怎么练breaking基本功很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看怎么练好breaking拜托了各位 谢谢，希望可以帮助到你。
怎么练好breaking拜托了各位 谢谢
最重要的一点：加持苦练！！！基础第一 1． 要有一颗热爱街舞的心，这是学街舞的最基本前提，为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。 2． 培养乐感，节奏感，多听舞曲，然后在脑子里幻想一下舞步和动作，为以后的实践打好基础，不用太着急，先学会跟拍，打拍子。 3． 练习好形体，以免跳起舞来太猥琐或者太生硬。 4． 打好身体素质基本功，练习力量，柔韧，协调，而且这个是之后都一直不能放弃的，基本功好，练动作会很快的。 5． 在练身体素质基本功的同时，也要培养舞感，找镜子听音乐对着镜子跳舞步，让自己的动作尽可能的好看，而且尽量跟音乐节奏。 6． 在身体素质基本功小有所成的时候，可以联系一些简单的街舞基本功了，双手倒立，6步，支撑类，手翻。 7． 了解清楚自己身体的情况以后，可以练习一些简单的动作了。 8． 如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话，学习那些简单的动作是很轻松的，所以把简单的动作练稳，动作要做得干净利落，视觉效果才好的，所以一定要练稳。 9． 然后可以跟音乐跳舞步。 10． 这是可以更进一步了，可以由你开始练的简单动作进化一级，可以练飞机撑。 11． 以上的步骤如果你能全部完成得不错了，那么，你的素质应该也很不错了的。然后，就可以开始练习一下，power的工作了。 都是自己练习了这么久的一些小心得，只能作为参考。。
采纳哦
怎样练习Breaking
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.
5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.
19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.
20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!
最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的.
即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!
练Breaking的基本功是什么？
它的基本功是：要良好的柔韧性良好的身体协调性还要有你对音乐的理解让你听到音乐就要想跳起来的感觉，要有一定的力量还有的就是：轮踏，排腿，倒立，
想学breaking，首先要练好什么？
（一）学习breakin 要从基本功开始，
参考下面：
1.俯卧撑： 练手臂力量 建议每天花大概10-15分钟左右练这个就可以 打比方。 每隔40秒 做10个 大概做够100个 然后自己手臂力量加强了就慢慢增加上去 (例：第一次做100个.然后每隔40秒做50个.大概600个左右)
2.倒立： 练手臂力量+平衡力+腰力 每天花5-10分钟吧练这个 我建议.新手.如果对着墙倒立不起来.建议先用头顶着倒上去.5-10秒.自己慢慢加上去 等手有力.就撑起来.建议一定要一步一步慢慢来.不然会伤到身体.. (例如：双手倒立1分半钟..隔5分钟倒一次.每天都倒4次) 当你完全可以双手了后就可以试离墙倒立.慢慢练平衡感.不要怕倒地. 慢慢来.就会成功..
3.仰卧起坐：练腰力 .这个也是要慢慢来增加次数. 5分钟左右就可以 慢慢增加. (例：第一次80个.休息1分钟再40个.连续做5次)
4.拉腿筋. 这个看你怎样??.以后难度高一下.需要做这个的. 不能勉强.不然会拉伤..如果你是有恒心的话.不怕痛.找个教练帮你. 大概10天左右可以差不多一字马.但是肯定是辛苦.
这就是学Breaking的基本功.也就是需要的是力量。练几个月后，就可以量力而行，试breakin动作了：
（二）breaking一般分为4大类
第一就是toprock，就是摇滚步，它的特点是随意，走toprock一般是为了熟悉音乐，调节每个地板动作之间的节奏，得到休息或预热，uprock就是战斗舞，跟krumping有点像，可是breaking的uprock多用于衔接，battle的时候可以增加气氛，在动作方面更有张力和力量感。
第二是freeze，freeze指的是你在某些音乐的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常见的freeze有nike，大v，hello back等等，freeze也是battle时互相比拼难度的一个项目，但也不是说谁定的久谁就更厉害，关键在于和音乐，有视觉张力，和技巧的运用。
第三就是footwork，又叫排腿，扫堂腿，常见的是6步，还有3步，12步之类的，footwork讲究快，越快越好，但是出腿要跟音乐，也要准确，到位。
第四是power，就是thomas，风车（superman windmill，baby windmill，no hand windmill），手转1990.2000，头转，hand spins，airswipes,airfly这些，他们也是breaking里最为酷炫的动作前三个叫stylemove，后面的叫powermove。
（三）总的来说，应该先学最基本的舞步。在舞步纯熟后，给舞步加上你的创意，然后才学大动作。
基本舞步和大动作可以去视频网站搜，介绍几个不错的（）：
1）一个的教学篇：http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx
2）韩国的BREAKING教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv
3）风车教学：http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wmv
4）倒立教学：http://www.szhiphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv
5）风车-回环起步教学：http://www.szhiphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv
6）大回环教学：http://www.szhiphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv
7）韩国air-plare教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv
8）airswipes教学：http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
9）并腿全旋教学：http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv swipes
10）简易教学：http://www.szhiphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv
11）1990教学：http://www.szhiphop.com/move/90s.wmv
12）俄式挺身教学：http://www.szhiphop.com/me/e-cheng_szpt.wmv