标准腿型人数比例是多少合适很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看漂亮腿型的4个标准是什么，希望可以帮助到你。
漂亮腿型的4个标准是什么？
漂亮腿型的4个标准：
1、腿围周长比。最理想的腿周长应该是大腿是45到5厘米，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到2厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5：3∶2。符合这个标准的双腿看起来才会更加匀称，无论是大腿粗小腿细，还是小腿比较粗大腿相对纤细，都不怎么好看。
2、腿型笔直。这一点标准就在于双腿处于自然站立的时候，都能够合拢，也就是大腿根，膝盖，小腿肚，以及脚踝，正常站立的时候能合上，就说明腿型非常的笔直，既不是x型，也不是o型。
3、腿长比。最理想而且符合黄金比的腿长，大小腿长度的比例应该是3：5，也就是说小腿的长度要比大腿的长度多出五分之二。
4、腿部肌肤质感。一双美腿除了均匀纤细，长度适中，比例恰当以外，还应该是肌肤光滑有弹性，给人一种非常精致的感觉。
黄金比例身材对照表腿长
黄金比例身材对照表腿长
黄金比例身材对照表腿长，在现实生活中，很多女生对于完美的身材都是非常执着的，这样的腿型也是非常好看的，这样穿短裤也会更具魅力，下面为大家分享黄金比例身材对照表腿长。
黄金比例身材对照表腿长1
腿长并没有明确的标准。一般按长身体比例来算达到总身高的50%以上就算腿长了，最谐调的比例为黄金比例，即脚跟到肚脐与肚脐以上比例为黄金比例，一般人根本达不到，所以模特基本上都穿高跟鞋来调和。一般人腿长占总身高的的40%到50%都是非常正常的，50%以上就是很好的身材比例了。
大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm。
小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm。
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm。
跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的：
1. 小腿长度：大于身高的26．3％。
2. 最大圆周：大约是小腿长度的3／4。
3. 三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63％。
4. 以此为标准，如果你的身高为160公分，那么你的小腿标准长度应该是42公分上下，最大圆周应该在32公分左右，上围32公分，中围26．5公分，下围20公分左右。 从侧面看，理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线，后缘略微弓曲；从正面看，不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。小腿曲线的比例还需考虑到身体线条。
黄金比例身材对照表腿长2
1 黄金比例身材怎么算
黄金身材比例公式：
1、体重： 身高(cm)- 112，再减少5%最好!
2、腰围： 身高(cm)× 0.37 3、胸部： 身高(cm)× 0.53 4、臀部： 身高(cm)× 0.54 5、手臂： 手腕(cm)× 1.7 6、大腿： 身高(cm)× 0.26 +7.8 7、小腿： 身高(cm)× 0.18 8、脚踝： 小腿(cm)× 0.59
2 黄金比例身材是多少
从两性差异上看，男性肩宽臀窄，女性肩窄臀宽;男性胸部宽阔、躯干厚实，显得腰部以上发达，女性臀部宽阔、大腿丰满，显得腰部以下发达;男性脂肪多半集中于腹部，女性脂肪多半集中于臀部和大腿;男性身体重心位置相对比女性高。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
3 如何拥有黄金比例身材
生活习惯需改变
1、跷二郎腿，如果有跷二郎腿的习惯，那就证明你的`骨盘已经开始变形了。
2、弯背弓腰的坐姿，这种坐姿导致臀部肌肉松弛，脂肪团增加。
3、站的时候，重心只放到一只腿上的话会破坏臀部曲线，造成两腿的长度差异。
食用生食
1、生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。
2、当三餐都吃生食时，由于卡路里太低，食用5~7天短时期后，一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，这样才不会对健康造成损害。
3、较之三餐都吃生食，也是打造黄金比例身材之一，如果午餐保持正常饮食，只早餐和晚餐吃生食，则效果更佳。 健康合理运动 除了每天进行减肥运动体操以外，还可以试试舞蹈，每天坚持跳舞，也能有塑造好身体的效果。
黄金比例身材对照表腿长3
黄金比例是一种数学上的比例关系。黄金比例具有严格的比例性、艺术性、和谐性，蕴藏着丰富的美学价值。应用时一般取0.618 ，就像圆周率在应用时取3.14一样。
女性标准的身材取决与每个人的臀，腰，胸部的比例以及各自拥有的高度，如果在一身体中心为一条分界线，以腰 臀为顶点可以画出俩个三角形。如若以中心线俩测的三角形前后和上下分布的比例都均匀且交叉点在腰部为女性标准的身材 。
女性标准身材的的黄金比例：
1、女性的上，下身的比例 以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”
2、腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半
3、臀围：在人体前耻骨相平行臀部的最大位置，相比较胸围大约4cm
4、大小腿围：大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm，小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm。
女人标准腿型
女人标准腿型
女人标准腿型，很多人看人是从腿看起，夏天已经来了，很多女生已经秀出自己的大美腿了，拥有一双美腿可以让你在炎炎夏日中成为众人的焦点，那么女人标准腿型是什么样的呢，以下是我整理的相关内容，一起来看看吧。
女人标准腿型1
自测腿型方法
一、标准腿型：五处紧贴、四处分开
五处紧贴、四处分开也就是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。
具体判断参数如下：
胫骨点高/身高=25、44%
小腿长/身高=亚洲女性平均为21、30%
最大圆周：大约是胫骨点高的3/4
三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。
如果你的身高160cm，那么你的胫骨点高应该是42cm左右，最大圆周应该在32cm左右，上围32cm，中围26、5cm，下围20cm左右。不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。
二、O型腿：膝盖无法贴近
在自然的站姿中，大腿贴近，但是膝盖无法靠拢，用力夹紧也无法贴近则为O型腿。
轻度O型腿：常态膝距在3厘米以下
中度O型腿：常态膝距在3-10厘米之间
重度O型腿：常态膝距大于10厘米
O型腿矫正方法
1、调整走姿
你可以这样做：走路时，学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间才长就自然了。
2、一有空就记得做夹紧动作
你可以这样做：无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿。
3、蹲起矫正法 锻炼小腿内侧肌肉
你可以这样做：双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次每组，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。
三、X型腿：膝盖靠拢，两足跟靠不拢
型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝。
X型腿矫正法
1、外扩双膝
（1）脚掌往左右两侧以“一”字形站立，膝盖绷直，从大腿根部、膝盖内侧、小腿肚、脚跟4点连成直线，令双腿并拢站直。手臂屈肘，两手叉腰，肩胛骨下压并后仰，令全身挺直，处于同一平面内。
（2）左右膝盖分别往外侧弯曲，令大小腿形成菱形，骨盆垂直下沉，上身切勿往前后倾侧，保持上身挺直的姿势，左右脚跟不要松开哦，屈膝保持10秒后，再次站直，重复3次。
（3）双腿屈膝浅坐于椅子的3分之二处，双膝稍稍往左右打开，间距稍大于肩宽，腰背挺直，但注意不要挨在椅子靠背上，屈膝翘起左腿，将左脚架在右侧大腿上，两手分别放在膝盖与左脚上、右手缓缓将脚腕往自己的方向压10秒，左右各做3次、
2、浅坐压腿
（1）双腿屈膝浅坐于椅子的2/3处，双膝稍稍往左右打开，间距稍大于肩宽，腰背挺直，但注意不要挨在椅子靠背上，屈膝翘起左腿，将左脚架在右侧大腿上，两手分别放在膝盖与左脚上。
（2）右手缓缓将脚腕往自己的'方向压10秒，左右各做3次。
3、前俯拉伸
（1）往前俯身，手臂在前方撑直并支撑身体，收起腹部与臀部的肌肉，尽量往前拉伸上身，左右膝盖着地，往两侧打开双腿，保持这个姿势10秒，并重复3次。
（2）注意上身切勿往上仰起，尽量往前拉伸，骨盆与大腿要浮起，仅用双手、膝盖及小腿着地，左右脚也尽量打开哦！
女人标准腿型2
那么什么样的腿才能定义为“好看”呢？
1、比例好
好看的腿必然是有好的比例，双腿的长度与上身的比例应该为3:2，或者双腿要更长。
大腿和小腿的长度也有比例标准，正常来说是1:1，如果不是1:1的比例，也可以是小腿比大腿略长，小腿比大腿略长会更有优势！小腿长的人在视觉上看起来整条腿都会更长。
2、大腿和小腿之间过渡平和
有的人小腿很粗，大腿很细；有的人大腿很粗，小腿很细。这样都是很难看的。小腿和大腿的过渡位置膝盖处，不应该凸起，最好是让人看起来“没有膝盖”，过渡得非常平和，这样的腿看起来会非常柔美。
3、看起来没有多余的赘肉
好看的腿不一定是最细的，但一定是非常匀称的，没有特别明显的赘肉，双腿的内侧和外侧都有合理的肌肉包裹，走起路来不会晃动。
4、直
腿要直，并不是说要像竹竿腿才好看。至少从视觉上看过去双腿大致是在一条直线上。如果是X型腿，或者O型腿，那就天生与美腿无缘了。
5、双腿并拢时有四点贴合
刚刚说到好看的腿要笔直，其实也是满足这个点的，就是两条腿的脚踝处、小腿肚处、膝盖处、大腿根处这四个点是可以贴合的。如果不能贴合，看起来就像O型腿；如果完全贴合，看起来就很肉。
标准腿型的腿身比
会阴高/身高×100：亚洲男性平均为45.70，亚洲女性平均为44.90 ；欧美男性平均为47.68，欧美女性平均为47.34 。
马氏躯干腿长指数=(身高-坐高)/坐高×100：亚洲男性平均为85.10（中腿型），亚洲女性平均为83.41（亚短腿型） ；欧美男性平均为90.77（亚长腿型），欧美女性平均为89.16（中腿型） 。
【注：马氏躯干腿长指数是检测身体上下部分的相互比例（即躯干与腿的比例）的最可靠和最具有参照价值的量化指标。 】
《武汉市某高校大学生体型调查研究》（年龄17-21岁），如表所示，以供参考： 马氏躯干腿长指数分型（n：男=582；女=484） 超短腿型短腿型亚短腿型中腿型亚长腿型长腿型超长腿型n%n%n%n%n%n%n%男10.2386.517630.324942.8931623420.3女51.2358.317340.8153365412.740.900 大腿围：亚洲男性平均为52.89cm，亚洲女性平均为52.79cm ；欧美男性平均为59.65cm，欧美女性平均为58.03cm 。
大腿围/身高×100：亚洲男性平均为30.86，亚洲女性平均为33.17 ；欧美男性平均为33.97，欧美女性平均为35.61 。
女性“身高大腿围指数”始终大于男性 ，这与体脂分布的性别差异有关 。