淡绿鵙鹛是小型鸟类，主要栖息于山地针叶林和针阔叶混交林。它体长11-13厘米，头顶为灰色或蓝灰色，背部为橄榄绿色。它常单独或成对活动，行动迟缓。食物主要是昆虫和植物种子。分布于喜马拉雅山地区以及中国、巴基斯坦、尼泊尔等地。