处暑节气喝什么汤养生 处暑4大养生原则

处暑，是二十四节气之一。处暑后大部分地区气温逐渐下降，在这个时候养生就变得更加重要了。那么处暑养生有哪些要点呢？一般来说有4大要点，主要是起居养生、饮食养生、运动养生和情志养生。在掌握这些要点的同时我们还可以适当煲一些养生汤，如菜干鸭肾蜜枣汤、太子参百合瘦肉汤等。