每次吃茴香多少最佳 茴香一次适合吃多少

每次吃茴香多少最佳 茴香一次适合吃多少

（1）茴香作为一种蔬菜，并没有严格的食用量的规定，但是因其性味辛温，一般不建议过多食用，否则可能会导致体内虚火上炎，从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，建议一天吃100-150克即可。

（2）每次吃茴香100-150克最佳。