一个星期吃几次海参好 海参一个星期吃几次

一个星期吃几次海参好 海参一个星期吃几次

（1）海参并不是一种常规的食品，而是一种补品。

（2）海参的进食量不能过大，一般情况下一周进食3~5次，每次进1个即可海参中含有丰富的蛋白质，各种维生素，矿物质等营养素是一种滋补佳品，适当的进食可以提高机体免疫功能，是妊娠期女性比较好的一种补品。