吃白萝卜有什么作用，吃白萝卜有很多好处，它有助于预防癌症，具有抗氧化和抗炎作用，促进肠道蠕动，帮助消化，改善免疫功能，减轻偏头痛，降低血压，促进血液循环，提高视力，帮助排毒，消除疲劳，减少口臭，降低胆固醇，保护肝脏和心脏健康，美白皮肤等等。跟小编一起看下有什么好处吃白萝卜！
1、增强免疫力：适量食用白萝卜可增强人体免疫力。
2、促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进新陈代谢。
3、保护肠胃：白萝卜可促进胃肠液分泌，能让肠胃达到良好的状况。