手上为什么脱皮很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看手脱皮是什么原因，希望可以帮助到你。
手脱皮是什么原因
相信很多人都有这样的烦恼：手老是出现流汗、脱皮、发痒等现象，尤其是在春季或者夏秋交替的时节，手脱皮更是严重。其实手脱皮就是医学上汗疱症的俗称，一般出现在手掌或者脚踝处较多。虽然手脱皮可以自行痊愈，但是总是反反复复，定期发作，有时还会伴有疼痛、瘙痒等，不免让人觉得有些困扰。那么，手脱皮到底是什么原因引起的呢?过去曾经认为手脱皮是由于手上汗液较多，滞留在皮肤里面导致的，但其实精神因素、过敏因素等也是引起手脱皮的重要原因之一。
手脱皮是什么原因
1、经常接触含有刺激性的化学用品
很多人都会出现手脱皮的现象，初秋季节比较多，尤其是在接触了含有刺激性化学用品，例如肥皂，洗衣粉等之后，总是会无缘无故的脱皮，一般从手指开始，慢慢开始延伸到手掌，一般过一段时间后就会自行痊愈，没有任何不痛不痒的不适感。
其实这种现象属于正常现象，不需要大惊小怪的。在日常生活中，只要注意尽量少的接触肥皂、洗衣粉等含有刺激性的化学用品，同时配合多补充一些含有维生素C的食物就可以缓解这种现象。
2、缺乏维生素
当我们的身体缺乏维生素的时候，可能就容易出现手脱皮的现象。尤其是在缺乏维生素A、维生素B以及维生素C的时候，可能会导致手脱皮。因为如果过于挑食的话，身体就不能摄取足够的维生素，容易导致各种营养元素失衡，从而导致手脱皮。
所以，在日常生活中，应该养成不挑食的习惯，注意多食用一些瓜果蔬菜，尤其是富含维生素B以及维生素C的食物，以保证身体营养均衡。另外，还可以额外的在脱皮的地方涂抹一些维C，这样对脱皮受损的皮肤有很好的效果。
3、天气干燥缺乏水分
当天气特别干燥的时候，如果没有注重手部的保养，就很容易导致手上的皮肤脱水形成死皮。
当出现这种情况的时候，应该注意多喝一些水，及时补充水分。另外，还可以通过在手上涂抹一些护手霜来滋润皮肤，减少手部肌肤水分的流失，从而有效缓解手脱皮的现象。
4、其他原因
当出现皮肤过敏或者患有手癣、汗疱疹等的时候，手上也会出现脱皮的现象，这个时候就应该及时到医院就行就医，对症下药。尤其是手癣等具有很强的传染性，稍不注意就会危及其他部位以及传染给他人，一定要引起足够的重视。
手脱皮是缺乏何种维生素
缺乏营养引起的手部脱皮一般是由缺乏维生素A引起的。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层具有重要的保护作用，如果体内缺乏了维生素A，就会容易引起皮肤干燥、皮肤脱皮等现象，所以日常生活中可以多吃一些富含维生素A的食物，例如动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜、鱼类、贝类、牛奶等，这些食物中的胡萝卜素都可以在人体内转化为维生素A，起到防护的作用。
另外，体内缺乏维生素B也会引起手部脱皮。维生素B族中的维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12等都是与人体的皮肤密切相关的，当缺乏这些维生素的时候，皮肤就容易变得粗糙，容易诱发各种炎症、湿疹等疾病，手部脱皮也与维生素B有很大的关系。所以，在日常生活中，可以适当的多吃一些富含维生素B的食物，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、奶酪、动物内脏等。
另外，多吃一些富含维生素C、维生素E的食物对缓解手部脱皮有一定的益处。
手脱皮怎么办
及时补充水分
如果手出现脱皮是由于天气干燥引起的话，可以适当的多补充一些水分，让皮肤喝饱水，这样皮肤就不会过于干燥而出现脱皮了。
避免接触刺激性的化学用品
当手出现脱皮的时候，最好避免接触刺激性的化学用品，例如肥皂、洗衣粉、洗手液之类的。这样不仅会对手部的皮肤造成二次伤害，还会带走手部皮肤的水分，使皮肤增加粗糙、干燥。在需要接触这些东西的时候，最好可以戴上手套来进行操作，这样可以有效保护皮肤免受这些刺激性物质的伤害。
涂抹护手霜
当手部皮肤出现干燥、粗糙、甚至脱皮的时候，可以在每次洗完手后都涂抹上护手霜。护手霜不仅可以滋润手部的皮肤，促进手部皮肤的生长，增强皮肤的弹性与活性，还能够在皮肤表层形成一道保护膜，避免皮肤受到干燥空气的伤害。
多吃一些瓜果蔬菜
在日常的饮食中注意多摄取一些富含维生素A、维生素B、维生素C以及维生素E的食物，可以为身体补充充足的维生素，以达到身体内营养物质的平衡，从而起到滋润皮肤、保护皮肤的作用。
避免情绪紧张和激动
虽然情绪紧张和激动不是导致手部脱皮的直接原因，但是，如果精神一直维持在高度紧张或者激动的状态下，有可能会导致心理压力过大而加重手部脱皮的症状。所以，手脱皮的时候，最好保持平常的心态对面对，不要有过大的思想负担。
药物治疗
当手部脱皮是由于真菌感染或其他原因引起的时候，就需要求助医生，针对具体的病情选择适合自己的药物来治疗手部脱皮。不要把手部脱皮当成是很小的问题不重视，否则会加重病情。
尝试一些小偏方
手部脱皮，可以尝试一些小偏方，有利于促进手部皮肤的愈合。下面一些小偏方仅供大家参考。
A、将生姜切碎放在白酒中浸泡24小时后，涂抹在脱皮的地方，每天早晚各涂抹一次。
B、将大蒜剥开洗净后浸泡在白醋中，每天在脱皮的地方涂抹有显著的效果。
C、将吃剩的水果皮涂抹在脱皮的地方，可以给皮肤补充维生素，缓解皮肤粗糙、脱皮等症状。
D、睡觉前在脱皮的地方涂抹凡士林，按摩片刻后戴上棉手套，对治疗手脱皮效果很好。
手脱皮吃什么好
牛奶：牛奶中含有多种矿物质、维生素B2、维生素C、蛋白质等营养素。早餐后以及睡觉前饮用，不仅可以促进身体健康，还可以有效缓解手部脱皮。
动物肝脏：动物肝脏中含有多种矿物质以及维生素，尤其是富含维生素B族，经常食用动物肝脏，可以促进皮肤生长，对脱皮后的手部表层皮肤生长有很好的作用。
鳝鱼：鳝鱼中富含蛋白质、维生素B、维生素C以及多种矿物质，具有很好的营养价值，手部脱皮的人群可以将鳝鱼与大米同煮粥或则清蒸等，都是很不错的选择。
大豆：大豆含有优质的蛋白质，可以帮助机体提高身体免疫力，同时富含B族维生素，可以有效促进手部皮肤的愈合。无论是做成豆浆或使用豆制品，都是对手部愈合有很大的帮助。
胡萝卜：胡萝卜中富含胡萝卜素，可以在人体内有效转化为维生素A，帮助补充手部皮肤营养，从而促进手部皮肤的愈合。将胡萝卜与肉类同煮，可以增加人体对胡萝卜素的吸收率。
柠檬：柠檬中含有大量的维生素C，能够帮助皮肤抗氧化，起到滋润皮肤的作用。类似的水果还有葡萄、香蕉、菠萝、桃子、西瓜、荔枝、苹果等。
推荐食谱：
水果沙拉
材料：橘子、樱桃、葡萄、柠檬等自己喜欢的水果
做法：将自己橘子、樱桃、葡萄、柠檬等自己喜欢的水果切成小块，做成水果沙拉食用。
功效：水果中含有丰富的维生素C，可以帮助补充身体内的维生素，均衡体内营养元素，从而有效缓解手部脱皮的现象。将多种水果做成沙拉，不仅口感丰富，还能均衡摄取到各种维生素，对促进手部皮肤的再生以及维持细胞活性具有很重要的作用。
南瓜粥
材料：南瓜适量、粳米适量
做法：将南瓜去皮，和粳米同煮，待粳米和南瓜煮烂后即可食用。
功效：南瓜中含有较为丰富的维生素A、B族维生素以及维生素C、矿物质等，具有补中益气的功效，将南瓜和粳米同煮成粥，温补脾胃，可以促进手部皮肤的恢复与再生。
西红柿炒鸡蛋
材料：西红柿和鸡蛋各适量
做法：将西红柿和鸡蛋同炒食用
功效：西红柿中含有丰富的维生素C，能够促进皮肤生长以及维持细胞弹性的作用，鸡蛋富含蛋白质、氨基酸等，可以促进细胞生长，将西红柿和鸡蛋同炒，也可以起到促进手部皮肤再生，有利于手部皮肤的愈合。
手脱皮是怎么回事
手脱皮是怎么回事
手脱皮是怎么回事，在现实生活中，很多人在一些特殊的季节里身体就会出现一些小毛病，身体的状况也是会反应到我们的手部上面的，下面为大家分享手脱皮是怎么回事。
手脱皮是怎么回事1
手上脱皮可有多种原因，比较简单的，比如手上皮肤干燥，不注意擦护肤霜，手部皮肤含水量减少、干燥，就会引起脱屑。手部皮肤潮湿、多汗，导致局部的皮肤浸渍，角质层松软、脱落，也会出现手部脱皮。
但比较慢性的、顽固的手部脱皮，主要是由手部湿疹或者手癣引起的。手部湿疹是由多种内外因素引起的，手部变态反应性炎症，由于炎症刺激，引起手掌皮肤的表皮代谢加速，这样就会产生较多的鳞屑脱落，表现为脱皮。手部的真菌感染，真菌也会产生一些炎症物质，刺激手部皮肤，导致其代谢加速，出现明显的红斑、水疱、脱皮，这个要想确诊，可以做真菌检查。
导致手褪皮的原因很多：
一、维生素缺乏导致的脱皮，主要症状是整个手脱皮但是没有瘙痒、疼痛及其它不适，口服复合维生素B治疗。
二、手在褪皮之前有水泡状丘疹、痒后出现脱皮症状考虑是掌指汗疱疹，是由平时接触水过多或大量出汗潮湿导致。
三、接触某种物质后出现手脱皮的症状，手部瘙痒伴有红色丘疹和褪皮的症状，考虑接触性皮炎。
四、在换季时出现手褪皮，无明显症状，这是正常的生理现象，不需要治疗。
五、手癣类褪皮，开始面积比较小，从一根手指或者手掌的某个部位开始出现水泡、脱皮，然后逐渐扩散，严重者还伴有干裂的症状。
这都是手褪皮的原因，出现褪皮的症状时先不要盲目用药，确定是哪种原因导致，再对症治疗。
手脱皮是怎么回事2
1、过度清洁
手脱皮且除此之外并没有其他身体不适的表现，就要注意可能是与过度清洁方面的问题有关，诸如反复冲洗或是擦拭手部之类的；另外，经常使用一些碱性用品清洁手部，也有可能导致手部出现脱皮的.状况，所以一定要多加注意。
2、天气干燥
冬天或者春天气温比较寒冷，会出现皮肤干燥的情况，从而引起皮肤出现干裂以及脱皮的现象，可以适当地涂抹润肤霜，能够使手指脱皮开裂的症状得到缓解。
3、维生素缺乏
也有可能是与维生素缺乏有关，常见的有维生素A、B或是C缺乏之类的。
可以通过食疗或是口服维生素片来缓解。
原因
1、物理原因
手部皮肤干燥会导致脱皮，通常发生在干燥的冬天。这种类型的脱屑不严重，只发生皮肤表面脱屑，不会出现瘙痒和炎症。一般只需要注意手部保湿或者等待身体适应环境的变化即可。
2、皮肤病导致的皮肤脱皮
如果脱皮的手伴有裂痕，可能是干性皮炎，女性易患，可能与经常使用碱性肥皂洗手有关。所以，手部脱皮后，首先要检查自己是否接触了过多的碱性洗手液或洗衣液。如果是这个原因造成的，尽量减少接触或者不接触。
单纯疱疹引起脱屑的初期症状为栗粒到米粒大小，半球形大小，伴有不同程度的瘙痒和烧灼感，水疱干燥后形成脱屑。汗疱疹多见于春夏，病因尚不完全清楚。常伴有手脚出汗。一般认为与对镍、铬等金属和一些洗涤剂过敏有关，也与情绪紧张有一定关系。最好及时就医。
3、霉菌感染
手足癣是一种发生在手掌、足底、手指和脚趾之间皮肤的浅表真菌感染。一般先单手脱皮，然后发展到双手。手掌会出现炎症、红斑、明显瘙痒。手足癣也有传染性，一旦出现，要及时治疗。
脱完手后要注意减少洗手次数，尤其要注意使用碱性较小的洗衣液和洗手液；尽量不要让手暴露在强烈的冷热刺激下。如果是干燥导致脱皮，可以在洗手后涂护手霜保湿，或者在手上涂白醋反复搓揉。中医认为白醋具有活血化瘀、消肿止痛、止痒的功效。当然，如果是严重的脱皮现象，要及时治疗或者在医生的指导下买一些药膏。
手脱皮是怎么回事3
手部皮肤问题一般分为两类：
1、季节性脱皮
手掌、手指均有脱皮的症状，一般出现在手部出汗较多的人士，没有明显的皮肤瘙痒、炎症的表现。严重的会先出现水泡，伴随着水泡的吸收出现脱皮现象，这种称之为汗疱疹。还有一种比较常见的是手部湿疹，大多出现在手部侧面或手指缝中，中老年女性中比较常见。建议在日常生活中，尽量少接触碱性物质例如洗衣粉、肥皂等刺激性化学物质，减少与水的接触。
2、手癣导致手脱皮
手癣是由真菌引起的手部疾病，表现为开始一只手脱皮，随后另一只手也出现类似症状，并且手掌出现红斑，会感到明显的瘙痒。这是手癣，需要到医院进行真菌检查，使用专用药膏治疗。
如何正确擦拭护手霜
先将护手霜涂于掌心搓揉，让手的温度加热护手霜，帮助皮肤吸收。依次涂抹在手掌、手背，注意要照顾到特别容易被遗忘的位置，如手指关节、指甲边缘和虎口，在这些容易变干的位置都可以多涂一点，彻底润泽双手。
涂抹完护手霜之后，用2-3分钟按摩一下双手，方法是：双手交替按摩，用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉，再从指甲下缘揉到指甲缝隙，以上动作重复。这样做的好处，既能加快手部的血液循环，让护手霜被更好的吸收，同时又能活动指关节并且兼顾指甲的生长。
这些细节改善手部肌肤
1、使用护手霜前先洗手
许多人会随身携带护手霜，一觉得双手干燥就拿出来涂抹，但不要养成不洗手就涂护手霜的习惯。由于双手是与外界接触比较频繁的部位，细菌数也非常多。如果不洗手就直接擦护手霜，护手霜中的油脂就会与手上的细菌混合在一起，不能达到预想的滋润度，同时也不利于手部健康。
2、讲究洗手细节
洗手的水温不宜过热也不宜过冷，应使用和人体体温差不多的温水（水温在37度左右），其次不要让你的双手长时间浸没在水中，洗手应使用流动水。在洗手的时候，请首选洗手液。当手洗干净后，一定要用干净的且柔软的毛巾把手擦干。当手部没有可见的水珠和明显的水分后，就可以直接上护手霜了。
3、双手的防晒不要忽略
手部是身体的一部分，皮肤是四季都要防晒的，手也别忘记。脸部使用的防晒霜顺便涂抹在手上可以，但是可能有的防晒有润色效果，而且滋润度会不如专门的护手霜，所以比较佳的选择还是带有防晒系数的护手霜。
4、定期手部护理
除了平时注意保护之外，手部和面部肌肤一样，也需要定期深层的保养。如定期敷敷手膜，是手部保养得关键。
5、食补很重要
换季皮肤较脆弱，多食富含维生素A的食物会让皮肤的表层产生保护作用，缺少维生素A会引起皮肤干燥、脱皮的现象，如果手上出现脱皮的现象，要多吃点胡萝卜、动物肝脏、牛奶等食物。
6、温和饮食是关键
春季手部容易脱皮，要根治手部脱皮的问题，不仅要从外部入手，内部也要顾及，平时要注意自己的饮食习惯。到了春夏季，食物不要太过辛辣，不要食用冰冻、麻辣的食物，要多喝水，避免造成水分的流失，而让你的手部出现脱皮的现象。
手上起皮是怎么回事？
一、刺激性化学物质
化学物质会刺激手部，导致脱皮甚至皮炎。如果你经常做家务，在接触清洁剂的时候，根本就没有使用手套，也可能会遇到这一类的现象。
二、气候因素
受夏末秋初交替、气候干燥等因素的影响，人们的手掌容易剥皮，这本身就是一种最为常见的症状，更容易出现在春秋季节。
三、肌肤疾病
如真菌引起的手足癣、银屑病等，也会导致患者出现明显的手上蜕皮现象，而且会伴有着瘙痒的感觉。
四、排汗功能障碍
有的汗液排泄功能紊乱，手汗不能及时排除，会出现汗疹，导致手脱皮。
五、某些营养素缺乏
我们身体的一些异常表现，往往与缺乏某些营养有关，手部脱皮与维生素缺乏有关，维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤表面有保护作用。如果不足，会导致皮肤干燥和脱皮，当人体缺乏维生素B时，可能出现脱皮、瘙痒和严重皮炎。
六、手足藓
手部脱皮的常见原因，是真菌感染引起的手足癣，通常仅限于一侧，首先，一只手出现脱皮现象，然后发展到双手，手心也会出现明显的瘙痒以及红色斑块，在寒冷的冬季，更容易会出现肌肤开裂的一种现象，这种现象本身就存在一定的传染性，需要尽快的服用抗真菌药物，尽快到医院接受治疗，使用专用的药膏。
七、角质层剥离
这种情况主要会出现在初秋的季节，虽然说看上去不是特别美观，但是也无需接受特殊治疗，只需要在日常生活中，避免和肥皂接触，一般2~3个星期之后，就会逐渐的康复，当然也可以直接配服口服液。
为什么手会脱皮？
手脱皮可能是接触刺激性物质、汗疱疹、干燥性皮炎等原因导致的，具体如下：
1、接触刺激性物质：接触一些刺激性物质，比如接触洗衣粉、洗手液、消毒液、消毒剂等，可能刺激皮肤损坏皮肤屏障，从而引起脱屑、干燥等情况。
2、汗疱疹：汗疱疹是一种过敏性皮炎，发病后手指部位会出现米粒大小小水疱，并伴有明显痒感，水疱破溃后会出现脱皮现象，通常在夏季发作，秋天转凉后症状会好转。
3、干燥性皮炎：干燥性皮炎有可能跟皮肤干燥有一定的关系，表现为皮肤干燥、有细裂纹，伴少量细碎的鳞屑，多发生于四肢。病情严重者，可出现全身性皮肤干燥，每天有较多白色大片的鳞屑脱落。
除以上原因外，还有其他原因也会导致手脱皮的情况，比如手癣等。因此，建议患者及时到医院就诊，通过相关检查明确原因，遵循医嘱进行治疗。
手上老是脱皮是怎么回事？
很多人一年会有两次脱皮，通常一年之中，经常发生在下半年，像这种手脱皮的情况，究竟是什么导致的呢？
一、手脱皮的原因是什么？
1正常脱皮
许多正常健康的手，脱皮通常出现在上半年的下半年，尤其是初秋，尤其是接触肥皂或洗衣粉后，没有理由无缘无故的手脱皮。这是一种正常现象。没有必要大惊小怪。在日常生活中，应注意少接触肥皂、洗衣粉等刺激性物质，同时服用维生素C。
2干燥引起
温度也是手干燥的原因之一，如冬季寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝水，手部使用手霜保养。
3缺乏维生素
主要原因是缺乏维生素B导致皮肤脱皮，因此建议在日常生活中多吃蔬菜。
4皮肤疾病
由手癣引起的。主要症状为手掌出现红斑和瘙痒，由于手癣感染性强，危害健康，建议及时治疗，防止感染。
5疱疹性疾病
疱疹也是引起手部脱皮的原因之一。有汗疱疹的朋友通常双手上有红水泡，同时也有严重瘙痒的感觉。
二、如何解决缓解手脱皮的问题
1盐水洗手
首先，在家中服用非碘盐，双手搓揉，然后用少量的水稀释，让盐水每天在手上停留几分钟，每天早上和晚上规律使用，一周后，可以看到疗效。
2姜汤洗手
将姜切成片，放入沸水中，自然冷却后倒入。每天2～4次，坚持10到15天就会有好结果。
3涂泡酒的姜黄
取生姜，切成条放入酒中，浸泡1天，然后将其应用于患处，每日1～2次。
4维生素C患处使用
洗手，擦干。将维生素C处理液放入手掌，揉搓双手，均匀地将维生素溶液抹在手上。当液体被吸收时，再次洗手。每天2次，用2ml左右，3天，就会导致皮肤损伤得到修复。
5米醋洗手
洗手后，在手上倒入少量米醋，反复搓揉直至皮肤吸收醋，但搓揉后不用再洗手。每天揉搓3-4次。每天晚上睡觉前戴手套是比较好的方式。一周后蜕皮就会消失。提示：米醋应选用优质白醋。
6减少碱性接触
脱屑患者应注意不要接触碱性物质，如碱性肥皂和洗涤剂。家庭妇女在洗衣服时应戴橡皮手套，避免与手直接接触，防止脱皮加重。