街舞地板舞二步怎么做很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看街舞的地步动作怎么练习,希望可以帮助到你。

街舞地板舞二步怎么做

街舞的地步动作怎么练习

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街舞地板技巧breaking

街舞几种Breaking动作技巧:

Breaking(霹雳舞)是一种难度较高的舞步,大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转,称为大地板;也是街舞的常见舞种。

1、风车

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫。

在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果这地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时地抬起)。

当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的`起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了。

练风车常见的问题:

①起步时常摔倒:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的。

②再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接。

风车要注意的地方:

①腰要抬高。

②起步时脚要用力扫。

③起步手放开的时机要对。

④转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合。

2、托马斯

双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地。

左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。

练托马斯的重点:

①臂力,脚扫动的力量和腰力要够大。

②脚也要有画圆的感觉。

③要抓住换手的时间。

3、无限头转

①固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重。

②以不矢重心为目标,使腰部利用SNAP转动。

③转完一圈后用双手从新找回重心。不断的增加回转圈数的同时注意速度。

④随着回转速度的加快,注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重。

⑤把腰弓起来,把力用在您的脖子上,试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心。

4、1990双手转

①为了回转身体,在准备时就转动身体。

②为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上。

③左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作。

④把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动。

街舞里的地板动作 ?

顶基本功   可以试着去头顶  然后慢慢旋一下 然后风车比较好学你   

打字我说不明白 。

             加强练习吧  

   

                          祝你成功

地板舞的基本动作有哪些?

1、PowerMove

PowerMove需要很强的上肢力量,感觉,以及灵活性,惯性很大,经常在旋转动作中甩动腿,扭转躯体。手臂,特别是肱三头肌和肩膀,经常需要在特别的位置承受全身的重量。

2、Toprock

Toprock是在做地板动作之前跳的类似一种步法的东西,可以帮助抓住音乐的节拍,做好真正地板动作前的准备。现在最流行的Toprock是走圆圈,在场中间跳的轨迹逞一个圆形,这样让人们看起来有满场飞舞的感觉。

3、Footwork

是地板舞中里用得最多的,最要紧要做得流畅,可加进绕腿,或忽然改变方向等等,需要不断地去创新自己的Footwork。

4、Freeze

Freeze是最能给观众震撼的招数,字面上的意思是冻结,是给人一种很迅速的感觉,必须要把动作在刹那间定住,更难在Freeze Combo(Freeze与Freeze之间的连贯动作),要做到干净利落,还能抓住节拍。

5、Combo

Freeze与Freeze之间的1个甚至是n个连贯动作。主要目的是捉住拍子的爆点,当你用Combo把有爆点的拍子都跟上即使你的Freeze很基本,也会有很震撼的作用。

最简单的街舞舞步是什么?

左一步、右一步、前一步、后一步