燕麦片是主要燕麦粒轧制经过精细加工制的食品，而且其吃法多样，燕麦还具有β葡聚糖，低密度脂肪蛋白，丰富的维生素，钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，对降血脂，降血糖，减肥，清理肠道等有一定的功效，历来也得到了很多人的喜欢，成为了深受欢迎的保健食品。