生鸡蛋有滋阴、生发、安胎的功效,还有抗衰老、美容养颜、补血等作用。生鸡蛋可以改善心情烦躁、嗓子嘶哑、胎象不稳、身体虚弱等症状，但是里面可能含有细菌、病毒、寄生虫等，不通过烹饪或加热灭活，可能会损害人体健康，引起食物中毒、寄生虫病等。，所以不建议生吃鸡蛋。