教你选择适合自己的酸奶 酸奶越浓稠越好

教你选择适合自己的酸奶 酸奶越浓稠越好

酸奶和乳酸菌饮料是两类不同的产品。

选择生产日期最近的产品。

如果既想得到和牛奶媲美的营养价值，又想获得有益菌，选择酸奶。但需注意坚持食用，低温储存。

如果单纯的想调节肠道菌群环境，可以选择品质优的活性乳酸菌饮料，按生产日期最近，低温储存，注意控量。

选择酸奶推荐原味产品。