黑豆宜和什么一起吃 黑豆不能和什么同时吃

黑豆宜和什么一起吃 黑豆不能和什么同时吃

（1）黑豆宜和什么一起吃

黑豆+红糖：黑豆和红糖一起吃能够起到滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效。

黑豆+谷物：黑豆加谷物一起吃能够均衡营养，增加营养价值。

黑豆+谷类：黑豆和谷类一起吃其中所含的氨基酸互补，会增加营养价值。

黑豆+黑芝麻：黑豆和黑芝麻一起吃可以起到补肝益肾的作用。

（2）黑豆不能和什么同时吃

黑豆+蓖麻子：会对身体不利。