现在才知道里面并没有蟹肉的 吃了这么多年的蟹肉棒
放入适量的油，待油烧热后，放入芹菜、胡萝卜、香菇爆炒片刻，用淀粉勾芡，加入少许蜂蜜、芝麻油、盐、鸡精，翻炒片刻，起锅浇至蟹肉棒上即可食用。
蟹棒寿司
原料：寿司饭200克，蟹棒200克，海苔条、寿司姜、魔芋花、魔芋结各适量。
制作方法：
1、将蟹棒切长7~8厘米的条，在浅色的面上抹一层芥末。
2、手蘸湿，取适量寿司饭捏成6厘米长的椭圆形饭团，表面略压平，每个饭团上并向排列2条蟹棒(抹有芥末的面朝下)。海苔条环绕饭团固定，制好后摆在盘中。加寿司姜、魔芋花、魔芋结装饰即可。
酥炸蟹棒
原料：蟹棒，面包粉，沙律酱适量，红辣椒
制作方法：
1、首先先把蟹棒放进锅里蒸熟。
2、把蒸好的蟹棒沾上面包粉。
蟹肉棒解冻后去膜，切成两段后用开水汆烫3分钟后装盘。
酱料的制作：先把红辣椒切成末状，把切好的红辣椒放进沙律酱里拌匀即可。
把蟹棒放进油锅里炸至金黄色。