吃猪肝补血的四大禁忌 饮食误区

吃猪肝补血的四大禁忌 饮食误区

用铁汤匙刮成细浆。

猪肝洗净备用。

再加少许水蒸约5分钟即可。

营养小典:

猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养多多的辅食食材。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。