相信很多朋友都有这样的经历，我们特别喜欢看花，在有花的季节，我们会选择去旅行，但是旅行的途中却很不幸，因为我们过敏了，长了满脸的痘痘。那么，敏感性肌肤如何祛痘呢？
【敏感性皮肤长痘怎么办】敏感性皮肤长痘怎么办 敏感性肌肤如何祛痘
不要刺激它
皮肤过敏又长痘的时候，你需要做的就是不要再刺激它！一些美眉过敏的时候还去汗蒸，以为这样可以排毒，其实只会让状况越来越糟糕。汗蒸的时候温度过高，本来皮肤已经很脆弱了，你还要去刺激它，大家想想都知道结果了！记住，只要会刺激到皮肤的都不要做了。
检查下自己的护肤品
如果你刚换了护肤品，皮肤就过敏了，那么就要注意了，很可能这个产品不适合你！你需要做的就是暂时不要用这个产品了，在过敏长痘的这段时间，除了舒敏的产品，其它的都不要用了，这样才不会将状况变严重。
饮食要清谈
高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化；而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。虾、蟹、芒果、牛奶、鸡蛋、花生、芝麻等容易引起过敏的食物最好少吃。
敏感性肌肤如何祛痘
正确清洁皮肤
长痘很大一部分原因是因为皮肤清洁不彻底导致，但是敏感肌肤本身脆弱敏感，因此太大力度的清洁，对皮肤也有一定的刺激。正常的皮肤，一天是洗两次脸，早晚各一次，用洗面奶洗，敏感肌肤想要祛痘的话，就晚上用洗面奶洗一次脸好了，早上起床时，皮肤上的污垢不会很多，用清水简单的冲洗一下即可。
涂抹芦荟胶
芦荟胶是由天然芦荟提取加工而成，没有任何毒副作用，内含丰富维生素成分，敏感肌肤也可以使用。同时对于青春痘还有这杀菌消炎、修复细胞、加快新陈代谢等作用，使用时，先将皮肤清洁干净，然后抹一点直接涂在痘痘处即可，早晚各一次，坚持一周就能看到明显的祛痘效果。
养成良好生活习惯
敏感肌肤因为对很多护肤品都过敏，所以最好是通过其它一些渠道，来进行祛痘。比如养成良好生活习惯，早睡早起，要知道敏感肌肤脸上的痘痘，很有可能就是因为熬夜、生活不规律所导致，如果是因为这个导致的长痘，我们只需要调整好生活作息，痘痘自然就会消失。同时，平时闲暇时间，可以多运动一下，让身体多排汗，能够将身体和皮肤内的毒素都排出来，从而起到祛痘效果。
减少刺激
敏感肌肤已经长痘时，要尽可能的避免刺激痘痘，以免痘痘加重。化妆品什么的，能不用就尽量别用了，大部分化妆品都含有化学成分和重金属成分，对敏感肌肤本身就有一定刺激，现在皮肤上还长痘痘了，因此更加不宜使用这些。平时只需要做好清洁和正常补水保湿即可，另外不要用手去触碰痘痘，手上有很多细菌，触碰痘痘容易加重痘痘发炎。