十洲分涨，又称黄龙洞景区，位于湖南省益阳市南部的沅江与赫山区交界处，距离益阳市区约20公里，是益阳市著名的旅游景点之一。十洲分涨是一个由十个小岛组成的大型水上景区，拥有浓郁的湖南水乡风情和丰富的自然资源。游客可以搭乘游船穿行于水上，欣赏到岛上的各种景点，如峡谷、石桥、牌坊、亭台、楼阁等。其中最著名的是黄龙洞，被誉为“湖南第一洞”，内部有众多的石钟乳、石柱、石幔等特色地貌景观。