吴昕是如何瘦的很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看,希望可以帮助到你。

吴昕是如何瘦的

吴昕怎么瘦下来的 吴昕自爆减肥方法对比照很明显

吴昕之前经常在快本中被杜海涛调侃是小短腿,大家发现没有杜海涛已经很久没有这样说了,原来是我们的吴昕姐姐完美蜕变,减肥成功。看到吴昕减肥前后对比网友也想要知道吴昕怎么瘦下来的,独家减肥方法是什么?吴昕在节目中大方和大家分享秘诀,一起学起来吧。

吴昕最开始的减肥方法和大多数人一样坚持不吃晚饭,但最后她纠正大家千万不要学她,这样减肥很容易反弹,持续时间不会长久,后来大方的分享自己减肥秘诀。

1、跳舞

就算每天很忙,吴昕也会抽时间去跳舞一个小时。她觉得饭后走路对减掉腿部脂肪很有效果,跳舞也能起到减肥瘦身的效果,使双腿肌肉得到锻炼,帮助燃烧腿部脂肪。

2、保养

注意腿部平时保养也非常重要,平时会做一些瘦腿的运动,倒立或者空踢都可以,但这时候一定要注意不要让双腿受伤。在运动之前要对腿部进行一些紧致肌肤保养,运动后会让腿部看起来更加光滑纤细。

3、走路姿势

走路要保持抬头挺胸,同时要注意使用腰部力量,收腹收臀,有节奏匀速的行走。这样也会让整个人看起来更加有气质,不仅减肥瘦身,还可以塑型。

4、腿部按摩

每天洗澡之后对腿部进行一个方向按摩,帮助身体快速新陈代谢,排除体内多余的废物,可以让腿部更加匀称。

没有对比就没有发现,吴昕做这么多真的是有效果的,拿之前的照片对比效果很明显,完全不是一个画风。现在的吴昕越来越时尚,小仙女一枚,完全看不出实际年龄,也是让人羡慕。现在各种风格都可以尝试,每一张照片都足够美腻。

吴昕腿怎么瘦的

吴昕的瘦腿方法:第一招是多走路,第二招是泡脚,第三招是多做骑自行车的运动。

以下是吴昕的相关介绍:

吴昕(Orfila),1983年1月29日出生于辽宁省沈阳市,中国电视节目主持人、演员。2003年10月,吴昕开始担任大连电视台《时尚十分》栏目的兼职主持人。

2006年1月,吴昕获得“闪亮新主播”亚军,并签约湖南卫视,与何炅、李维嘉、谢娜、杜海涛一起主持娱乐节目《快乐大本营》。2009年,吴昕与杜海涛携手出新书《木土日斤》。2010年9月,吴昕所在主持团“快乐家族”发布专辑《快乐你懂的》。

2015年7月,参与真人秀《极速前进第二季》,获得冠军。2016年7月,参与明星跨界时尚真人秀《我的新衣》。2017年1月,吴昕和李维嘉主持首档网综节目《爱in思谈》。

以上资料参考百度百科——吴昕