女人乳头发软怎么办很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看，希望可以帮助到你。
胸软怎么办
日常胸部保养——
1、冷水刺激：除了做胸部按摩外，也可以在洗澡时，用莲蓬头以冷水冲击胸部，由下往上，由外往内以车圆的方式冲击乳房四周3－5分钟。
2、体重忌快速变化：经常性快速变化体重（如快速减肥），很容易使胸部缩水，下垂、松垮。
3、不穿胸罩：容易造成胸部下垂及外扩。正确穿胸罩的方式为
a）手臂穿过肩带，挂在双肩，用双手托住罩杯下方
b) 上半身呈45度往前倾斜，将两边的乳房塞入罩杯内，扣上扣环，将腋下副乳拨进罩杯内
c）调整肩带，并左右伸展是否会有紧绷感或压迫感，若有请调整肩带或扣环间距。
d）如果胸部松弛下垂的比较厉害，建议购买调整型塑身内衣会有比较好的效果。
4、良好的姿势：坐的时候身体要挺直靠椅背，走路时避免弯腰驼背，可以预防胸部下垂。
乳房没有肌肉组织，只有靠脂肪与腺体来支撑乳房的结缔组织，所以为了维持漂亮坚挺的曲线，每天花5-10分钟抹抹丰胸按摩油，适度地按摩乳房，或做做简单的美体运动，可预防下垂让乳房更结实有弹
性，保持窈窕好身材。
健胸措施——
1、平时多吃动物蛋白和适量脂肪如猪肉、鸡肉鱼类等。
2、坚持胸部锻炼，如扩胸运动，举哑铃等，能促使乳房发育丰满。运动锻炼胸肌，增强韧带的拉力，让乳房紧挺，保持女性体形的曲线，增添美的外形。
3、如果因遗传，体型等原因，不能达到理想的“高”度，可以借助有垫胸罩修饰，增加女性的曲线美。
《新英格兰医学期刊》文章，乳房组织密度高的女性看上去乳房坚挺。科学家的研究基于3次大规模妇女X光检验的记录。1981年至2006年间，科学家追踪1112名乳癌患者，并以相同数目与未患乳癌的妇女作对比，结果发现，乳房组织密度高的确与患乳癌有关。其中乳房组织密度超过75%的女性乳腺癌患病率是乳房组织密度低于10%的5倍。所以，不要过分追求坚挺而保健品、药物和手术丰胸。
乳房软软的,不涨奶怎么办
“产后乳房软软的，没有胀奶的现象，这种情况说明乳汁分泌比较少导致的。应该多喝汤类促进乳汁的分泌，可以适量的多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，在熬汤的过程当中可以适量的加点中药，如通草、王不留行，这样能够促进乳腺管的扩张，起到促进乳汁分泌的作用。在这期间还应该尽量注意保持心情舒畅，不要过于的压抑和烦躁，如果压抑、烦躁会影响到内分泌，导致内分泌失调雌性激素增加，这样就会导致乳汁分泌减少。在这期间还应该适量做按摩的治疗，可以找按摩师按摩促进乳房发育、乳腺管扩张，促进乳汁的分泌。”
乳房下垂松软怎么办
1、避免挤压乳房
2、注意睡眠姿势
3、多食富含蛋白质的食物
4、要选择合适的内衣
5、减少热水刺激
6、日常多做乳房按摩
1.避免挤压乳房乳房是女性身上最柔软的地方，日常生活中要尽量避免挤压乳房或者受到外力冲撞。
2.注意睡眠姿势睡眠姿势对乳房也有影响，睡觉的时候不要趴着睡，这样会挤压到乳房，最好是仰面或是侧身睡。
3.多食富含蛋白质的食物脂肪、胶原蛋白是乳房的重要成分，在日常饮食中要多吃优质蛋白含量高的食物，脂肪也要适度补充一些，这样才能给乳房补充足够的养分，维持激素水
4.要选择合适的内衣穿戴合适的内衣有助乳房塑形，对预防乳房下垂也有很好的帮助。在挑选内衣时要注意内衣尺寸，避免选择过紧或尺寸太小的内衣。对于出现轻微乳房下垂的女性来说，可以选择垂直的内衣带来提高胸线，预防下垂进一步发展。
5.减少热水刺激热水洗浴虽然有很好的减压作用，但是长时间用热水刺激乳房容易损伤乳房皮肤上的角质层，会令皮肤变得干燥，乳房组织也会变得松弛。因此洗澡时要控制好时间和水温，用喷头淋浴时可以从下向上冲洗胸部。
6.日常多做乳房按摩女性朋友可以每天睡前按摩一下乳房。左手托起左侧乳房，双手手掌从乳房下方往乳头的方向进行按摩，重复20～30次，右侧同样按摩。这样按摩有助促进乳房血液循环，不仅有助塑形，还能预防乳房疾病的发生。