向天果功效及食用方法是什么 向天果功效及食用方法

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1、向天果中含有的营养物质比较丰富,含有的皂角苷和黄酮是向天果的主要功效成分,可以促进胰岛素的分泌,帮助降血糖,可以扩张血管,增加血管弹性,可以改善血液循环,预防心血管疾病,对于高血压有一定的辅助治疗作用,可以降低血液中的低密度脂蛋白,降低血脂和胆固醇,保肝护肝,抗衰老,增强人体的免疫力;

2、把外面的壳砸开,直接吃就可以。