凉粉草是一种具有药用和食用价值的中药植物,凉粉草具有清热解毒、清热解暑的功效,能治中暑,感冒,高血压,肌肉、关节疼痛等症状,我们常吃的凉粉就是用凉粉草和粘米粉煮开后搅拌好制成的,夏日吃凉粉清热消暑,冰镇后效果更佳。除了做凉粉以外,凉粉草还可以用于做别的菜,比如凉粉草鸡、山楂凉粉茶,下面为大家介绍了凉粉草的做法,一起来看看吧!

凉粉草怎么做成凉粉 凉粉草的功效与作用

凉粉草是什么

凉粉草为唇形科植物,主要分布于中国台湾,浙江,江西,广东,广西西部,是一种重要的药食两用植物资源。凉粉草全草含多糖,有消暑、清热、凉血、解毒功能。民间常用其茎加水煎煮, 再加稀淀粉制成冻( 俗称“ 凉粉”)食用,是消暑解渴的极佳食品。

凉粉草的功效与作用

凉粉草具有清热解毒、消暑解渴的作用,也因此由凉粉草制成的凉粉格外的受到人们的欢迎,尤其是在炎热的夏季。凉粉草在古代还是治疗中暑、高血压、关节疼痛等病症的良药。

1、药用价值

凉粉草全草含多糖,有消暑、清热、凉血、解毒功能,用于中暑、糖尿病、黄疸、泄泻、痢疾、高血压病、肌肉疼痛、关节疼痛、急性肾炎、风火牙痛、 烧烫伤、 丹毒、 梅毒和漆过敏等症。

2、食用价值

植株晒干后可煎汁与米浆混和煮熟,冷却后即成黑色胶状物,质韧而软,以糖拌之可作暑天的解渴品,广东、广西常有出售,广州一带称为凉粉,梅县一带称作仙人拌、仙牛拌。

凉粉草怎么做成凉粉

材料:凉粉草、粘米粉(生粉)、糖。

做法:

1、取新鲜的凉粉草,择洗干净,后放入沸水锅中,煮开。

2、煮开后再继续焖5-10分钟,然后捞出凉粉草,晾凉。

3、把凉粉草用篮子过滤,边搓边加入到煮好的水中,至只剩下渣,后将渣扔掉。

4、把粘米粉(生粉)用清水拌匀,倒入煮好的水中。

5、开火,边煮边搅拌,直至煮开,关火。

6、将煮好的水倒入容器中,晾凉,后用刀切成小块,即成凉粉。

7、这时候可拌入糖水和水果食用,冰镇后效果更佳。

凉粉草的其他做法

1、凉粉草鸡

凉粉草鸡是一道简单的料理,用凉粉草干品和鸡就可以做成。其方法步骤为:

(1)取一斤晒干的凉粉草和一只鸡,分别处理干净。

(2)将凉粉草熬煮大约2小时,然后取出凉粉草,把鸡块放入。

(3)就着凉粉草煮的水,把鸡块给煮熟就可以了。

小贴士:做这道汤无需再添加盐和味精,吃起来自然的有一股清爽的味道,可以去热,防止中暑。

2、山楂凉粉茶

取凉粉草四两、山楂二两及糖四两。将凉粉草和山楂分别洗净,后加水煲一小时即可。

如果是做胶或膏则需要再加土茯苓四两,先把山楂和土茯苓一起煲,凉粉草另外煲成凉粉草汁,后将山楂汁与凉粉草汁混在一起,加糖煲即可。

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