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推荐理由：桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑枣等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚具有很高的药用价值，味甘，性微寒，能生津，有滋阴补血、安魂镇神之功效，能延缓衰老、降血糖、降血脂、预防动脉粥样硬化，是一种理想的保健食品。
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推荐理由：猪肝是一种含铁十分丰富的食物，它是可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能的。但因为肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，所以猪肝食前要去毒。
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推荐理由：石花洞位于北京市，是国家4A级旅游风景区花洞国家地质公园内的核心景点。石花洞又叫潜真洞、十佛洞，为层楼式结构，一共有7层，上六层都是溶洞景观，有着非常多的奇形怪状的石笋、石钟乳、石盾、石花、石幔等，最底下一层是地下暗河。
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推荐理由：海坨山是位于北京延庆区和河北赤城县交界处的国家级自然保护区，属于军都山系，2241米的海拔使得它成为北京地区排名第二的高峰，还因其风景姣好而被国家地理杂志评为中国十大非著名山峰之一，景区中的山体大多被高山草甸所覆盖，并且每年的夏季到初冬时期还会因丰富的降水，形成了海坨飞雨和海坨戴雪的奇观，同时这个植被覆盖率较高的山体，还因秀丽的风景而成为北京登山爱好者的必来之地。
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推荐理由：《山中问答》是唐代伟大诗人李白的作品，作于开元十七年（729年）或十八年（730年）李白在白兆山桃花岩隐居时期。《山中问答》是一首古绝，诗中提到，世俗的人看到李白这样有很高的文化和才能的人，却长期住在深山里，而不到热闹的城市中去或入世而感到疑惑，诗人却笑而不语。诗的后两句运用桃花源记的典故，桃花随流水漂流到远处，诗的结尾点明桃花源别有天地，妙趣无穷，诗人愿意在这山中隐居。这首诗完全是口头语，很朴素，象行云流水似的，流畅自然，浑然天成。意境甚美，构思很巧妙，更使全诗为之增色。
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推荐理由：《玉阶怨》是唐代大诗人李白借乐府旧题创作的一首诗，其具体作年不详，取自背景是西汉班婕妤失宠后退居长信宫，作《自悼赋》。诗以“怨”为题，而一位被幽闭在与外部世界隔绝的深宫中的少女，终身丧失了自由，埋葬了青春，断送了人生幸福，其满腔怨情应是千言万语也说不尽的。但整首诗不见一个“怨”字，却通过两幅画面感受到这种苦怨：一幅是她久久伫立在玉石台阶上，罗袜已为夜露侵湿；另一幅是她回到室内，放下晶帘，透过晶帘凝望着一轮澄明清冷的秋月。读者就从这两幅画面和画中人的动作，去想象她在那样凄凉孤寂的处境中朝朝暮暮度过的时日，以及她内心深处百转千回、无穷无尽的深愁苦怨吧。
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推荐理由：坚果是闭果的一个分类，因为果皮坚硬所以被称为坚果，坚果里含1粒或者多粒种子，像板栗、杏仁、核桃等的果实都被统称为坚果，其是植物的精华部分，营养丰富，对于预防疾病，保证人体的健康都是有着很大的用处的。医生也都是建议每天摄入一点坚果。
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推荐理由：北大位于北京市，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，前身是创办于1898年的京师大学堂，历史悠久、文化底蕴深厚。作为中国最顶尖的学府，它的美也是世界闻名的，在校园里有着非常多古色古香的古建筑，布局精巧，即有北方园林的宏伟，也有江南水乡的灵秀。图书馆、博雅塔、未名湖、办公楼、电教楼、西校门等景点是去北大比打卡的景点。
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推荐理由：牛奶是非常受大众欢迎的保健食品，其种类丰富，物美价廉、食用方便，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，能够提供能量，提高免疫功能。其中的钙质还可以促进儿童生长发育，预防老年人骨质疏松。牛奶中含有一定的色氨酸，睡前适量饮用能够帮助入眠，提高睡眠质量，而且易于消化吸收，最适合于病人、幼儿老人食用。
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级别：全国重点文物保护单位
所属城市：北京市海淀区
推荐理由：大觉寺于辽代咸雍四年（1068年）建造，经多次改名后，在明重建之后成为了大觉寺。该寺位于北京海淀区大觉寺路9号，是以古树，玉兰，清泉，环境优雅而闻名于世，寺内古色古香。继1979年8月被列入北京市第二批文物保护单位后，有于2006年5月25日被列为了第六批全国重点文物保护单位名单。
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推荐理由：古御道生态旅游区位于北京古北口镇，其历来就是南北往来的必经之路，现已是古北口文化旅游区的重要景点，该地历史悠久，风景优美。是一个集长城体系，自然风光，历史遗迹，人文景观，军事文化等为一体的历史文化古镇，现也是国家3A级旅游景区和红色旅游经典景区。
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推荐理由：石景山游乐园位于北京石景山区，其占地面积为35万平方米，始建于1986年，是国家3A级景区，全国先进游乐园，北京市爱国教育基地。现设有奇趣园，童趣园，谐趣园等五大主题乐园，其中包括大量刺激惊险的娱乐项目，该地不仅风景优美，拥有众多特色餐厅，而且每到节假日，还会举办庙会，欢乐金秋等活动，现已成为北京地区家喻户晓的休闲娱乐景点。
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所属地区省会：山东省临沂市
邮政编码：276000
推荐理由：兰山区是位于临沂中部，且建立于公元前492年的下辖区，其主要由4个街道和7个镇组成，总占地面积为839平方千米，作为山东的历史文化名城，历来就凭借孕育了王羲之，王祥以及闵子骞几位名人，也素有“鲁南古城秀，琅琊名士多”的美誉。
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推荐理由：潮州是一座总占地面积为3146平方千米，且距今已有1600多年历史的文化古城，其历来也凭借地理位置优越，不仅是海上丝绸之路的重要门户和对台的通道，同时还是岭南文化的重要组成部分，现在境内也分布着牌坊街、广济桥、开元寺等著名景点，历来也曾荣获中国优秀旅游城市，国家历史文化名城等诸多荣誉。
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推荐理由：葡萄柚是一种营养价值极高的水果，味道也是十分受人们喜爱的。这是一种亚热带植物，为常见的生果之一。初期被欧洲人作为装饰盆景、部署天井来用，后被沙达克船主带到加勒比四周各岛屿，是化妆品、香水的重要质料之一。其热量很高，还有着美容养颜，延缓衰老等作用价值。
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推荐理由：《峨眉山月歌》是唐代伟大诗人李白的诗作。这首诗是李白年轻时初离蜀地时的作品，意境清朗秀美，风致自然天成。为李白脍炙人口的名篇之一。首句从“峨眉山月”写起，通过写景点明了远游时令是秋天，半月使人联想到青山吐月的优美意境。次句“影”指月影，仅写出了月映清江的美景，同时暗点秋夜行船之事。第三句中人已露面，乍离故土，对故园故人不免恋恋不舍。末句写依依惜别的无限情思，可谓语短情长了。全篇以“峨眉山月”为核心，以山月为触动情思的媒介，引发的意蕴十分丰富，加强了吟月思友之情，令人陶醉，全诗共四句，却连有五个地名，而组织精巧，意蕴深绵，这首诗中可以看出李白七绝诗艺术上生灵、秀丽的一面。
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推荐理由：《秋下荆门》是唐代伟大诗人李白的作品。此诗写于李白第一次出蜀远游时（唐玄宗开元十三年，即公元725年）。当年李白再游峨眉山，秋间经清溪、渝州、三峡去蜀，来游楚地，在离开荆门时作此诗。作者这次出川到吴越去，不是为了思乡而回乡，却是为了吴越山川人物之美而去的。诗人在最后两句诗中提到，我这次离家远行，不是为了那美味的鲈鱼鲙，而是因为我太爱祖国的名山大川了，才决定去剡中一游。这首诗用了“布帆无恙”、“鲈鱼脍”的典故，含蓄委婉，用典来作反衬，来指名山兼有访名人的用意，以此也可看出诗人擅用典故。诗中用典含而不露，遣词造句凝练而深沉，字里行间都透露出不同凡响的格调，洋溢着专心畴志，不安于享乐、豪放乐观的浪漫主义情怀。
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所属地区省会：陕西省榆林市
邮政编码：718499
推荐理由：子洲县为榆林南部的一个占地面积在2042平方千米的县城，其名称是为了纪念革命烈士李子洲而产生的。该地有着丰富的自然资源，耕地，油气等都是其主要的经济来源。城市内部整体的发展是很不错的，还有着秧歌，剪纸，雕刻等民间艺术，整体的生活氛围是很令人舒适的。
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推荐理由：海安市目前是南通代为管理的一个县级市，它的占地面积有1184平方千米，需要管理的地区有四个街道跟九个镇。该地整体的气候是比较温和的，日照还有雨水也都是很充足的。在交通方面，水运，铁路还有公路等都是发达便利的，不管是货物还是人口很便捷。
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推荐理由：孟小冬故居是20世纪初中西合璧式的四合院住宅，整体呈现“L”型，位于东城区东四轿子胡同8号的胡同东口。故居是砖木结构，房间高大，室内的地板高于室外地面0.8米，下面设有通气孔。原为杜月笙名下的房产，后京剧名角孟小冬居住在此。
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推荐理由：芬兰狐狸犬是一种中型犬，形似狐狸。在早些时候叫芬兰捕鸟犬或芬兰尖嘴犬，现在叫芬兰狐狸犬，是芬兰的国犬。它是由多种猎犬混合的结果，在芬兰和瑞典是最普遍的本地工作犬品种，在世界其它地方很少见。芬兰狐狸犬整体显得特别可爱，尤其是表现在眼、耳朵和尾巴。身体匀称而不过度突出，被毛华丽，红金黄色，姿态优美，运动轻快。
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推荐理由：白龙潭位于北京密云区，该景点山高林密，拥有大量奇峰，怪石，深谭等自然景观，一年四季都有不同的景观，在当地还有白龙的传说，曾先后被评为紫禁城外皇帝旅游专线，北京十六景之一等称号，历年来，也受到不少游客前来旅游。
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国籍：英国、尼日利亚、加纳
出生日期：2001-09-05
推荐理由：布卡约·萨卡是有着英国、尼日利亚、加纳三国国籍，他在2001年09月05日出生于英国伦敦，是一名足球运动员，十七岁时，萨卡与阿森纳签订了第一份职业合同，出道于阿森纳足球俱乐部青训营。他以极快的速度就被提拔至一线队，在2020年完成英格兰国家队处子秀。现效力于英格兰足球超级联赛的阿森纳足球俱乐部。
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推荐理由：卡斯罗是有着2000多年历史的古老意大利獒犬的改良种。这种改良的大型猛犬过去不曾在意大利大陆生存，而是在西西里岛繁育下来。卡斯罗犬性情勇猛，具有非凡的勇气，同时韧性十足，由于具备优秀的耐力，所以一旦打斗，往往是血战到底，直到彻底胜利或彻底失败。它对陌生人很戒备，特别是对于可能带来威胁或者侵犯主人的人，它会立即发起无情的攻击，是非常优秀的护卫犬。
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推荐理由：首云国家矿山公园位于北京密云县，其占地面积为3.58平千米，是迄今为止全国罕见的一矿为主体的主题公园，现主要由矿业遗迹区，地质遗迹区，工业生产区遗迹旅游接待区四大景区组成。园内的历史遗迹以及动植物资源都极为丰富，是一个集旅游观光，休闲度假，会议培训等为一体的多功能园区。
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推荐理由：德国粗毛指示犬是德国历史最悠久的粗毛指示猎犬，在16世纪约克人的木刻上就有古老刺毛猎鸡犬的形象。它适合居住在郊区，最好能为它提供足够的活动空间；性格平和、镇静、有抵抗性，勇敢，既不害羞也不好斗，气质平静。此猎犬不仅能在田野上工作，也适合在森林里和水中工作。这种猎犬具有喜欢水的天性。
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推荐理由：海根猎犬，原产地挪威，起源于19世纪。是以德国的霍斯汀那猎犬和多种斯堪德纳维亚猎犬交配育种而成，并以海根先生的名字命名。因体型短而紧凑，经常被形容为“短体”。最常见的颜色是黄色杂以白色斑块。海根猎犬在其挪威本土以外很少能看到。聪明，顺从，对主人感情深厚，非常忠诚，是优秀的看门犬和很好的伴侣犬。
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推荐理由：马库斯·拉什福德是英格兰足球运动员，1997年10月31日出生于英国曼彻斯特，6岁时就开始了训练，2018年3月10日，帮助曼联以2-1的比分战胜利物浦。在2021年，拉什福德随英格兰国家队打入2020年欧洲杯决赛。2022年11月10日，拉什福德入选英格兰男足出征卡塔尔世界杯的26人大名单。
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