分享菊花的小知识 不同类菊花效用不同
杭菊花6克，桑叶6克，枸杞子9克，煮水当茶饮。
适用：一般养肝明目，预防衰老。
杭菊花6克，草决明9克，煮水当茶饮。
适用：高血 压 头 痛、头晕、眼睛 红 肿、大便不通畅。
杭菊花15克，甘草6克，用沸水冲泡加少许蔗糖，即可当茶饮用。
适用：天气炎热清热解暑。
冲泡菊花茶的正确方法：
1、冲泡菊花茶，最好是选用透明的茶壶，放四、五朵菊花，再倒入沸水冲泡2到3分钟，再将茶水倒入玻璃杯。
2、在冲泡菊花茶时，许多人喜欢加入冰糖或白糖以增加口感，不过，对于糖尿病患或血糖偏高的人，最好别加任何糖。此外，脾虚的人也不宜加糖，过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加糖为好。
3、如果喜欢带甜的菊花茶，可加入少许蜂蜜。但要注意，不要在茶水很烫的时候加蜂蜜，要等茶水凉了才加。太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
4、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，以及容易腹泻者不宜多喝。
野菊花10克，金银花10克，蒲公英15克，甘草6克，煮水当茶饮。
适用：皮肤热毒红肿。
有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再加菊花，但也不应过量饮用。
小提醒：由于菊花性质偏寒，平时手脚冰冷，体质虚弱的人，不能过度服用！