明星们如何瘦脸很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看明星是怎么瘦脸的，看着他们瘦的好快，希望可以帮助到你。
明星是怎么瘦脸的，看着他们瘦的好快
娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，所以那些明星们想方设法的去寻找能够让自己瘦下来的方法。
对于选择瘦脸产品，俏纤妮瘦脸果是一个不错的选择，其成分天然无副作用，达到效果后不会反弹，也是一种非常简单的瘦脸方法。
明星们是怎么瘦脸的一、戒肉食菜
“这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不
到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，一定可以瘦下来。”
明星们是怎么瘦脸的二、跑步、跳舞
“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时，最初觉得好
辛苦，后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助，大家都可以考虑这种减肥方法。”
明星们是怎么瘦脸的三、适当加大工作量
“其实人最怕闲着，人一闲嘴就容易馋，而且不愿意运动，会犯懒。而如果你用工作来填补空闲时间，你就没有时间去想该吃什么零食，没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食
的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步机，另外还为了新歌的舞步排练了三天，每天跳足12小时，这是我第一次跳这样激烈的舞，手脚全都伤了呢！”
明星们是怎么瘦脸的四、一定要持之以恒
“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼自己，劝我不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”
这些都是明星们自述自己瘦脸的经历哦，希望对你也是有所帮助的哦。
杨紫陈妍希，明星瘦脸的秘籍在这里
怎么样才能 穿衣好看、上镜显瘦 呢？
很多人可能都会回答：当然是拥有一张 精致的小脸 啊！道理我都懂，可还是没办法做到有效瘦脸。
老师根据多年的从业经验，以及一些亲测有效的方法，都分享给大家~
之前曾经讲到，赵丽颖和杨紫拍照的例子。
已经很瘦的杨紫，和小脸的赵丽颖一对比，看起来反而大了一号。
从脸型上看， 赵丽颖是属于短窄脸，而杨紫脸上是有一点小肉肉的，加上 尖下巴拉长了脸型，上镜就比较吃亏 。
再看看下面这张图，一目了然地诠释了小脸的好处。
那么，什么是大饼脸呢？
大饼脸主要的表现在 面部比例的短、宽，整体肉多，且五官平坦，侧面感觉几乎是平的 。
有一种显脸大的原因是，皮下脂肪肥厚。
也就是俗称的婴儿肥、Babyface。婴儿肥是可爱的，但是如果脂肪过多，加上下颌角轮廓不明显，就会显得累赘。
测试方法：
咬紧牙关，肌肉没有变得紧张，用手捏皮下脂肪，厚厚的软软的话，就属于皮下脂肪过厚，当然， 如果你觉得你的脸别人都觉得肉嘟嘟的话，那肯定也是脂肪型啦~
随着年纪的增长，一些人的婴儿肥会自己减下去。但是减不下去的婴儿肥，需要通过面部吸脂来解决。
面部吸脂一般是先确定吸脂部位，定准切口然后和注射肿胀液，再把脸部多余脂肪抽出来即可。一般手术一个半月就会有效果。
还有种情况就是，如果你还有磨牙的习惯，经常吃坚硬的、或者需要不断咀嚼的食物，造成咬肌僵硬肥大，也会让脸显胖。
测试方法：
你咬紧牙关，摸一下自己的腮帮子，如果感觉到肌肉又大又硬又厚，那就是咬肌肥大了（注意：是很大很厚的肌肉，才称得上肥大。正常大小的咬肌，你咬紧牙关也摸得到）。
解决咬肌肥大，方法是打瘦脸针。
注射瘦脸针后大概一个月就能见效，但这不是永久性的，一般每隔6个月就需要重新注射。
肉毒素是管制药品，所以美容院是买不到的，就算美容院可以通过自身渠道拿到东西，也算非法使用。
近年来，很多新闻都在报道有人打肉毒素中毒、皮肤溃烂、毁容的事件，其实就是因为在黑诊所打了非法肉毒素了。
只有美国保妥适、国产兰州衡力，是合法正规的肉毒素瘦脸针。
如果用力咬紧牙关发现不是咬肌肥大，不是脂肪过厚，微微抬头就能清晰的看见自己的下颌骨。像这样，有点方的感觉~
杨幂早期的下颌角很方，下巴看起来就几乎没有了，是接近梯形的脸型。像这样的脸型就需要去下颌角，是不是漂亮了很多？
但是！！！ 做磨骨的风险大，建议先从发型上来遮一遮。
女神郭碧婷，有人觉得她脸很大吗？
但其实郭女神的骨相是硬朗的方脸，下颌角也很明显，同时，太阳穴有凹陷，如果不想做脂肪填充，就尽量用发型遮盖。视觉上只看得到她漂亮的眉眼，加上黑长直，女神的气质就凸显出来啦。
像要动骨这种事情首先能不动就不动，非要动的时候就一定要找个技术好审美好的医生，否则一不小心就过了，像这样：
如果还是觉得你的脸比较大，肉比较多，你可能还需要注意一个问题，就是………你是不是该减肥了。
有时候你真的不丑，就是你的脂肪遮住了你的美~
想要做明星还是网红其实就在一念之间，追求美的心人人都有，还是别太过哦~
最后温馨提示：术后饮食一定要清淡，适量运动对伤口恢复有一定的作用！
不清楚的地方，还希望大家在下面评论留言呢~
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明星怎样瘦脸
你是否想成为那种小鸟依人的女人呢?那么，首先，你要成为一名小脸mm，这样你才能成为他的小鸟依人的女人。是不是再为自己的胖嘟嘟的脸苦恼呢?那么，我们看看吧。1、之明星瘦脸秘籍嘟嘟脸又有着易胖的体质的明星，让她不得不和大多数女生一样，将减肥列为终身事业并为之不断奋斗。所以要说起减肥的方法，依晨可是比谁都有心得!地瓜营养早餐：依晨每次来内地，都必定会吃的一种早餐：蒸地瓜。几乎天天早晨依晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖，在养生和减肥方面都相当精通的依晨说：地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的养生减肥食品呢!吃酵素：依晨为了瘦出尖下巴，曾坚持的断食21天。不过各位亲爱的报友可千万不要模仿哦……固然没有进食依晨却是一直吃着高蛋白酵素与补充营养。在21天的减肥后，依晨成功瘦身7公斤!拍摄照片时，她还主动挑了短裤并笑嘻嘻的说：现在瘦了终于可以穿短裤了!运动减肥：明星曾经天天早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，依晨足足瘦了3公不仅人瘦了好大一圈，连肤色都随着变得红润很多。看来运动减肥还是值得推崇的哦，不仅减肥还美容呢!2、之明星瘦脸秘籍明星很长时间都是圆圆的明星脸。为了维持美丽，明星想了不少招数，甚至将脑筋动到了矿泉水身上。明星每次体重只要稍稍上升，便会完全在脸上浮现出来，手臂也常是轻易变胖的部分，这对经常要穿着礼服出席各类宴会等重要场合的她来说，很是麻烦。矿泉水瓶瘦手臂操：后来明星终于探索出了一招瘦手密诀，天天都会用矿泉水当作哑铃来减肥，天天举100下左右便能让手臂变得纤细，而且只要两星期便能看出效果。最最值得注意的是，由于矿泉水四处都有，所以它使这一减肥运动变得随处可做。在车上，在拍戏的空当，抽出点点时间来练习一下便能与脂肪说“拜拜”，明星自然乐开了怀。了解了的，关于生活中的你，也可以结合自身的情况，选择适合自己的方法来瘦脸，打造一个瘦脸的完美自己。
女明星瘦脸的方法有哪些？
进行脸部按摩。
第一步：
将脸部洗净涂完收缩水后，可以适量的涂上护肤品，注意顺着肌肤纹理涂抹，从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央部分，分别往两侧进行按摩。
第二步：
大家在做瘦脸按摩的时候往往容易忽略颈部，其实这对整体瘦脸也起到很重要的作用。用双手手掌顺著脖颈缓缓从下而上做提拉按摩。
第三步：
双手手掌从前额中央向外拉开轻抚，直至腮腺淋巴，还可以顺著上图的虚线轻轻点按，不仅帮助瘦脸还有疏解疲惫，退散肌肤黯沉的作用。
第四步：
双手分别用食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴，还可以轻轻点按。
第五步：
双手分别用食指和中指从人中轻抚至颊淋巴，还可以轻轻点按，这一步能有效排出脸部的污浊毒素，帮助加速瘦脸效果。
第六步：
双手用大拇指抵住下颌，弯曲食指从下颌中央轻捏至后淋巴，还可以轻轻点按。这一步能够有效消退脸部的浮肿，并紧致肌肤。