一斤南瓜多少热量很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看南瓜的热量是，希望可以帮助到你。
南瓜的热量是？
南瓜热量：26大卡/100g。
南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
扩展资料：
种植
南瓜的根系较发达，对于土壤中的肥水吸收力较强，所以它对于土壤的要求并不严格，即使在贫瘠干旱的土壤上也能生长，还能获得一定的产量。
但是种植时最好选择排水量良好、肥沃疏松的中性或微酸性沙壤土为宜，极易获得高产。
在肥沃土壤上种植时需要注意，如果管理不当，极易导致南瓜的茎叶徒长，常常会引起落花落果，反而导致产量较低。所以在肥沃土壤上种植时，一定要加强管理，适时的摘顶、整枝以及适当密植。
参考资料：百度百科---南瓜
南瓜\土瓜的热量是多少？热量高吗?
100克是22卡，1斤是110卡 南瓜热量不高 是减肥食物
土瓜的热量(以100克可食部分计)是104大卡(435千焦)，单位热量较低。
每100克土瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
南瓜的热量 南瓜的热量高吗
1、南瓜热量：26大卡/100g。
2、南瓜的热量不高，每一百克南瓜26大卡。
3、南瓜吃起来不仅美味，而且容易饱腹，并且南瓜的热量也是很低的。南瓜富含膳食纤维，所以说吃南瓜以后很容易就会有饱腹感，并且可以促进消化，促进排便。除此之外，南瓜还具有保护消化道黏膜的效果，因此对消化道溃疡的人来说，吃南瓜有一定疗效。
4、南瓜还可以黏结胆固醇，预防动脉硬化，这是由于南瓜里面含有果胶，果胶的吸附力很强，可以黏合和消除人体里面的细菌和毒性物质。