拉海纳是夏威夷州茂宜岛上的一个城市，位于该岛的西海岸，是该岛的旅游业中心。拉海纳市有许多美丽的海滩、高尔夫球场、餐厅和酒店，是个著名的旅游胜地。拉海纳市也有丰富的历史和文化遗产，包括传统的夏威夷古罗马天主教堂、百年的扇贝屋、以及众多的历史遗址和博物馆。此外，拉海纳市还有许多户外活动，如浮潜、潜水、游泳、冲浪、划皮船等水上运动，以及徒步旅行、骑马、高尔夫、自行车等陆地活动。