吃山楂的功效 吃山楂好处

吃山楂的功效 吃山楂好处

(1)能够活血止痛,对于瘀血经闭、产后瘀阻的人,适当食用南山楂,通过活血有很好的止痛作用。

(2)能够消食健胃,因为从中医食疗的角度上来讲山楂入脾经和胃经,对于食物摄入过多,尤其是肉类食物摄入过多所导致的积滞、胃脘胀满、消化不良的人,适当食用山楂有很好的消食健胃的作用。

(4)有辅助降低血脂的功能,因为山楂当中含有很多有机酸、维生素,对于脂肪代谢调节的作用非常明显,进而有辅助降低血脂的作用。