排宿便为什么体重不掉很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看，希望可以帮助到你。
用盐水排宿便后体重没下降怎么回事？
1、喝的盐水在体内有部分被吸收2、称计量单位过大，没有精确出来
排便前后体重是有变化的，我们平时排宿便在150-1000g，如果是150g，在120kg的称上是变化不大的，另外你说是用盐水排便肠道要吸收一部分盐水的。
清除"宿便"就可以减肥吗？
减肥一直是大家很喜欢的话题，因为现在我们的生活水平越来越好了，吃的好，富含蛋白质也富含热量的食物居多，加上交通便利，工作形式多样，很多人都是从事轻体力劳动，并且吃的一样多。因此肥胖的人数是逐年上升。 市面上很多减肥的方式出现了大众的视野，其中包括宿便的概念，说是经过排出体内多余的宿便，便可以减去部分体重。但是从营养的角度来说，宿便这个概念有点玄乎。因为食物留在体内的时间有一定的规律，在肠胃主要是肠胃蠕动的情况来定的，食物从摄入到全部排出需要2~3天时间。 因此，不论怎样，排便它有固定的规律，如果通过外界因素打破了，如泻药这类的，会让肠道功能受到影响，虽然促进排便，但同时也带走了水分和营养。如果长期靠拉肚子来减肥，势必导致身体内的电解质紊乱，肠道菌群失衡等，也会引发长期的便秘。 其实多喝水就可以了。大便排泄困难主要和身体的水分失衡有关系。如果大便排出没有异常，是不需要吃任何促进排泄的食品了。因此宿便其实也就是商家概念了。因此清理宿便并不是真正的减肥，可能因为拉肚子排泄了一部分物质，也包括了身体的水分，这个时候减去的并不是脂肪，如果长期拉肚子，肠胃功能受到了影响，最后饮食失衡，身体体质发生变化，很容易加深肥胖的进程。
减肥的话首先要检查自己肥胖的原因，这部分原因一定和肠胃功能的异常有关系，包括暴饮暴食的发生的肥胖，长期不吃早餐发生的肥胖，长期熬夜肠胃功能紊乱发生的肥胖等。
因此，我们需要做的是维持肠道菌群健康，肠道的垃圾倒是容易累积，我们最重要的是预防便秘，可以通过多喝水，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，对预防便秘很有帮助。另外多走动，告别久坐，按摩腹部也是非常不错的方法。肠道功能健康了，对食物吸收和消化也会正常，这样的情况下，身体的体质就会变好，如果再加上合理的运动，这样的情况下体质也得到了增强，也就成为了易瘦的体质。
为什么明明瘦了体重却不降
原因有两种：
1、肌肉增多：相同质量的脂肪体积是肌肉的四倍，如果人在期间出现身材变得非常纤细健美，而体重不降反增，这是一种非常好的现象。这证明人的身体消耗了大量的脂肪，而产生了更多的肌肉。肌肉可以帮助人燃烧更多的热量，在减肥成功之后，也不容易发胖。
2、锁水能力变强：减肥可以使人的身体处于一种比较积极的状态，这就是人的细胞充满活性，可以锁住大量的水分，因此也就会出现体重增长的情况。细胞中存在大量水分，也可以增加人的皮肤弹性，使人的皮肤变得细腻有光泽。
扩展资料：
相反，体重降低不显瘦的原因有：
1、排出宿便：虽然人并没有意识到身体很沉重，可是在每个人的身体中都存在着大量的宿便，这些宿便甚至有几公斤之重。在减肥初期的时候，由于大幅度的降低摄入量，导致吃下的东西很少。
但是体内积聚的大量宿便和已经吃下去的食物，会以正常的频率从人的身体中排除。这也就相当于掏空了身体，体重数以极快的速度下降。可是实际上，这个时候减肥并没有取得任何成效，只不过是甩掉了体内多余的废物而已。
2、大量脱水：市面上流行很多帮助快速降低体重的方式，而其不用通过节食，也不需要做运动。这些方式，有很大一部分都是通过脱水的方式减轻体重的。比如说，汗蒸，浴盐或是用保鲜膜缠上自己的身体，这些方式都可以加快身体的排汗，使人的身体呈现脱水状态，从而减轻体重。
这些方式虽然可以帮助减轻体重，可只要大量的饮水，体重很快就会恢复到之前的状态。如果人不补水的话，身体处于缺水状态，会对内脏器官产生非常严重的伤害。
参考资料来源：人民网-为什么体重降低不显瘦？为什么变瘦体重不降？
拉屎会减轻体重吗
大便后体重会减轻，是因为在排便的过程中会消耗一定的能量，而这些能量的来源消耗体内的糖分、脂肪或者是蛋白质，所以体重会有所变动，每天摄入的食物，都将会以大便的形式进行排泄。保证一个良好的饮食习惯，多吃水果、多饮水、多做适量的有氧运动，促进胃肠蠕动；合理饮食素食为主，荤素搭配，清淡饮食，多吃易消化的食物，例如多喝粥、酸奶和蜂蜜水，利于保护胃肠黏膜。身体所摄入食物的能量会在身体中不断运行，多余的排泄物会通过大便排出体外，而这些东西在肠道中，也会占有一定的重量，有的人身体中含有宿便的重量，甚至达到7斤或者8斤，排出体外的时候身体的重量会明显的改变。而正常人的宿便与前一天的进食量有关，建议保持每天排便的习惯，多吃新鲜的蔬菜。