瓦拉寺，是由萨迦初祖贡嘎宁波在南宋宝祐元年（1253年）创建的寺庙。作为萨迦传承的重要寺院之一，瓦拉寺曾是白苯教的寺庙，后被元朝帝师八思巴改为萨迦寺院。寺庙气势宏伟，依山而建，镇寺之宝是一尊精致的释迦牟尼铜质镀金佛像和一尊由柳树雕刻而成的护法神像。寺内供奉的佛像和唐卡宝藏丰富，壁画色彩鲜艳、内容丰富，具有双重审美价值，展示了寺庙的宗教和艺术之美。瓦拉寺是萨迦派重要的修行圣地，也是昌都市的著名旅游景点之一。