怎么吃泡面才健康呢 怎么吃泡面才健康

怎么吃泡面才健康呢 怎么吃泡面才健康

可弃内附的调味料不用，改用自己调制的鸡高汤，这样较健康；

泡面的调味料通常油、盐、味精等成分高，最好不要全部加入，只放一半即可；

别把它当正餐或夜宵。

开封之后，最好一次吃完，免得它在空气中氧化变质；