看我怎么跳律动舞蹈很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看怎么跳舞蹈，希望可以帮助到你。
怎么跳舞蹈
跳舞的技巧如下：
一、练习身体协调性。即便是很多成功的舞者，最开始也会出现身体不协调的情况，所以一旦出现这种情况，我们的要做是调节身体不协调，因为身体不协调就没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏。
新手或者基础较差的热可以选择简单的入门舞蹈动作，入门的话动作会简单些、音乐会适中些。 另外多听音乐来培养自己的节奏感，空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来，以此来更高地强化自己的律动，慢慢地就会变得协调且会舞蹈。
二、增强律动。多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock roll、pop等等。这是对脑子的律动练习，之后是身体对音乐的练习，不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。之前说的updown与wave也是很好的方法，同样是让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。
最后是情绪上的律动，舞蹈的`最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪。所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动。
三、努力练习力度的控制。力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。每个动作需要出力的地方。要做的就是将拥有的力量运用进去。目前来说重要的的是将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。
方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间，相信在一个月后你就会感觉到区别的。另外不用担心手臂会粗、腿会粗或者个子长不高等等。平时的练习量来看是不会出现这种情况的，目的只是增加动作中的“爆炸点”而不是将自己练成“猛男”或者“猛女”。
鬼步舞律动怎么练跳的时候上半身呆呆的。咋练这个律动呢！
最最最简单的方法，就是多练，多练习你就会慢慢发现你的上半身会开始慢慢律动（别问我怎么知道的，我就是练出来的）
多听听那些电音，随着电音进行有规律的 UP和 Dowm，说白就是挺胸，和收回去。
律动其实也有没必要说去专门练他，等你下半身的腿部动作熟练了，动作基本上就是靠肌肉记忆在动，这个时候其实你的大脑就会空下来，你就会觉得，比较只在，比较悠闲，很放松，上半身就不会太过紧绷，会慢慢放松下来，自然而然就会慢慢的开始动起来，不用太过刻意的说要怎么怎么动，放松些，你的身体就会有律动。
像你们一开始练习的时候，就是比较紧张，注意力都在脚下，看着自己的脚要怎么怎么踩，要用什么什么花式，多练，习惯了那些基础步，放松些，把头抬起来，看前方，你要认为自己跳的不错，会越来越好，别老是看你的脚，上半身放松些。
脚上功夫要多用功，最好是脚上功夫过关了再去练习律动，会比较得心应手一些。
像我是2014年的时候在学校社团学的二个学期学基础的东西 （因为当时他们是要排练节目，有段时间没空教新生，而且我们就是晚自习下课去练习一个小时，还有双休要回家没人教，所以花了比较多的时间，大部分人一般2.3月的时间，我比较菜。） 我学好那些基础的东西，就像一个大佬学习了一段时间的AUS风格，他大致的教了我之后，就是自己慢慢的磨练了，后来就用了一个学期基本上就开始有律动了
无他，熟手而
舞蹈小跳怎么跳
做法：
身体对1方向，脚站一位，双手叉腰。
经蹲双脚推地跳起，空中保持一位，直膝绷脚，然后落地一位蹲，再伸直。
动作要求：
1·一位小跳从开始到结束始终保持身体直立，脚下一位和两腿外开。
2·强调脚背用力推地，跳起空中两腿伸直绷脚背，保持外开。
3·落地时先脚掌后脚跟着地控制的蹲，脚下保持一位。
易犯毛病：
1·一位小跳容易颈部僵，上身和肩部用力，脚背松。
2·跳起时扣跨撅臀，上身前俯。落地时脚不抓地移动，扣跨。
提示：
可以先在把上双手扶把练习，很快过渡到把下做。
我就是学舞蹈的，这是我上课的笔记，希望能帮上忙~！
跳舞时身体的节奏和律动
关于跳舞时身体的节奏和律动
如果说音乐的节奏是拍子，那么身体的节奏就是律动。律动就是舞蹈特有的感觉，身体的摇摆或上下起伏，可以体现出动作的节奏性，就是把动作按照一定的速度与音乐结合表达出来，然后保持律动，在律动的基础上加动作，因此律动成为了舞蹈的核心内容，同时也是骨子里特有的东西，是让舞蹈拥有灵魂的重要元素之一。
每当我们听到一首歌曲的时候，第一反应就是身体会不自觉的动起来，身体的`节奏和音乐的节奏对照，养成律动的习惯，带着律动去跳舞，那么这样的舞蹈跳出来看着比较有活力，看一个人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感觉而不是单存看动作，只有不断练习，你才会有进步。
怎么训练自己的节奏感和律动?我有话说：
多听音乐,听各种不同风格的音乐.或者首先定一种，闭上眼睛感受节奏，身体随节拍自然律动，靠时间积累。慢慢就OK了，短期是不行的，要坚持不懈。还有身体要柔软不能僵硬，多做拉身运动，如压腿，形体芭蕾训练类的。
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离开舞蹈教室后 家长应怎样指导孩子学习舞蹈
舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。基本质特征是手舞足蹈地表现人的情感，它的基本要素是动作的姿态、节奏和表情，由所构成凝聚在律动之中的空间流动的美。
家长指导孩子学习舞蹈，参加舞蹈活动，主要是通过舞蹈的创作、训练和表演，对儿童进行德、智、体、美的教育，开发他们自身的潜在能力，对我童性格、气质风度、身体、情操的发展打下扎实而健康的基础。
日常生活中，有些家长认为自己的孩子学习舞蹈，吃苦受累不说，还可能影响孩子的正常学习。这各担心是没有必要的，舞蹈内容丰富，形式生动活泼，符合儿童好奇、好动、好模仿的天性，可全面培养孩子的各种能力，有利于儿童智力开发.
孩子从小参加包括听、唱、想、做及舞蹈方队、队形、表情、节奏在内的各种实践，通过舞蹈训练将体操、武术、健美操、古典舞、芭蕾舞、民族舞、戏曲舞蹈等艺术融为一体进行练习，通过新鲜、生动的艺术形象的感受，有助于培养孩子们的观察力、模仿力、记忆力、想象力和创新力。同时舞蹈训练常常要使孩子出大力，流大汗，动作要反复训练，无形之中也培养了孩子吃苦耐劳的良好品质。所以，舞蹈训练有着许多其他教育形式所不能代替的独特功能。
当家长对舞蹈这种艺术形式有了解之后，年轻的父母可适当购置一点必要的舞蹈书籍，可参照教材示范教孩子学习舞蹈，也可购置一些教孩子学习舞蹈的电脑软件、电视节目录像带等。如果条件许可，孩子又特别喜欢和向往舞蹈艺术，家长可带孩子进入艺校学习舞蹈，或请舞蹈家教教孩子学习舞蹈。
儿童的思维以具体、形象、生动为主要特点。所以，形象优美、动作生动的舞蹈配以富于诗情画意的音乐，立刻能使儿童产生喜爱和向往之情，激发起儿童学习舞蹈的欲望。家长在教育过程中，要注意唤醒孩子的心灵，在示范、讲解时，要尽量把最准确、最优美的表情、动作显示给孩子，让艺术的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。
青少年儿童注意力容易分散，又比较喜新厌旧，所以，对待幼儿及学龄初期(小学生)儿童，家长在指导孩子学习舞蹈时，在基础训练阶段，必须要加强趣味性，家长(或指导教师)可与孩子共同做舞蹈游戏，排舞蹈小品，活跃孩子的学习气氛，丰富其想象力。在学习进程的按排上，可将民族舞蹈、芭蕾舞、体操等交叉安排，以便使孩子能为断的有新鲜感，有利于孩子对舞蹈艺术的融会贯通。
在指导儿童训练过程中，家长容易忽略的一点其实也是舞蹈艺术的生命力所在，那就是“情”。舞蹈不是一系列动作的机械组合，而是通过动作来传情达意。所以，家长要启发孩子在领会舞蹈艺术的真谛，用心灵在表现动作，用动作释放心灵，释放思想。要鼓励孩子积极思考，体验生活，展开理想与想象的翅膀，大胆创新。
当孩子取得成绩时，家长要及时表扬鼓励孩子;家长要为孩子创设必要的学习舞蹈的环境，如时间、场地、服装、学习材料等;鼓励孩子积极参加校内外各种舞蹈比赛、表演;当孩子逐渐成为舞蹈园里一颗含苞待放的花蕾时，家长可积极向舞蹈艺术学校(院)、芭蕾舞团、杂技团、体操队艺术团体推荐孩子，以使孩子走向更广阔的舞蹈艺术的天地。
;关于如何跳好hiphop
道理很简单,那就是律动,律动说白了,就是身体随着音乐上下左右前后起伏.说得抽象点,就是一种感觉.注意"起伏"的含义,要跟着音乐走.没了律动的舞蹈,那就不是在跳舞.律动贯穿了跳HIPHOP的全程。那么,要如何练好律动呢?UP DOWN,是的 很简单的一个词,很简单的一个动作 ,那就是身体胸部,胯部和脚配合的一个起伏.很多DANCER,都小看了这个基本功,认为他很简单,练得不到位就去练那些更难的东西了,这也是他们跳不好HIPHOP的主要原因.我还记得我第一次上C.MAO的课的时候,我连续做了半个钟头的UP DOWN,那时 我很不解,就一个UP DOWN ,为什么要花那么大的精力,后来,我自己就领悟到了,updown贯穿了整个跳舞的过程.你必须把它练到如同反射一样,说白了 就是入骨!犹如POPPIN的POP一样 2.关于CONTROL 对于初学者来说,这个相对比较难理解.不妨先做一个简单的实验,拿起你周围的一个东西,比如一个饮料罐,对!握住它,然后放一首音乐,你能不能跟着音乐的节奏,让你的手随意得停在你周围的任何一个地方,如果音乐加快呢? 如果要你很放松呢?还要你不能有一点余震,有明显的STOP的感觉.是不是不行? 对 那就是控制了. 关于CONTROL 说到底` 还是练,手部的控制相对比较好练,举起你的手 随着音乐,到了节奏点的时候手就停下来,发力,绷紧 千万要注意你做动作的时候过程都要是放松的.点(绷紧)--过程(放松)--点(绷紧).注意绷紧放松的时候都是要很瞬间的!关于为什么要这样做等下在下个环节会重点提到! 手的控制相对比较简单,身体的就是比较难了,最基本的就是我平时教给大家的那个4个方向的ROLL,还是那个道理 点绷紧,过程放松.脚步的话,就是蹲马步,然后注意要踮脚.能坚持多久就多久. 上面说到的这种控制,是最基本的控制.当你帮这些都练成的时候,你可以做到 点都放松,但是你还是有POINT的感觉. 3.关于POINT(stop) 其实,stop,如果要来归类的话,它是属于CONTROL的 但是为什么要单独做一种元素呢?那可见它的重要性了!回到上面提到的问题?什么是跳舞?这也就是为什么我上课的时候一直强调点点点的原因了. 4.关于肢体分离 肢体分离,又分为身体的分离和协调性分离.这个说了也没多大帮助,要靠学.阿娇教练在这方面的资源比较好,建议大家可以跟他学! 基本功说完了,下面的环节也是非常重要的!这个环节,也是最抽象的了!大家要有耐心点! 二.关于音乐 DANCE TO MISIC!!还是那句话,音乐是舞蹈的灵魂,没有了音乐,就没有舞蹈的存在,即使存在了.那就不叫舞蹈,叫杂技!一个真正的DANCER,都会把音乐放在第一位,就像一场BATTLE,就算你头转.air fare,但是你整个过程都没跟音乐,那么你会被人看不起,他们会说,你不会在跳舞,你可以去杂技团.要学会表达音乐,关于如何表达,下面为大家介绍 1.关于压拍 一个最基本的DANCER,先不管你的音乐表达得多好.最起码要跟拍,跳HIPHOP的时候,压拍大部分都有STOP的感觉,最基本的是手和身体是在发力.而脚是在踩拍,踩 要理解踩! UP DOWN练多,有助于你跟音乐的能力.也有助于提升你的感觉.注意练什么基本功的时候都要跟着音乐来练! 上面是最基本的,也就是要跟音乐. 2.关于音乐的表达 这个,说起来可能大家一时理解不了,这需要你听很多音乐,去FEEL,FEEL多了 最音乐的理解自然就升了 ! 问一下大家一个问题,你会不会觉得R&B音乐 HIPHOP的音乐 会比那些DISCO的音乐强多呢?