瘦的人为什么减肥慢很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看健身减肥胖子很好减但越瘦越难减，为什么这么说，希望可以帮助到你。
健身减肥胖子很好减但越瘦越难减，为什么这么说？
因为小基数减肥非常不容易，基本上都是奔着减脂塑形去的。
大基数一开始很容易掉秤，十几斤过后就会到平台期。这时候不能靠节食继续下去，只能通过运动提高身体的代谢能力。人长得太胖，影响形体美观，还会产生一系列的健康问题。就算不为了外表考虑，也要为身体着想，希望大家在新的一年都能减肥成功，变成自己想要成为的样子。
1、因为人体的基础代谢水平每个人都不一样。
年纪越小，代谢速度越高；反之，年龄越大，减肥就越不容易。另外，减肥的宗旨在于管住嘴，迈开腿。胖子好减是因为他们控制饮食了，一旦缩减日常进食量，立马就会掉秤，这一部分体重是掉的水分。在工作之后大家都会发胖，想减下去很不容易，要趁着自己年轻，养成良好的饮食习惯和作息习惯，想胖都胖不了。
2、因为减肥都会经历平台期。
有经验的人都知道，当坚持减肥一段时间，再怎么运动和控制饮食都瘦不下去了。人体是有极限的，在这时应该坚持下去，不要放弃，只要突破平台期，体重还能再下降，达到一个稳定的数字。体重稳定之后，大家不能立马放开了吃喝，要克制食欲。
3、凡事都不可能一蹴而就，减肥更是如此，坚持就是胜利。
如果看不到效果，就轻言放弃的话，体重会立马反弹。在平台期，我们要坚持的是维持现有体重。在关注体重秤数字的同时，更应看自己的体脂率。体重基数大，可以去健身房找私教，他们会给出最科学的饮食搭配，大家要科学减肥，不要盲目节食，伤了元气。
大家认为应该怎么减肥呢？瘦子减肥真的很困难吗？
为什么胖人减肥瘦的快,瘦人减肥就不快呢
胖的人自然减得快，因为基数大。一个人有180斤要减到正常的160斤很容易，这20斤肉很可能在二、三个月就能消灭掉，更胖的人就更容易啦。可是瘦的人就慢了，一个人95斤，你让她减个20斤试试看？？成骷髅啦，这样的人可能减5斤都要二、三个月呢。我之前和一个闺蜜一起减肥，一个月时间她减了9斤，我才减了4斤，后面才知道买了比农赤小豆薏米粉代餐，赤小豆薏米有祛湿健脾胃功效，脾胃好新陈代谢快，减肥就比我快了。
平时看到有的顾客一个月减掉4-5斤了，当看到别人一个月减10几斤，就心理不平衡了，心态开始变得急躁。殊不知，每个人的体重基数和体质不一样，减肥的速度肯定会不一样！
如果找对了方法，只要有信心，认真坚持，一定可以蜕变成最漂亮的自己！
下面就减重比较缓慢的原因做个简单的分析，请大家对照，以便及时纠正：
1、反复用不科学的方法减肥（比如吃减肥药、节食之类的）的人，基础代谢会降得很低，变成了易胖体质，减肥肯定会比正常人要慢。
2、晚上控制饮食，六点以后坚决不吃油腻的东西。
3、服用药物，如避孕药和雌激素等，会令减重较为困难和进度缓慢。
4、饮食不定时，两餐之间相隔时间太短，以致新陈代谢减慢。
5、饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或口味重的食物。
6、有些时候您的体重没有减轻，但身体逐渐瘦下来，尺寸会先降，而且肉也变软了。这可能进入了平台期，不用紧张，是在减尺寸不减重量。
7、不能认真执行减重计划，额外偷吃其他东西，也是减重缓慢的重要原因。
8、睡眠时间太晚，影响内脏器官正常排毒代谢。
9、一定要有愉快的心情，以正确的方式释放压力，才不会影响减肥的速度哦。
特别说明：很多人搞不明白，为什么重量不减尺寸却会小呢？举个最简单的例子：同样重量的一斤精肉和一斤瘦肉，哪个体积更大呢？当身体的脂肪减少，而肌肉和水分增加的时侯，减少的脂肪重量因为被肌肉和水分的重量抵消了，所以称体重没有少，但一量尺寸却少了！所以，减肥光看体重是不科学的！
健身减肥胖子很好减但越瘦越难减，为什么这么说？
因为小基数减肥非常不容易，基本上都是奔着减脂塑形去的。
大基数一开始很容易掉秤，十几斤过后就会到平台期。这时候不能靠节食继续下去，只能通过运动提高身体的代谢能力。人长得太胖，影响形体美观，还会产生一系列的健康问题。就算不为了外表考虑，也要为身体着想，希望大家在新的一年都能减肥成功，变成自己想要成为的样子。
1、因为人体的基础代谢水平每个人都不一样。
年纪越小，代谢速度越高；反之，年龄越大，减肥就越不容易。另外，减肥的宗旨在于管住嘴，迈开腿。胖子好减是因为他们控制饮食了，一旦缩减日常进食量，立马就会掉秤，这一部分体重是掉的水分。在工作之后大家都会发胖，想减下去很不容易，要趁着自己年轻，养成良好的饮食习惯和作息习惯，想胖都胖不了。
2、因为减肥都会经历平台期。
有经验的人都知道，当坚持减肥一段时间，再怎么运动和控制饮食都瘦不下去了。人体是有极限的，在这时应该坚持下去，不要放弃，只要突破平台期，体重还能再下降，达到一个稳定的数字。体重稳定之后，大家不能立马放开了吃喝，要克制食欲。
3、凡事都不可能一蹴而就，减肥更是如此，坚持就是胜利。
如果看不到效果，就轻言放弃的话，体重会立马反弹。在平台期，我们要坚持的是维持现有体重。在关注体重秤数字的同时，更应看自己的体脂率。体重基数大，可以去健身房找私教，他们会给出最科学的饮食搭配，大家要科学减肥，不要盲目节食，伤了元气。
大家认为应该怎么减肥呢？瘦子减肥真的很困难吗？
为什么有人减肥瘦的快而有人瘦的慢呢？
引言：为什么有人减肥瘦的快而有人瘦的慢呢？现在人们对生产的要求也是比较严格的，越来越多的人开始要求自己的体重更加的完美，但是其实体重是有一个宽泛的标准的，只要在标准的体重范围下就是比较健康的身体，不需要强迫的要求自己的体重变轻。那么为什么有的人减肥瘦的快，有而有的人瘦的慢呢，这根据具体的饮食习惯和锻炼的习惯而定的，并且每个人的身体素质也都是不一样的。有些人的肥胖其实是身体有一种肥胖基因的存在，这也是经过科学家验证的肥胖也是可以遗传的，但是经过科学的减肥是一定可以瘦下来的。
一、科学的锻炼科学的锻炼是减肥的最好的方法，很多人怕就不想锻炼，也是因为自己比较懒。现在只要进行科学的锻炼，一个月瘦10斤，完全不是一个做梦的想法。因为越胖的人来说减肥会更有效果，科学的锻炼也是让自己健康的瘦下来的最佳的一个方法，在这个过程中可以请专业的私教锻炼，怎么样可以更加有利于身体。
二、健康的饮食习惯想要减肥的人来说，有一个健康的饮食是非常重要的，如果在减肥期间还暴饮暴食的话，肯定是不可能瘦得下来。就算做再多的科学的锻炼，也不可能让身体减一斤肉所以健康的饮食习惯是很重要的，甚至可以吃一些锻炼的饮食。只要每天保证自己的热量足够了就行了，再加上锻炼是一定可以减肥成功的。
三、体质的不同有的人减肥快，有的人减肥慢，都是因为个人的体质不同，而每个人的体质是否肥胖，其实也是有一种隐形的基因指导。像有的人生下来可能就会相比其他的孩子较胖一些，成长的过程中会比普通的孩子较胖。但是只要经过科学的锻炼和健康的饮食，是一定可以瘦身成功的。