柠檬美白功效有哪些很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看柠檬水可以使皮肤变白吗 还有什么作用,希望可以帮助到你。
柠檬水可以使皮肤变白吗 还有什么作用
柠檬中含柠檬酸、苹果酸等人类可以吸收的有机酸,还含有维生素C、B1和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分。柠檬所含的成分除提供营养素外,还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收,柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉,可是使肌肤光洁柔嫩。
首先柠檬肉汁含有维生素C和柠檬酸,对自由基抑制能力强,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。但是柠檬里的维生素含量并不高,所以除非长期食用,效果并不会特别明显。除此之外柠檬皮中含有柠檬苦素,研究发现其有抗病毒、抑菌和抗肿瘤的作用。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕等感冒症状,尤其是刚感冒时,可以不药而愈,对治感冒有奇效。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬水有很多的功效,不仅仅是美白,与其通过这种方式美白,还不如平时做好防晒措施,多涂点防晒霜。当然最好是在晚上喝柠檬水,因为它含一种感官的物质,经紫外线照射后,皮肤更容易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。平时多吃点其他水果,对身体也很好。
柠檬美容的用途及好处
美丽天分
提起柠檬,就有清爽的感觉,夏天降至,总是不期然会想到它,想到它的美白功能。柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。除此之外,它也是一种美容价值相当高的果实,美白、软化角质层、去除油脂污垢……从皮到肉,于美容的用途和好处多多。
不过,好的东西要正当使用才能发挥效用。直接用柠檬或者柠檬汁敷面是要尽量避免的!因为柠檬的果酸成分非常强烈,直接用刺激性非常强,会引起瘙痒甚至红肿等过敏反应,正所谓物极必反,那样还会降低肌肤自身的防晒能力。
清洁美白多花样
从洁面环节,柠檬就开始发挥效用。将洁面产品取适量于手心,然后滴3滴左右柠檬汁,充分揉搓后清洁面部。或者用脸盆接水后,切2~3片柠檬泡水2分钟左右,然后用它洗脸,使用洁面产品后,再用自来水把面部冲洗干净。两者所取的是柠檬中的果酸成分,可软化角质,令清洁更加深入,也兼备美白功能。
柠檬含丰富的维生素C和果酸成份,有助淡化黑斑黑色素,在皮肤和牙齿上都能发挥美白效能。市面上,不少品牌都有推出柠檬面膜,而用柠檬做美白面膜的方法也层出不穷,比较简单易行的有:1、可以把柠檬(取2~3片挤出汁)+蛋清+奶粉,充分混合成糊状(如有需要可加入少量牛奶),敷于面部15~20分钟后清洗,可以使肌肤光洁、毛孔细腻、肤色白皙,奶粉、牛奶也可滋养皮肤(也可用面粉代替,但没有奶粉细腻滋润)。2、蜂蜜+柠檬(取3片左右挤出汁)+奶粉(可用面粉代替)调和成糊状敷于面部,柠檬可漂白肤色,蜂蜜滋养肌肤,奶粉可滋养皮肤。3、少许柠檬汁+三茶匙小麦粉+清水,美白之余不会令皮肤紧绷。
柠檬的美白功效强大,柠檬皮也不例外。艺人袁泉也曾示范过一款DIY柠檬保湿平衡化妆水,把一个柠檬的皮切成细末,浸泡在80毫升伏特加酒中约半日,然后用滤网过滤掉皮,再加120毫升蒸馏水和一小勺甘油到浸过柠檬皮的酒中,摇晃至均匀即可。由于柠檬化妆水有加入酒的成分,可在冰箱中存放约两周。据称不但保湿力强,还有白嫩肌肤的效用。
头发牙齿照顾到
如果头发容易打结,柠檬皮可以帮你顺滑令头发回复柔顺有弹性。用一汤匙捣碎柠檬皮,混合一汤匙酸乳酪,搅匀后当护发素用,轻轻按摩头发约5分钟,然后冲水,头发就会顺滑一些。假如你正为头皮屑过多的问题而烦恼,建议你将一杯柠檬汁,加入两汤匙日本米酒,再混入一汤匙蜂蜜,搅匀后平均抹在干的头皮上,轻轻按摩5分钟。待1 0分钟后用清水冲洗干净后,再用平时日用的洗发水洗发,会有纾缓毛囊、减少头皮的'作用。
每星期至少用一次柠檬汁来按摩指甲,有令指甲坚固的效用。一边按摩,可以一边以指甲尖轻轻刮擦柠檬,目的是让柠檬汁直接漂白指甲表面,去除污垢和黄气。如果你的牙齿偏黄,刷牙后,用纱布或棉布沾点柠檬汁,仔细的磨擦牙齿,可令牙齿洁白。不过,柠檬酸性比较强,不宜多做,最多每周一次。
简单如柠檬泡水,可以帮我们排毒消疲劳。柠檬可以增加肠胃蠕动,帮助消化,降低血脂。在每天吃早餐前,先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水,可以帮助身体排出毒素。奢侈一些,把半个新鲜切开的柠檬肉放入水中浸浴,可以令皮肤细嫩滑润。而且,柠檬香气四溢,一边浸浴,一边享受清新香味,可以解除身体疲劳和精神紧张,一举两得。
柠檬美容两大禁忌
皮肤科医生提示,用柠檬护肤时,要注意两大禁忌:一是柠檬具吸光作用,用过柠檬美容后,即时遇阳光皮肤就会容易变黑,甚至出现斑点,所以,用过柠檬护肤后,不要立即上街晒太阳;二是柠檬护肤较适合油性皮肤,敏感性肌肤或者干性皮肤的人不宜多用。
柠檬的美容功效
白嫩肌肤的水果之王,柠檬当仁不让。
柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C ,其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用,对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。
但是,柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你,为了美白肌肤,可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁,其实这样做非常危险,因为不正确使用柠檬,可能会与你想要的效果适得其反。
夏天是柠檬盛产的季节,好好运用哦!
一、教你怎样用一个柠檬
常常觉得开了一个柠檬,如果不一次用完它就有点可惜,下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式,但也不能连续使用,每周一次就很足够了。下次再看到超市里有4个一组包装的柠檬还是不要买吧,因为每次买一个就够了,常买常新鲜嘛。还有,记着下午下班后才能进行这个美容程式。
先将柠檬洗净,整个去皮(包括内层的白皮),然后切下一半,用手挤出纯果肉原汁,其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
柠檬洗脸
回家洗脸后,滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
柠檬控油美白面膜
再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢。
柠檬去死皮
再取1小汤匙柠檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝盖、脚跟部轻擦,有软化死皮作用,时间维持约10至15分钟,然后用温水洗净。
柠檬茶
将剩余的半个去皮柠檬切成片,依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。
柠檬浴
取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中,可用来浸浴、洗头发,有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。
柠檬香薰
将剩余的柠檬皮切成细丝,加入适量的清水,放在香薰炉中,然后加热,就能成为不错的香薰。
二、吃出美白来
不利美白的食物
除了柑橘类的水果具有感光性外,其他一些香料食物本身就容易感光,例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等,吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物,红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素,吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
要谢绝的食物
以上这些食物本身都又它特有的营养成分,并不是因此要你因噎废食,只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。
不过,以下食品绝对不利于美白:内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等,所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线,这些成分会引起皮肤黑色素加深。
更多美白的食物
想美白,也不用紧紧抓住柠檬一种不放,事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如,白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果,玉米中的胱胺酸含量丰富,是食物中少有的,也是可以阻挡紫外线的天然食品。
三、善用柠檬TIPS
注意剂量
如果是做柠檬面膜的话,切忌用整个贴片柠檬,在有其他成分混合的情况下,使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙(要用咖啡小汤匙)。
注意时间
日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸,或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。
四、柠檬在美容中的负面效果
小心“贵妇脖子”
记者日前遇到了北京大学第一医院皮肤科医师吴艳博士,据她介绍,最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后,一段时间后,就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。
后经研究发现,柠檬果皮内富含一种光敏感剂,在接触皮肤后如果没有洗干净,经过大量紫外线照射,一般会在48-72小时内造成皮肤的发炎红肿,形成色素沉淀,最终导致“贵妇脖子”。
爱美的女人喜欢在脸上敷柠檬片,觉得又经济又有效,以为可以得到最佳美白效果。殊不知,柠檬的浓酸度和柠檬油等成分,只会越帮越忙。如果真的想用柠檬片敷脸,应该是削掉柠檬皮(外皮和内层白皮都要削干净),然后再以果肉榨汁备用并混合其他成分,而且敷脸后不要马上出门。
白天别喝柠檬水
据介绍,皮肤变黑主要受3个因素影响,包括皮肤质地的敏感程度、饮食和对防晒的预防。因每个人的皮肤敏感程度不同,故在饮食方面也要加以注意。
正因为柠檬具有感光性,所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。专家建议,夏天白天出门前,为了保险起见,还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。另外,与柠檬一样同属于柑橘类的水果也具有感光性,像橘子、柳橙的榨汁也最好别喝。否则也容易被晒黑。
如果一定要喝的话,可以选择在晚上饮用柠檬汁,并记得马上刷牙以保护牙齿。