疗，平时也要注意自我防护。
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推荐理由：第三次鼠疫大流行起始于1855年的清朝云南地区，后造成1894年香港鼠疫，此后传向世界各地。由美国疾病防治中心主导，并对尚存野生动物瘟疫源所做的现代研究已证实，鼠疫的爆发大部分是突如其来的严重气候变化而引起。旱灾过后又降雨过度，更具爆发的可能性。此次鼠疫的大流行至20世纪30年代达最高峰，总共波及亚洲、欧洲、美洲和非洲的六十多个国家，死亡达千万人以上。
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推荐理由：绿城武汉黄浦湾项目位于江岸区中山大道与韦桑路交汇处，雄踞汉口二七滨江商务区 ，拥揽城心资源，近观一线江景，地理位置优越。小区内设商业街、运动场地、游泳池等设施，条件优良。周边设施齐全，分布有医院、学校、银行、商城等场所，为住户生活带来了便利。
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推荐理由：伊莲娜·伊辛巴耶娃，1982年6月3日出生于伏尔加格勒。俄罗斯撑杆跳高运动员，女子撑杆跳世界纪录保持者。伊莲娜·伊辛巴耶娃在伏尔加格勒长大，成长中受苏联计划体育的影响非常明显。童年在伏尔加格勒少年第5体校度过。15岁的时侯，伊辛巴耶娃练撑竿跳。少年在伏尔加格勒中心区的奥林匹克后备学校度过。伊辛巴耶娃在2004年和2005年连续两年被评选为国际田联最佳女运动员，并且获得劳伦斯最佳运动员奖。2013年8月13日晚，在莫斯科田径世锦赛中，伊辛巴耶娃赢得金牌，完成了职业生涯的最后一跳。在她的运动员身份中，她一直完成的非常出色。在职业生涯曾28次刷新室内、室外世界纪录，被称为“穿裙子的布勃卡”。2016年8月20日，伊辛巴耶娃正式宣布退役。
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推荐理由：清蒸江团是四川乐山地区特色传统名菜，属于川菜系，制作时用江团鱼和火腿等为原料，经清蒸而成。成菜形状美观，肉质肥美细嫩，汤清味鲜。该道菜肴在2018年9月10日，“中国菜”正式发布，“清蒸江团“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。
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推荐理由：我和我的祖国是由张藜作词、秦咏诚作曲、黄新国首唱的一首爱国主义歌曲，其创作于1984年，整首歌也极大的变现了人们对伟大祖国的衷心依恋和真诚歌颂，历来也曾被入选为“庆祝中华人民共和国成立70周年优秀歌曲100首”。
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发生时间：1942年7月17日—1943年2月2日
地点：苏联，伏尔加河流域等
推荐理由：斯大林格勒战役又称斯大林格勒保卫战，是第二次世界大战中纳粹德国与苏联为争夺苏联南部城市斯大林格勒而进行的战役。斯大林格勒战役是第二次世界大战的转折点。该战役也是近代历史上最为血腥的战役，双方伤亡估计约两百万人以上，参与该场战役的人数也比历史上的其他战役都来的多，更以双方无视军事与平民分别而造成的伤亡著称。
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推荐理由：《珍珠女郎》是柯罗1868-1870年创作的油画作品。此画作是一幅色彩优美的肖像杰作，它描绘一个戴着用树叶编的“花环”的青年女子。一片树叶在她的前额投下了影子，观众把这个影子误认作珍珠。这虽是一个错觉，却包含着对这幅画的真理性的判断。这幅肖像标志着柯罗在人物画上的风格的衡定统一性，那就是始终以和谐和完整的艺术形象，使画面产生诗一般清新、浓郁的气氛，也如他的风景画那样。
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推荐理由：大千干烧鱼是四川地区的一道特色传统名菜，这是世界著名的国画大师张大千先生之家传菜。这道菜制作工艺并不复杂，制作前事先准备好相关食材洗净备用，后将鲤鱼处理干净，将两面剞刀，加盐腌入味。泡椒、豆瓣酱剁碎，用七成热油将鱼煎至两面浅黄色。炒酥肉粒，下泡椒、豆瓣酱、姜蒜末炒香，加鱼，调味，中火烧至汤汁干时，加葱花即可。成菜后满香四溢，味道鲜美，鱼肉肉质鲜嫩。这道菜不仅早年享誉天府之国，且在晚年将佳肴流传港台尤甚，在四川内江流传的”大千干烧鱼”仍是人们非常喜爱的美味家肴。
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原版名称：Limbo
发行日期：PC版：2011年8月3日
推荐理由：《地狱边境》是由Playdead Studios开发的一款2D冒险游戏，PC版于2011年8月3日发行，XBOX 360版于2010年7月21日发行。玩家在游戏里扮演一名小男孩，在地狱的边缘寻求希望。《Limbo》于2018年6月28日登陆任天堂NS平台。
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发生时间：1945年4月16日—5月8日
地点：德国柏林
推荐理由：柏林战役发生在1945年4月16日—5月8日，是在第二次世界大战苏德战争中，苏军实施的最后一次战略性进攻战役。整个战役，苏军共俘虏德军38万人，缴获坦克和自行火炮1500余辆、飞机4500架。苏军在柏林战役中也付出了巨大代价，伤亡达30.4万人，损失坦克2156辆、火炮1220门、飞机527架。这次战役的胜利，粉碎了德军最高统帅部在柏林附近大量消耗苏军有生力量将战争拖延下去的图谋，标志着德国法西斯的灭亡和欧洲战事的结束。
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歌曲原唱：周华健
外文名：A Hard Scripture To Read
推荐理由：《难念的经》是周华健演唱的粤语歌曲，由林夕作词，周华健作曲，收录在周华健1996年12月20日由滚石唱片发行的专辑《生·生活》中 。该曲是1997年香港TVB电视剧《天龙八部》的主题曲。该曲通过从佛学的角度出发，结合小说的主旨本身，这首歌由周华健独特的嗓音，完美的诠释了“树欲静而风不止”，命运总是冥冥之中已注定的感觉，追求那完美的世界似乎只是一步之遥，现实却是遥不可及的思想感情。同时也随着电视剧的热播而脍炙人口，是一部经典的武侠电视剧主题曲。林夕将很多佛经论点写入歌词，让整首歌听起来哲理十足。《难念的经》的词曲与电视剧珠联璧合。这道参一生都参不透的难题，亦成为无数歌迷心中的武侠“神曲”。
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所属类型：布面油画
所属时间：1513~1514年
推荐理由：《西斯廷圣母》是意大利画家拉斐尔·桑西于1513年到1514年间创作的作品，是为了纪念教皇西克斯特二世而重建的罗马西斯廷教堂内的礼拜堂而作。这幅作品塑造了一位人类的救世主形象。圣母决心牺牲自己的孩子，来拯救苦难深重的世界。该画画出了女性的温柔与秀美，歌颂了圣母把爱子献给拯救人类的伟大事业的崇高行动。《西斯廷圣母》具有较高的观赏价值和收藏价值，现收藏于德国德累斯顿茨温格博物馆古代艺术大师馆。
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推荐理由：《海伦娜·弗尔曼肖像》是德国画家彼得·保罗·鲁本斯于1625年创作的一幅油画作品，现存伦敦国立美术馆。这幅肖像人物油画是用漂亮和生动的色彩笔触来描绘的，线条十分流畅；画家还刻画了形象的性格特征，从这幅肖像上，观众可以感觉到这位画家所寄托的那种与禁欲主义完全绝缘的生活热情。
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推荐理由：《拾穗者》是法国巴比松派画家让·弗朗索瓦·米勒于1857年创作的一幅布面油画，现存放在巴黎的奥塞美术馆中。该画描绘了农村秋季收获后，人们从地里拣拾剩余麦穗的情景。画作真实地表现了人民生活的艰辛，深刻揭示了背后的阶级矛盾，是现实主义艺术风格的典型代表作。
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推荐理由：合美术馆位于武汉洪山区野芷湖西路，是由光谷联合集团创办，武汉文化厅主管的一座公益性民营美术馆，该美术馆占地面积为10000平方米，拥有国际一流的展览营建设施，该馆现设有现代化的典藏画库，书吧和咖啡厅等设施，是一个集收藏，研究，展览，教育，交流，服务等为一体的现代化美术馆。
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推荐理由：《回到私奔前夜》是由晋江文学城的作家九紫创作的重生言情小说，讲述的是主角李拾光十八岁的时候和男人私奔了，她爸差点没把她腿打断。没想到重新醒来，她居然回到了私奔的前一天。这一次，她要把那个辜负过她的男人腿打断。
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推荐理由：《重生之校霸十八岁》是由晋江文学城作家姜钰创作的重生言情都市小说，讲述的是三十一岁的待产妇女发现老公出轨，不当包子，暴打渣夫，手撕小三，却因为难产死在手术台上。再醒来，竟然成为十八岁的高中太妹？重来一次，只想做个温婉的白莲花美少女。然而校园里的男碧池和女碧池们接踵而来。小弟：大姐，揍人去！周婧：不约，弟弟我们不约。每天都被约架真的好累，喂，那个风云学霸，有没有兴趣和我组个队。
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推荐理由：剪齿鲨最早发现于石炭纪岩层，该鲨鱼又名旋齿鲨，属于脊索动物门真核域软骨鱼纲的鲨鱼类，该鲨鱼早已灭绝，现代化石多发现在美国伊利诺斯州的地层以及科罗拉多州西部，由此推断这些地方在很久之前是属于海洋，剪齿鲨最大的特点就是它拥有许多颗牙齿，由化石推断它与如今的大白鲨差不多大小。
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推荐理由：程菲，1988年5月29日出生于湖北省黄石市黄石港区，中国体操队队员，原中国体操女队队长。在程菲三岁多时，程菲父亲程立高决定送女儿去学乒乓球。在黄石业余体校里，柯进教练推荐程菲到姚菊英教练学体操。7岁时，程菲进入武汉体院。赵汉华教练向体院打报告，表示程菲是练体操的苗子，请求给她正式体院生的待遇。体院批准了这个报告，于是年仅8岁的程菲成了武汉体院年龄最小的“中专生”，不仅不用交学费，还有生活费。2001年，程菲进入国家体操队，在她的运动生涯中，获得了较多荣誉，是一位出色的体操运动员。2012年6月，程菲宣布退役，转型为教练。
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推荐理由：《重生之美丽人生》是由晋江文学城的作家北纬30度的浪漫创作的现代重生言情小说，讲述了对于一个一般外貌一般家境一般学校的苏茉而言，生活就是过一天少一天，越长大越明白很多事情不是自己努力就能改变的，体会到了生活的残酷。一朝重生，努力学习考名牌大学，赚钱变美样样不拉，努力成为人生大boss的故事。
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推荐理由：《画家与女儿像》是法国画家伊丽莎白·路易丝·维瑞的油画作品。画作上女画家装束朴素典雅，端庄秀丽，目光温柔而深情。她俯身坐着，双臂围抱着女儿的脸。女儿天真可爱，把脸紧贴母亲，搂着妈妈的脖子，显得无限妩媚。作品将母女之爱、亲子之情画得十分动人，也表现了画家自己的温婉多情。
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推荐理由：《吹肥皂泡的少年》是法国巴蒂斯特·西蒙·夏尔丹于1734年创作的一幅风俗帆布油画。画作上一个少年正在从室内向室外吹着肥皂泡，他身上的衣服虽然破旧，但洗的很干净，他聚精会神地吹着，肥皂泡变得越来越大。这幅画题材普通，情境单纯，是一种清闲、安逸的生活情趣，反映了下层平民的孩子们自然、俭朴、淳厚、善良的美好情感。
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推荐理由：《后宫露台》是法国让·莱昂·热罗姆创作的古典主义的画布油彩画。该画描绘了阿拉伯王宫最隐秘的后宫生活，描绘了生活于后宫的王妃、宫女等女眷的闺阁生活。从构图和色彩处理上，该画遗留着古典主义原则的严谨性，注重细节的和谐对比，人物、服饰、建筑尤重质感的表现，充满异国情调。
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