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同为生胶打法，福原爱被打哭，伊藤却威胁巨大，为何有如此差别
福原爱恰遇“两大魔王”，后有李晓霞一众高手，职业生涯对国乒难有突破。
福原爱出生于1988年，伊藤美诚则是00后。首先两者在职业生涯出道初期面临的对手就有很大不同。小爱自2000年正式加入日本女乒国家队，12岁的她也成为当时国家队中最小的选手，而接下来她恰好遭遇了中国女乒的鼎盛时代。
1.“两大魔王”联手统治2个奥运周期，福原爱职业生涯对手太过强大。从福原爱2000年踏上国家队之旅，再到2018年退役。可以说，福原爱赶上了中国女乒历史上整体实力最强的一个时期。2000年王楠刚刚从悉尼奥运会拿到女单冠军，而张怡宁更是蝉联了2004年雅典、2008年北京奥运会两届奥运女单冠军。在福原爱前期的职业生涯中，几乎就王楠、张怡宁“两大魔王”的争夺。不要说福原爱对国乒有所突破，即便是当时的郭跃、李晓霞、丁宁、刘诗雯要想突破王楠、张怡宁的封锁又谈何容易。
在王楠、张怡宁退役之后，福原爱与李晓霞、丁宁、刘诗雯同年龄段选手的争夺上，也未占到丝毫便宜。2016年里约奥运会，李晓霞半决赛对阵福原爱，不到20分钟横扫让“瓷娃娃”4局才拿到9分，后两局更是连着打出2个11：1。与伊藤美诚现阶段的对手相比，福原爱彼时突破国乒的难度太大，技术实力完全不是一个级别。
2.40毫米时代旋转太强，福原爱生胶打法一直难有作为。除了与对手技术水平不在一个档次上，福原爱当时的打法也完全处于劣势。当时40毫米的赛璐璐球比现在的40+塑料球，要轻0.15克，而球体直径小0.6毫米。这细微的差别对职来运动员来说差别是巨大的，球的旋转、弹跳、速度也有非常明显的差异。王楠、张怡宁，包括后来的李晓霞、丁宁都是“旋转高手”，对球的摩擦非常充分，速度、旋转兼具的弧圈球对福原爱的生胶有非常大的克制作用。
另外，除了生胶受限制之外，与现在大球时代伊藤的正手拍不同，福原爱受限制于旋转正手不得不使用大量的拉球，而她正手拉弧圈的稳定性、能力与同时期的国乒对手，又完全处于下风。因此，正、反手都存在极大的劣势，福原爱一直难有好的成绩。
3.接发球技术较为单一，福原爱非常容易被国乒各主力适应。仔细观看福原爱的比赛视频，我们可以看到她的发球还是比较单一的，为了避免中国队出台反拉，福原爱一般就是采取发下旋短球，对手搓过来之后，福原爱也是以反手弹击为主要进攻手段，但以她弹击的速度、力量，要想弹穿当时处在巅峰期张怡宁的防守，那是非常困难的。
反而，张怡宁在防住福原爱的弹击之后，轻松反拉就可以拉穿福原爱的防线。除此之外，当是国乒有曹臻、木子等生胶陪练，对福原爱弹击的速度、力量以及技术打法都比较适应。直到小爱退役，她在技战术打法上也没有大的改变。
伊藤美诚迎来生胶打法机遇期，其弹击的杀伤力远超福原爱，前三板抢攻更凶。
如果说福原爱的生胶有些生不逢时的话，那40+塑料球就给伊胶带来了无限的生机。与福原爱相比，伊藤美诚弹击的速度、力量完全是升级版，弹击的落点更是刁钻、多变，伊藤美诚在大球时代带来的威胁时刻不容小视。
1.国乒女队新老交替，伊藤冲破国乒相对更容易。与福原爱同时期对手相比，伊藤美诚出道正是赶上了国乒的新老交替。李晓霞自2016年里约奥运夺冠后淡出国家队，受大球改革影响丁宁出现明显下滑态势，2018年刘诗雯更是处于“散养状态”。
新生代孙颖莎、王曼昱、陈幸同、王艺迪都刚刚开始参加公开赛，比赛的经验远不如伊藤美诚。福原爱是恰峰王楠、张怡宁的巅峰期，又赶上了李晓霞、丁宁、刘诗雯的高峰期。两个时期对手的水平相对比，伊藤美诚对国乒更容易实现突破。
2.前三板抢攻更凶狠，伊藤套路、变化比福原爱多。对比福原爱、伊藤美诚，福原爱更多的是想靠生胶一味弹击来弹穿对手得分，而伊藤美诚的发球变化和抢攻的套路比福原爱要丰富得多。在生胶弹击的质量上，伊藤弹击的更加坚决、凶狠，力量更足，用王励勤的主管教练李晓东的话来讲：“伊藤美诚弹击的力量，已经超过了当年男队的王涛。”
这个话可能有些夸张，但也足可以看出伊藤生胶的杀伤力。在与陈梦、孙颖莎、刘诗雯等交手时，伊藤往往能一板弹穿对手，而这是当年福原爱所做不到的。正手的进攻，40+塑料球因为旋转减弱，伊藤美诚有了更多直接暴扣、暴拍的选择。这种正手近台暴拍的威力让女子球员防守起来的难度非常大。
3.心理素质极佳，伊藤美诚比福原爱韧劲更足。由于技术实力的悬殊，福原爱确实经常被中国队打哭，但这种情况反而很少出现在伊藤美诚身上。伊藤更像“打不死的小强”面对中国选手她搏杀的勇气、胆量是其他外国选手所不具备的。
2019年瑞典公开赛女单决赛，陈梦在梦幻开局9：0的情况下，被伊藤美诚实现单局逆转，说明了伊藤的心理素质、技战术应对都非常强大。与爱哭鼻子的“瓷娃娃”相比，伊藤在技术上、心理上更难对付。
福原爱、伊藤美诚两个时代所面临的对手不同，器材打法也有所不同，因此两个人在对阵国乒的战绩上也有很大的差异。如果换成38mm的小球伊藤美诚也不可能有现在这么大的威胁。
福原爱的初次给谁了
这是4岁的福原爱，第一次在镜头面前道歉。
穿着粉色运动服和米奇帆布鞋的她，哭着向球场对面跑去，仓促鞠了一躬，嘴里嘟囔了这句道歉。
不用说，在场所有人便立刻原谅了这个还不太会发球的小女孩儿。
这样的事情还有很多，每次福原爱红着眼眶，强忍不甘，对着镜头说抱歉时，大多数情况都会得到谅解。
2008年，和网球明星锦织圭恋情曝光，她道歉；2013年，父亲去世，传出父女断绝关系，她道歉；2021年，婚姻发生变故，福原爱也立刻发出「手写信」，表示道歉。
但这份道歉，想要得到谅解，可不容易。
△ 福原爱手写道歉信：因为我自己本身轻率的行为，让各位担心、并造成困扰，对于此事深感抱歉。
01
“可以陪我玩会儿吗？”
3岁的福原爱，几乎每次哀求爸妈，得到的答案都是“不行”。
福原家所有目光都在那个比她大10岁的哥哥身上。哥哥已经练了好几年乒乓球，中国教练也说他有点天赋。
只要看到儿子在乒乓球台前辗转腾挪，妈妈福原千代就觉得离自己的梦想近了一步。
夫妻俩还经营了一个小乒乓球馆，生活里除了琐碎，就只剩乒乓球。
△ 福原爱和哥哥
可这一方小天地，福原爱想要进去也不容易。
乒乓球馆里尖锐的东西太多，妈妈怕小福原爱磕着碰着，直到福原爱自己拿起乒乓球拍，也开始练习，福原家「爱的天平」才稍有扭转。
这一回，不用教练说，爸妈都隐隐感觉到自己的小女儿确实有点天赋。
“反手打几个都行吗？”“是。”
△ 3岁刚刚开始练球的福原爱
第一次拿站在垃圾桶上练习的福原爱，一挥手，就能准确地接到球。
爸爸连夜就用刀给福原爱做了一个特制球拍，削了些木头下来，好让她的小手握得住。
有了“新玩具”，还“抢”回来妈妈的关注，3岁的福原爱感觉到前所未有的满足，站在乒乓球台前，眼睛快要笑弯了。
但满足也要付出代价，从正式练球开始，福原爱每天要和妈妈打1000个球，如果中途中断，便要从头再来。
在妈妈福原千代的字典里，没有什么“天才”，只有练习，不断地练习。
别的孩子四五岁时，每天只练一个小时，福原爱三岁起，每天就要练四五个小时。
第一年就打坏了三个球拍。
当然，福原爱也没白练。
第一次参加小学生全国大赛，还在上幼儿园的她，一上来几个扣杀把对面2年级的小男孩给打败了。
△ 第一次比赛，妈妈在福原爱手上写了：集中和时机提醒她专心打球
赢了比赛的福原爱，蹦蹦跳跳地跑出赛场，把米奇鞋给跑掉了也没发现，她一心想着回家吃点心。
因为妈妈说过，赢就会有好事发生。
02
所谓”好事“，对三四岁的福原爱来说，不过是点心、糖果和迪士尼。
福原爱喜欢上乒乓球也是因为这些快乐。
1993年10月，马上要过5岁生日的福原爱，再次跟着妈妈走进赛场。
这次，她一上来把对战的小男生给打哭了，还获得了人生中第一个第一名。
紧接着第一块金牌，第一个奖杯，福原爱接二连三地赢。
△ 5岁的福原爱第一次拿到全国冠军
“好重啊。”福原爱拿到第一块金牌时，有点得意忘形。
她一不小心把奖牌摔在地上，赶忙慌张地看向妈妈。
从福原爱练乒乓球开始，妈妈已经不单单是一个妈妈。
她陪福原爱练球、学习，给福原爱找教练，还要收拾屋子、做饭……活脱脱一个“女超人”。
小时候，福原爱以为妈妈是不用睡觉的。
也许，这是日本家庭的通病，孩子从生下来，就和妈妈的生活紧密相关了。
爸爸则不常陪她练球，但如果练不好，就会揍她。
十多年后，当福原爱被问起，这样的童年是不是快乐时。
福原爱回答：“我不知道。反正，我的脑海里，小时候一直在训练、打球、比赛，每天都这样。”
△ 福原爱练球时候没少吃苦
全国大赛后，福原爱一下子就变成了乒乓球界的小明星。
走在路上，别的小朋友认出她会大叫：“那是小爱吗？”“啊，真的是啊！”
从那时候开始，福原爱每天就被各种镜头追着，一追就追了20年。
可此时的福原爱还不知道这些镜头有多厉害。
一次比赛后的投篮游戏，其他人都往篮筐里投，福原爱拿起球，却砸向了刚刚赢了她的姐姐。
虽然这是小孩子出于本能的“报复”，但镜头把这一切都记录了下来。
不过，这也是二十多年来，福原爱唯一一次在镜头面前表现出“恶”的一面。
△ 福原爱拿球击打小姐姐小姐姐后面追着她跑
而接下来的日子，这些镜头就像刀枪，它们跟着福原爱，有时候保护她，有时候也刺痛她。
第一次刺痛来得很晚，要等到福原爱长大成人，在这之前，福原爱先要经历一些打击，这要从福原爱来到中国说起。
03
1999年，11岁的福原爱成为日本年龄最小的职业选手。
和中国上万个走向职业运动员的小孩子一样，摆在她面前的是一条不归路：要好，要更好，要最好。
于是，福原爱被送到中国集训。
其实，上个世界四五十年代，日本乒乓球女队有过很长一段辉煌日子，没落之后，只能靠中国入籍选手代表日本打比赛，再后来就是把好苗子送出国培训。
男孩儿送到德国练，女孩儿送到中国练。
△中学时期的的福原爱
第一次到中国集训，福原爱就吓坏了。
训练场里，1队的场地灯火通明，2队的场地昏暗无光。如果在1队输了，就会被安排去2队训练。
福原爱很紧张，她从没有这样害怕过。
她能看见昏暗灯光里，和她差不多年纪的小学生的羡慕眼光，有的人甚至快要哭出来。
这样的训练虽然残酷，效果却立竿见影。
福原爱小学毕业时，已经能和36岁的日本乒乓女王何智丽（后来改名小山智丽）对战一两局。
可对战结束后，小山智丽却说：“大家太大惊小怪了，在中国，小爱这样的选手有1000个。”
△ 福原爱和小山智丽打球
1000个？福原爱不想相信，她的妈妈福原千代也不愿意相信。
甚至全日本听到这句话都来气，他们要福原爱去证明，证明小山智丽的话是错的。
还是小学生的福原爱只能再次来到中国，这一次她是一个人。
此时的福原爱和中国的故事还没有正式开始，她还不会说一句中文，更别提日后味道浓重的东北话。
那天，她是坐卧铺去太原比赛的，晚上有列车员找她要身份证，福原爱很紧张，她拿出心爱的本子，写下：“好想日本啊”“好紧张，想尿尿”。
△ 福原爱第一次到中国比赛
不过，紧张一点没有影响福原爱的发挥，那次比赛，她10战8胜。
“自信一些了吗？”“太自信也不行。”
12岁的福原爱已经学会了在镜头面前，谦逊、善良地说话，再也不像小时候般顽皮，捣乱。
所以，当她正式出现在中国人眼前，已经是“瓷娃娃”般招人喜欢。
不然为什么这次婚变传闻一出，大家第一反应都是坚定地站在福原爱这边，甚至还有娘家人的心疼。
这可是我们看着长大的孩子。
04
2005年，已经能讲一口顺溜东北话的福原爱决定离开日本，到中国打球。那时起，她便频繁出现在中国家庭的电视上。
她跟辽宁本钢俱乐部签了约，队友是王楠、郭跃。
福原爱一进来就跟王楠配对打双打，每天练习，她都是跑步去捡球的那个。
理由很简单：“张怡宁跟王楠配对都跑步捡球，我不跑步不太好吧。”
这句话可把队里的姐姐们给逗乐了，所有人都宠着这个从日本来的小姑娘。
△ 福原爱和王楠 2008年还被邀请做伴娘
那时候，福原爱每个月能拿到俱乐部的一些补助，就是她的零花钱。
每次去超市，这些姐姐们都买吃的、喝的，就她一个站在文具货架前，走不动路。
她最喜欢买各种各样的小本子，以前在日本，因为走哪儿都有人认识，她不敢随便买。
“我愿意大家不认识我，买什么没人管我。”
第一次随心所欲地买本子，她高兴了半天，像回到小时候。
其实，福原爱自从有了名气就没少挣钱，甚至一家人的开销都要依赖她。
还有她那个不会经营的爸爸，开个公司负债1.4亿日元（现合838万人民币），最后只能破产。
福原爱打球和商业代言挣的钱，都用来还债了。
可17岁的福原爱还不懂这些，她钱包里的300日元，就是她买本子和零食的全部家产。
每当别人问起“你现在一天可以挣很多钱？”“你现在要养活你一家人？”这类问题。
福原爱下一秒就会哭出来：“瞎写的。”“别问我这么难的问题，行吗？”
在福原爱的世界里，有钱人的钱包应该有1000、2000日元，而不是像她这样，只有300日元。
简单、纯粹。
圆圆的脸，圆圆的眼睛，遇到事情不是皱皱鼻子，就是噙着眼泪，爱吃小笼包，爱看杂技。
17岁的福原爱立刻在中国俘获了一批男粉丝的心。
每次打球，都有人追到现场，还高举写着“福原爱”的横幅，抓住时机就对她表达爱意。
△ 在中国打比赛时 福原爱的粉丝
连一起打球的哥哥姐姐也不放过她，经常拿她暗恋王励勤的绯闻开玩笑。
直到王励勤的妈妈出来回应：“王励勤跟福原爱年龄差距太大了，我希望他跟赵婷婷(王的另一绯闻女友)是真的吧！”这事儿才算完。
可哪个少女不怀春。
福原爱的第一次恋爱就要来了。
05
2008年，刚参加完欧洲巡回赛的福原爱一落地，就被等在日本东京成田机场的60多位记者层层围堵。
这是福原爱第一次感觉到被镜头刺痛，她没能忍住眼泪，她说：“非常抱歉这件事给大家带来这么大的麻烦，我希望今后继续努力把球打好，不辜负大家的一片期望。”
其实，日本粉丝也不是不准福原爱恋爱，只是她选的这个对象，网球明星锦织圭，两个人的粉丝都互相不太满意。
当时，日本网协的电话都快被打爆了，很多家庭主妇希望网协能插手两人的恋爱。
可这”一见钟情“的恋爱也不是说拆就能拆的。
△ 福原爱和锦织圭
福原爱在北京奥运村第一次见锦织圭，就忍不住惊呼：“好帅啊！”
短发、修长、单身，福原爱对男朋友的简单幻想，他全满足。福原爱也是锦织圭梦中情人的样子。
两个人在北京奥运村就频繁见面，还惹来教练的警告。
而此时，对福原爱恋情后知后觉的中国粉丝也很不满意：“小爱为什么不找一个中国男友？”
只是这段感情并没有撑多久，一年后，匆匆分手。
对于这次分手，八卦杂志《女性seven》写的是：锦织圭和小爱恋爱期间，多次因无法忍受寂寞而出轨。
真假已无从考究，但20岁的福原爱确实让大家大吃一惊。
以前那个不爱化妆，一头短发，走哪儿都穿运动服的小姑娘，真的长大了。
在福原爱恋爱的同时，她的妈妈福原千代也做出了一个让人震惊的决定：离婚。
福原千代本一直都是日本最常见的那种传统女性，不仅甘于奉献，还从小就给福原爱灌输家庭的观念。
小时候，福原爱自从知道日本女性结婚后都要换成夫姓，她就整天幻想自己以后会变成什么爱。
二十一岁时，不管训练多忙，她也要跟妈妈学做饭，这是日本女人持家的本事。这件事上，妈妈对她的要求和练乒乓球一样严格。
可就是这样传统的福原千代还是选择了离婚，福原爱的爸爸实在太败家。
离婚的场面很不好看，福原爱也从那时彻底起断了跟爸爸的来往，5年没有联系。
△ 福原爱的爸妈
当有不了解状况的人问福原爱，是父亲发现你的乒乓球天赋吗？
她都会急切更正：“是妈妈！是妈妈培养的我！我要强调这点，妈妈培养我打球，给我找教练，陪我学习。妈妈很贴心，很忙碌。”
福原爱早就对父亲失望，小时候福原爱头部被积木砸中，流了很多血，父亲却只说：“弄个创可贴就好了。”还是妈妈背她去医院。
可能是从小缺少父爱，福原爱一直把未来寄托在另一个男人身上。
“我最大的梦想就是，以后我结婚生子，给老公做饭，他一回家我就在门口等他。”
可惜，马上要出现的，让福原爱甘心等他回家的男人，并不是她从小幻想的样子。
06
2014年年底，福原爱谁也没告诉，自己悄悄消失了3天。
此时的福原爱已经26岁。
她击败过郭跃拿到女单亚军，也获得过女双冠军，还带领日本女团获得银牌。
拿到奥运奖牌那次，福原爱问妈妈：“你也想挂一下吗？”
“想挂，借给我挂一下。”福原千代一边去接奖牌，一边学福原爱5岁的样子，说了句：“好重。”
一切好像回到最初开始的样子。
时间真快，比赛场上那唯一一个，做着美甲，挂了一堆玩偶，赢球时喊一声“SA”，输球就要哭的小姑娘，算算也应该到了要退场的时候。
新的生活即将开始。
消失的那3天，福原爱偷跑去恋爱了。
在此之前，她的所有动向都会跟妈妈报备，唯独这一次她没有。福原千代整整找了她3天，差点崩溃到报警。
这个让福原爱不顾一切的男人就是江宏杰。
江宏杰是台湾人，也是一名乒乓球运动员，名气远比不上福原爱，但也是短发、修长、单身，非常符合福原爱的喜好。
江宏杰还是小男孩儿时就见过福原爱，在一次东亚运动会上，他中国台湾的代表，福原爱是日本的代表。
高二时，两人又见面了，此时的福原爱已经是“天才乒乓球少女”，江宏杰还跑去要了合照。
但对福原爱来说，他和普通粉丝并无二样。
一直到2013年，福原爱腰伤严重，几次复发，江宏杰在她情绪最低落的时候出现，爱情才有了些可能性。
江宏杰宠她。
福原爱喜欢喝奶茶，江宏杰就把台湾所有店的奶茶都买回来，半糖，全糖，总有一杯她会喜欢。
福原爱逢人就说：“小杰对我真的特别好。”
更让她满意的是，江宏杰从来不对她大声说话，不会像父亲对母亲那样颐指气使。
福原爱感觉到前所未有的安全感。
江宏杰就像福原爱已经用顺手的乒乓球拍，只要握着，就感觉到踏实。
福原爱喜欢这种踏实，就算王思聪像她示好，也比不上她选的江宏杰。
△ 王思聪发微博说福原爱萌萌哒
2017年，福原爱和江宏杰宣布结婚。
戴着江宏杰为她设计的，独一无二的婚戒，福原爱宣布：“小杰在哪里，我就在哪里。”
虽然她一脸幸福，但也有粉丝不满意：“怎么全东北就没一个小伙能配得上福原爱吗？整台湾去了，小爱能吃好住惯吗？”
不过，这些担心有些多余，福原爱从小就适应能力强，自学东北话，和乒乓男队、女队都混得熟，连经常采访她的记者，见面也能闲聊几句。
可结婚不一样，日常的琐碎能把所有美好的期待磨平。
很快，福原爱就感觉到失望，而几年后，粉丝也会对福原爱失望。
06
可以笑、可以哭、可以道歉，但不能抱怨、生气、发脾气。
当12岁的福原爱意识到通过镜头，有无数双眼睛盯着她，有千万人对她寄予希望时，就明白这是作为”国民女儿“的要求。
那些年，她也是这样做的。
2017年，富士电视台终于结束了26年的跟拍，把正常人的生活还给福原爱。
可是，福原爱被“掠”去的性格，很难再回来了。
小时候，她为了讨好爸妈，获得关注打球；长大点，为了让所有人喜欢，她总是一副笑眯眯的样子，彬彬有礼。
连发微博没有化妆，都要赶忙说声抱歉。
2018年10月21日，福原爱在微博宣布了自己退役的消息。
“我福原爱，要退役乒乓球选手了”“我想孝顺乒乓球界”
那天，福原爱的中国粉丝，看到这些略感奇特的遣词造句，忍不住想笑，也有些难过。
这个活在镜头里的小姑娘，可能要真的随着退役、嫁人慢慢淡出聚光灯。
但综艺《幸福三重奏》，又一次让福原爱获得了极大关注。
节目里，福原爱和江宏杰每天要亲100下，她还会睡在门口等江宏杰回来，会互相理解、安慰，制造惊喜。
除了那次，福原爱在机场想买自己从小就情有独钟的本子，江宏杰不让之外，这一对新婚夫妻收获了不少祝福和羡慕。
然而，就在今年，两人的情况直转急下，甚至传出婚变。
一开始，只是两人在微博的互动减少，也不像以前那么亲昵，有粉丝发觉不对，除了不带婚戒，没有其他证据。
后来，日本媒体爆料，福原爱婚内出轨：和男性友人出入酒店，带男性友人回家过夜。
对此，福原爱手写道歉信，对自己带来不好的影响表示抱歉，也澄清没有出轨。
《周刊文春》则报道从2019年开始，福原爱就遭受江宏杰全家的精神虐待。
两方各执一词。
粉丝也吵得不可开交，有人无条件相信福原爱，在眼皮底下看大的小孩儿错不了。也有人指责，这就是婚内出轨，男方不好可以离婚，离婚之后做什么都行。
△ 《周刊文春》爆料
3月10日，《周刊文春》又发出新的报道：江宏杰为了不离婚，用留在台湾江家的福原妈妈和宝宝做“人质”。
让大多数人没想到的是，看起来软软糯糯的福原爱，和2008年妈妈的选择一样坚定：不回台湾，坚决离婚。
个中是非，外人很难评说。
这两天，我看了近10万字福原爱的资料，她的访谈，她的经历，看时我大多数情况在笑，有时候也在心疼。
从5岁开始，福原爱就活在镜头下，被宠爱，也被掠夺。
她过早地成熟，过早地被所有人报以期待，再加上父亲的缺失，她根本来不及构建好自己的安全屋。
看到喜欢的人就爱了，受到宠溺就不顾一切地奉献，感觉到伤害就只能“逃跑”。
现在，她犯错了。也许，是件好事儿。
福原爱终于可以摘下她的假面，真实地走入这个花花世界。
就像周国平所说：“人不可能永远真实，也不可能永远虚假。许多真实中有一点虚假，或许多虚假中有一点真实，都是动人的。”
至于，能不能获得原谅，能不能继续讨大家喜欢，也许已经没那么重要了。
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本文作者：谷小歌。清华小姐姐，韩寒【ONE.一个】APP作者，写小说，写娱乐。个人公众号专注于用小说的笔法，创作深度娱乐故事，每一篇都会梳理10万字以上的资料。
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为什么同是日本运动员，福原爱和羽生结弦两者在国内的评价相差这么大？
之所以他们两个日本运动员在我们国家之内的评价相差如此之大，原因无非就是两点。第一就是福原爱对于我们国家的乒乓球，是没有什么威胁的。再者加上她自己本身就十分的喜欢中国，而且也嫁给了中国的男人作为媳妇，所以说国人对她自然是十分的接纳。但是羽生结弦就是因为他的能力比较的强，对于我们国家的一些选手造成了一定威胁，再加上他自己本身的条件比较的优异，所以就吸引了使很多的女性关注，所以就让我们国家的男性可能对他极其不爽。
我们国家对于福原爱，可以说是十分的喜爱的，第一就是她是女性，一直在追求自己的乒乓路上的梦想，但是她基本上是没赢过中国乒乓，所以说她对于我们国家的选手来说根本没有威胁，再加上长相十分的甜美，而且她的丈夫也是中国人，有着一口十分流利的中文，还参加过中国的一些节目，所以说，人们对于她是十分的喜欢。
但是羽生结轩这个人是一位男运动员，而且之所以他的评价会这么差，我觉得原因就是因为他不光能力十分强，他在自己的项目上，基本上是能够完虐我们的中国选手的，再者加上他的长相比较的清秀，所以说这就是吸引了我们国家很多女孩子的眼光，所以说部分的中国男性就因此十分的不舒服。
这个我觉得，这个体育项目的明星都是通过自己的努力来获得了一定的成就，所以说无论我们对于他们怎么看，我觉得还是要理智的追星或者说看待一些事情。不能够因为自己一些个人的情绪而去过于的追捧或者抹黑他们。做好自己才是最重要。
发好的面怎么做好吃，发好的面的吃法
看发到什么程度，比如，半发布，做包子最好，当然，也可以蒸花卷，这可是福原爱喜欢吃的哦。还有，如果已经全发了，就蒸馒头吧。这样口感会很好，
这个羽坛「福原爱」，是怎么成为大魔王的？
封面图
身处一个竞争几近残酷的领域，一个看起来“劣势”明显的人，该如何聚焦目标、与自己聪明相处，并真正在关键时刻胜出？
由27岁的安塞龙来回答这个问题，绝对恰如其分。
当最后一球落在对手谌龙的场地界内时，安赛龙丢掉球拍抱头哭泣，那是一种突然间的爆发。
21比12，安赛龙大比分拿下第二局，并以两局全胜的绝对优势获得东京奥运会羽毛球男单冠军。
这是丹麦在该项目上第二次夺冠，也是整个欧洲的第二次。上一次夺冠还是在1996年亚特兰大奥运会上，由同样出自丹麦的羽毛球运动员波尔-埃里克·赫耶尔·拉尔森获得，距今已经过去25年。
这期间的5届奥运会中，有4届羽毛球男单冠军被中国包揽，包括安赛龙此次决赛对战的选手谌龙，曾是上一届奥运会冠军。
与教练拥抱过后，安赛龙张开手臂对着场外大喊，并一直痛哭着走向场下，仿佛受尽委屈的孩子终于得以证明自己的实力。
赛后多日，我们通过邮件与安赛龙取得联系，当时他正在迪拜休假。接近1小时的连线访谈中，安赛龙对我们连说多个“不容易”，这个冠军他等了太久。
东京奥运会开幕前80天，安赛龙被查出感染新冠病毒，甚至有两三天丧失了味觉。先不说备战许久的奥运会还能否上场参赛，这是连 健康 能否被保障都无法预知的事，可想对一个壮志未酬的年轻竞技运动员而言是多么煎熬。还有，这是在安赛龙参加2021欧洲羽毛球单项锦标赛决赛前被检测出来的，所以他还同时失去了一块极有可能夺冠的金牌。
27岁的安赛龙也是一个为欧洲羽毛球运动创造 历史 的人，他年少成名，16岁赢得世青赛男单冠军，要注意，这可是欧洲 历史 上首次在这一赛事中夺冠。所以安赛龙也被称为丹麦金童。
但“金童”却突然长高，高到1米94。这是一个羽毛球男单领域罕见的身高，曾经中国队内最高的男单选手鲍春来也不过1米91，而以超过1米90的身高夺得羽毛球世界级比赛冠军的更是少之又少。
在羽毛球赛事上，大众认知中过高的身高并不占便宜，虽然身高臂长，防守覆盖范围广，但在动作灵活性、协调性与体力消耗上也有着明显的劣势。
但好在，安赛龙遇到了中国教练张连营——曾经的天津羽毛球女队教练，1989年通过朋友介绍前往丹麦执教，带出了亚特兰大奥运会男单冠军的拉尔森、1997年世锦赛男单冠军皮特•拉斯姆森与获得1999年世锦赛女单冠军卡米拉•马汀等一众丹麦顶级羽毛球选手——根据安赛龙的个人身体条件，张连营为他制定了一套包括针对步伐的调整、肌肉的放松与打法上由攻转守的专属训练计划。
毫无意外，因为会中文，安赛龙在训练中自然而然地得到了张连营更多的偏爱。腰伤时他背着国家队带安赛龙去外面的俱乐部训练，动不了就站在一个固定位置练技术，“我带着一箱子球去给他扔，就让他站在网前不动，之后一点一点退到后场，一个星期后恢复到能加一些步伐的训练。非常痛苦，但你要这一天不让他练习，恐怕他非常难受，他脑子里头就是一个羽毛球。”当然了，安赛龙又不傻，他绝不会让自己的伤势加重，他对身体发出的信号总是很敏锐。
奥运夺冠后，张连营被朋友拉去一起给安赛龙接机，他站在人群外圈，却被安赛龙叫到身边，金牌塞进他的手里。他身边还带着丹麦国家队老领队的孙子，是拜托他带来找安赛龙要签名的。
安赛龙在中国就像第二个福原爱，虽然没被从小送到中国受训，但其身后也有一位中国教练，同样中文流利，深受中国球迷喜爱。他甚至专门注册了个微信公众号，发球迷写给他的信。
回到开头的那个提问，这位在中国走红的奥运冠军，给出来的答案都是关乎身体——
在关键时刻，如何让自己真正放松下来？
作为一个高重运动员，怎么将身型上的劣势转化为优势？
聪明的训练而不是重复性的训练是怎么做到的？
总之，这是一个关于聚焦、耐心和改变的故事。以下为安赛龙口述。
赢下最后一个比分是非常独特的感觉，拿奥运会金牌是我的梦想，那一刻终于实现了。 我是一个比较容易感动的人，所以我就让身体放松，非常开心地哭，我也不怕给别人看。
打决赛的时候，我控制球的感觉比较好，所以我不太担心打防守，就要等到最好的机会，然后去打进攻。我跟谌龙打过很多很多比赛，我们当然互相了解，知道对方的缺点和优点是什么。我对决赛时的具体表现挺满意的。我没想很多，我其实比较舒服，就是让我的身体自动去打。我觉得这个是很重要的一点。
但要让身体完全放松下来真的是一个挺难的事儿，特别是打决赛的时候，因为你知道这个比赛很重要，所以很快就会变点得比较紧。
但我已经拿到了一些冠军，已经有一些经验了。我经常在心里与自己对话，安抚自己。
拉尔森（亚特兰大奥运会羽毛球男单冠军）告诉过我,冠军会给我在将来的比赛中更多的动力，奥运会是一个很好的机会。但我的压力总是很大，尤其是拿到了比较重要比赛的冠军之后，很多人就觉得你每一场都会做的比较好，当然最大的压力还是我自己给的，但我不可能一直发挥最高的水平，这时候就必须有人告诉你，放松放松，必须有耐心。我的教练和我的家人，他们都在我的身边鼓励我。
男单真的竞争很激烈，有很多运动员是我的主要对手。每次打比赛的时候，不管输还是赢，都可以在比赛中学习很多东西。比如我以前跟谌龙，李宗伟打很多次比赛，哪一种打法在比赛中很有用，结果不错，我就在每天训练的时候都试着提醒自己，这个球必须多用。
一直以来我都比较喜欢打进攻，但当我16岁的时候突然长得很高，已经差不多一米94之后，张教练希望我能尽可能保留体力，不能消耗太大。所以我需要调整训练和打法，并且要有耐心去打一些防守的比赛，这对我来说比较难。包括重新调整适应，就导致会有些比赛，因为我还没有完全适应这个打法，那会输，但这是进步中不能避免的一些事情。
以前林丹是我的偶像，但我长高之后我们的高度完全不一样，打法也不可以一样，所以我开始看比较高的运动员打比赛，比如说鲍春来、谌龙。我看了很多他们的比赛作比较，可以吸取很多经验。
作为比较高重的运动员，（在羽毛球赛事中）这是一种挑战，当时我也有一点困扰，因为我知道在男单中，没有那么多高重运动员拿了冠军。也有一些人说我太高，担心我的身体不适合打男单。我想了一点点关于这个事情，我14岁就已经决定要把我所有的注意力放在男单，训练都是练男单，所以我给了自己一个目标，我不要听别人说这样的事情，我要把所有的注意力放在自身的优点和缺点上，我之前最大的目标就是把我的腿和步伐练好。因为我的对手，他们也没有很多队友跟我一样高，对不对？所以每次跟我打比赛的时候，他们也很难适应我的球。
同时因为身高很高，防守站网前时你的腿需要很强壮，步伐必须很稳定、灵活。所以跟张教练训练的时候，我需要练习很多的步伐和如何放松，因为以前我的肌肉不够强壮，如果一直很紧的话，消耗也比较多。
当时我早上在国家队训练，下午跟张教练做一些步伐的训练，然后去健身房，我很快就发现这个训练对我来说很重要，也不是很难适应。其实我的肌肉只是刚刚开始的时候很酸，因为我不够放松。那一段的训练时间比现在长多了，因为年轻的时候，你的身体和肌肉很好，想练多少就去练多少，我当时非常认真，真的练得很多，每天都很困难、很累，但我很享受那一段时间。
张教练的训练可能跟国家队其他教练不太一样，但每个教练都有一套自己的训练方法，我的看法是你要听每一个教练的话，然后去练一些你觉得有用的东西，不是所有的事情你都同意。但我觉得张教练的大部分训练是非常适合我的，都是我必须做的训练。
现在我要考虑受伤的概率，如果练得太多，我怕我会受伤。但是现在男单的竞争很激烈，想要拿到最重要比赛的冠军，必须每天都认真训练，有的时候三个小时，有的时候五个小时。 现在距离下一个比赛还有一段时间，所以我要开始增加训练量，可能每天四到五个小时。
2018年，我有一些受伤的问题，当时每次打比赛我的脚都有点儿疼，后来我做了左脚的手术，去年又不得不做右脚的手术，这是最困难的一段时间。每次受伤，我都感觉我的对手继续进步，而我落后了。
所以曾经在我腰受伤的时候，那时国家队和医生都不让我训练了，要求我休息，但是我跟张教练偷偷到外面的俱乐部训练，因为我觉得不管在什么情况下，都有一些机会可以调整训练，当然我不要让我的受伤更厉害。比如我的腰生病，那可能会站在一个角度，只做很简单的技术训练，保持自己的感觉。
作为运动员，我越来越了解自己的身体，每天都必须听我身体给我什么信息，如果我第一次跟张教练做一个小技术的训练，第二天非常疼的话，那我知道这可能不是一个好主意，就需要放松。但在当时的训练恢复过程中，我的伤并没有加剧。
我只有一个机会，看看自己可以达到什么水平，我每天都必须很努力去训练，不管在什么情况下，有没有伤病对我来说无所谓，都可以训练。如果脚很疼不能移动，那我会站在一个地方做小技术，跟我的腰受伤的时候一样。
我是一个非常想进步的人，对我来说最重要的是如何聪明地训练，而不是每天做大量的重复性训练。每个人的训练方式都不一样，必须看自己的缺点和优点，然后有针对性地调整你的训练。
每次受伤后恢复那段时间，都希望自己能很快回到正常水平，比如腰受伤时，我希望自己恢复之后的第二个星期就回到我的正常水平，但那么长时间没有机会打比赛，也不能大量训练，如果给自己那么大的压力，其实不太好。必须有耐心，不要太快开始大量训练和打比赛，一步一步走，这是最好的方式。其实对我来说这个很难，因为我很喜欢羽毛球。当我可以练步伐，可以大量训练的时候，是我最开心的时期，感觉自己很充实，会踏实很多。
有的时候我没有什么选择。如果我在准备世锦赛，那我必须增加训练量，虽然有的时候肌肉有点儿疼。我只要保证不是全年一直都练这么多，这个太危险。
关于宿敌的问题我没想很多，也没有什么遗憾的事情。桃田（桃田贤斗，日本羽毛球运动员）是很优秀的运动员，也是一个非常厉害的对手，当然这几年他遇到了很多困难，最重要的是他的 健康 ，我非常开心看到他已经回到场上。备战奥运会的时候，我专门训练了应对桃田，谌龙的打法。作为运动员打很多比赛，无论场上还是场下，偶尔都会犯一些错误，或者做不对的。最重要的是你怎么注意下一个目标，和怎么去处理这些问题。
其实跟桃田打比赛的时候，当时没有我现在的水平，我觉得我进步了一点点，而且现在没有什么受伤的问题，我很期待下次有机会跟他打比赛。跟那么优秀的运动员打比赛也可以让你发现你的缺点是什么，所以我挺期待的。