怎么洗黄牙很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看，希望可以帮助到你。
牙齿泛黄难以清理，有哪些小妙招清理牙齿？
在我们平时的生活中，许多人会遇到一个非常头痛的问题，即一些常见的不良生活习惯很容易使自己的牙齿变黄，或者不正确的刷牙方式也很容易在每个人的牙齿上积累大量牙垢。一旦牙齿变黄，整个人就会变得不怎么自信了。所以今天要和大家分享一些去除牙黄牙垢的小技巧。让我们一起来看看吧！
花生是平时生活中是我们经常吃的东西，但是你一定不知道花生也能美白皮肤。首先，把生花生放进嘴里，嚼成糊状。然后用咀嚼过的花生糊作为牙膏刷牙。花生糊可以去除牙垢。使用几次后，你会惊讶地发现自己的牙齿又白又亮。而且这种方法特别适合经常喝茶和咖啡的人。
刷牙的时候，在牙膏上蘸一点酵母粉，这样刷完牙之后，我们会惊讶地发现牙齿变白了。如果没有酵母粉，小苏打也可以用来美白牙齿。必须要坚持使用三次左右，就会觉得牙齿明显变白了，牙渍也会自然脱落。这是一种健康有效的方法。牙齿的损伤很小，成本也不是很大。因此，用酵母粉去除牙垢是一个很好的也很实用的选择！
醋是我们生活中常见的调味品。但是你知道醋可以去除牙垢吗？没错。是不是很神奇？刷牙时，在牙膏上滴两滴醋刷牙，坚持刷牙一段时间之后。你会惊讶地发现牙垢消失了！不过，醋是一种酸性物质，会腐蚀牙釉质，使牙齿表面粗糙不平。因此，在选择醋美白牙齿时，要注意不要醋太多，不要盲目用醋刷牙美白牙齿和去除牙垢。一定要谨慎使用。
怎样去牙黄效果最好
怎样去牙黄效果最好
怎样去牙黄效果最好，牙齿黄是很多人都有，一口好的牙对我们而言真的是太关键了，黄牙虽不影响我们吃东西，但会影响个人形象，甚至个别朋友会因此产生自卑感，那么怎样去牙黄效果最好？
怎样去牙黄效果最好1
牙美白小窍门一：食用醋漱口清洁
操作方法：取食用醋一大杯，漱牙，等和牙充足触碰后，维持醋在牙位置滞留2分钟，随后吐出来，立刻刷牙，你能发觉，牙迅速就皮肤变白了。
温暖小贴士：这类方式 的缺陷是对牙有一定的损害，并且牙龈和口味都很难受，不宜常常用，有时候急救用一次。
牙美白小窍门二：桔子皮刷牙
操作方法：把桔子皮晾干后，碾成粉，每一次刷牙时，和美白牙膏和桔子皮粉拌和在一起，随后开展刷牙，有非常好的去黄美白。
牙美白小窍门三：美白牙膏沾柠檬水刷牙
操作方法：每一次刷牙时，可以用软毛牙刷或沙布、棉絮，沾上柠檬水来刷牙。柠檬水有较强的清理功效，能雪白牙。而其含有VC能够结构加固牙。
牙美白小窍门四：低糖麦芽糖醇泡泡糖
操作方法：麦芽糖醇是当然甜味素，可避免牙菌斑，而一般的.糖则非常容易造成 滋长牙菌斑。麦芽糖醇还能够均衡口中的酸碱并推动代谢唾沫。唾沫是我们口中的纯天然清洁液，能够清理全部间隙。可是一切都是有双面：唾沫能够清理食物残留，也会产生病菌。因此要想美白牙齿，一天刷牙2次和饭之后一粒低糖麦芽糖醇泡泡糖是十分必要的。
牙美白小窍门五：花生粉擦牙
操作方法：把花生仁碾成粉，用时和水拌和成糊，用牙沾上刷抹擦在牙上。花生仁，含有维生素D、B2、D、E、PP及其钙、铁等营养元素，有非常好的滋补养生功效，被称作长生果，现下广为流传着许多 的美白食谱。对美白牙齿和牢固都是有一定功效。
怎样去牙黄效果最好2
方法一，用小苏打清洁。小苏打不仅是重要的厨房材料，对去除黄牙也是非常有效。将小苏打和相同的盐混合，加少量的水搅拌溶合后，用牙膏沾起用来刷牙，一个星期大概刷2次左右
方法二，用柠檬水刷牙，柠檬水富含维生素c，不仅能清洁牙齿，对防牙龈出血等也有一定帮助。用干净的纱布沾柠檬挤出的汁像刷牙一样在黄牙表面上下摩擦，直至感觉牙齿变得干净光滑即可。
方法三，刷牙前咀嚼花生米。花生米对黄牙也有效果，在刷牙前几分钟拿些花生米放嘴里咀嚼，注意不要吃下去而是一种咀嚼，让花生清洁牙齿，然后吐掉，再用牙膏刷牙
方法四，用食醋清洁牙齿。取一些食醋含在嘴里，口含上下漱口但不要吞下去，含上两三分钟然后吐掉，这个方法虽然能迅速清洁牙齿，但也会伤害牙齿，牙齿不好的话慎用此方法
方法五，红糖盐水刷牙法。将一定量的红糖放入口中咀嚼口含几分钟，使牙齿全部都含在糖液中，然后用牙刷刷牙2分钟，然后在含盐水再刷2分钟即可，这个方法每天刷2次，连续刷一周后可见效果。
方法六，去医院牙科洗牙。由医生通过各种医疗器械去除牙齿结石和牙菌斑，清洁牙齿，洗牙对黄牙去除比较快速彻底，对牙齿也不会产生很多伤害，如果要在短期内清洁牙齿的朋友可考虑此方法。
每天都刷牙，但是牙齿还是很黄，有没有解决的办法？
首先，刷牙时间要足够，电动牙刷3分钟，手动可以5分钟，仔仔细细认认真真刷。
其次，推荐美白类型的牙膏，我有一段时间用云南白药牙齿很白。或者用那个美牙仪，我用的好像是什么福了，除了麻烦点刚用完牙齿有点酸，效果很不错。
最后注意，吃完有颜色的食物饮料，常漱口。
将牙刷打湿，沾上一点小苏打，洗刷后用水冲洗，再换牙膏刷一次，保证牙齿洁白如玉。
很黄不一定就是没刷干净，有可能是把外面一屋保护层刷没了，所以看起来黄黄的，刷牙要正确，也要有个度哦！
每一天刷牙，牙齿还是很黄，是多种原因造成的！
如果牙齿以前挺好的，以后漫漫变黄的，这种情况应该勤刷牙，饭后吃其他东西后都要漱口，养成讲卫生的好习惯，如果牙齿变黄了，建议您在每次刷牙时，把牙膏上面放上一点小苏打，坚持几天牙就会白的，另外也可以去医院牙科增白牙齿。
另外还有一种天生的黄牙，或者是当地水质问题造成的，这种比较难治疗，可以去医院牙科咨询一下，看是否有治疗的办法。
我不专业，更不懂具体治疗方法，只是根据自已的经验随便说下而已，请谅解！
答；科普题。其一、不雅致的黄牙是由天生不丽质的先天遗传和后期日常口腔保护不当的行为所导致的。 黄牙不美观，但如是 健康 便是正常。爱美之心 人人皆有。武装到牙齿也可理解。却刻意为美白黄牙多刷牙，真是难能可贵。是谁理念创新或偶生臆想，想把貌似污垢沉淀的满口黄牙靠不科学的刷牙就能轻易打造成满嘴洁白无暇？这是让人笑掉牙齿的事哦！误认为每天都有刷牙，并不时更换花样多端的牙膏和牙刷，黄牙必定勤刷快美， 这是大错特错。
其二、 欠科学根据的事，真的不能提倡尝试。要不拿自个的黄脸做实验也成。每天定时用洗面奶擦脸、用洗洁精冲脸、 用漂白粉刷脸， 会美白？那岂不是黄皮肤的中国人肯定都会成为世界稀罕人。黄牙齿变白不是靠每天使劲刷牙刷出来的。日常刷牙仅是保持口腔清洁， 预防口腔溃疡而造成其它身体疾病。人脸有多层保护膜，能经得起折腾。可牙齿只有一层保护膜。刷多了偶尔犯老花眼，心理上也总感觉自己的黄牙齿美白多了。（不排除有时确实是污垢少了就显没那么黄。）其实是牙齿它表面保护膜被刷薄而隐约露出里层而已。吸人入目的理所当然是那没经日晒雨淋、底质还好，可保护膜已被破坏的素面朝天牙。如一而再 再而三折腾不息， 口腔依旧没保持干净， 这些保护膜失效的素面朝天牙，没白几天也会变黄牙了。到时众人热门话题肯定是：此人啥都甜美，就是笑不能露齿。
谢谢不邀请我！
办法有很多。我就列举三种
一:可以去牙科清洗。
二:可以将牙刷换成钢丝的。
三:可以换一付可以取下来的牙，这样可以洗的更白。
回答完毕！收工睡觉！
一般人到了一定年龄，如果平时不注意保养牙齿都会变黄。我们每餐吃饭、喝茶、吸烟等，又不注意刷牙漱口，就会导致食物残渣和烟油等附着在牙齿表面和缝隙，时间长久了牙齿就会变黄。
几种解决小办法：1、每天刷牙漱口要干净，早饭前晚饭后刷牙，平时吃完东西要注意漱口。
2、刷牙前一粒花生米嚼碎了，牙刷挤上牙膏，合着花生米浆一起刷牙，反复刷2-3分钟，漱口。一周左右开始见效。
3、乌鱼骨粉与牙膏一起刷牙，可以清洁牙齿表面的污垢。
4、小苏打与牙膏一起刷牙，这个效果应该比较好，现在不少牙膏和网络销售也开始打这个品牌，例如还有“小苏打牙粉”。但是小苏打是碱性物质，经常用会对牙釉质造成一定损害，偶尔使用还是可以的，不宜天天使用，导致牙釉质缺失，牙齿对酸甜冷热食物等变得格外敏感。
下面几种情况要注意：牙齿泛黄很容易引起尴尬，进而影响我们的自信。那么牙齿为什么会泛黄，生活中有哪些小技巧可以驱除这种烦恼，医学中有哪些好的治疗方法和预防办法呢？禚医生把体制内的秘密悄悄告诉大家。
大家日常中肉眼可见的泛黄物质其实在医学中我们叫做牙菌斑，在牙科医生眼中他还有一个更专业的名字叫做牙菌斑生物膜，这种黏附在牙齿表面泛黄的物质本质就是细菌性沉淀物。
这层泛黄的物质构成较为复杂，不过本质上由5种成分构成，他们分别是： 细菌、白细胞、脱落的上皮细胞、食物残渣、细胞间的物质。
这些物质逐渐的沉积在牙齿表面，就导致原本白洁的牙齿变得泛黄，由于我们不能时时刻刻地保障牙齿处于绝对干净的状态因此牙齿泛黄这也是不可避免的。当然这些泛黄的物质不仅沉积在牙齿表面，严重的还沉积在牙龈下面严重影响我们的牙龈 健康 。
这里有两个关键点，牙膏要选对、刷牙时间姿势要标准。虽然有很多人每天都刷牙，更换不同品牌的牙膏但是还是无法避免的引发牙齿泛黄，禚医生估计你的牙膏没有选对，刷牙的姿势一定不标准。那么牙膏如何选取、刷牙的姿势又该怎样呢？
1、选择正确的牙膏，抑制细菌的黏附
牙齿泛黄含氟牙膏是必选，牙膏中的氟元素在刷牙的过程中会与我们牙齿中的钙磷矿物质结合形成一种叫做含氟矿化系统。氟成分可以有效抑制牙齿表面的产酸菌，这样就避免了细菌在牙齿上的繁殖生长，减少了细菌在牙齿表面的黏附，从根本上降低了牙齿泛黄的可能。同时氟元素还可以重新矿化牙齿让牙齿变得更坚硬更 健康 。
因此大家选择含氟牙膏的时候一定要看好牙膏中含氟的总量，在国家规定中含氟牙膏含氟量为牙膏总重的0.04%—0.15%，而市面上常见的中华、高露洁、佳洁士等一般含氟为0.11%。如果你的牙菌斑较为严重可以使用较高的0.15%的含氟牙膏。
2、刷牙时间姿势要标准，全方位去除食物残渣
很多人喜欢饭后刷牙这是一个良好的习惯，但是饭后刷牙的时间一定要把控好。因为食物残渣沉积在牙齿表面的时间多在30分钟-60分钟之间，因此我们一定要在饭后30分钟内彻底正确的刷牙！
那该如何正确的刷牙呢？
很多人饭后刷牙多半是为了应付，有的人牙膏的挑选很随意，漱口后刷牙的姿势更随意，有的照前不顾后，有的顾外不顾内。这样根本不能全方位的去除牙齿内的食物残渣，久而久之牙菌斑就形成了。因此禚医生给大家推荐中华口腔医学会的巴斯刷牙法！视频如下：
当然如果你使用的是普通牙刷整个过程可能要持续3-4分钟才能科学正确的刷完，因此生活中我们很多人都是做不到的。如果你坚持不了，可以购买电动牙刷，超高频次的刷动效果要远比手动的更好。
但是无论是普通牙刷还是电动牙刷一定要按照以下的上述的原则，全方位、科学刷牙才能够正确预防牙菌斑的形成。
刷牙的正确步骤：图片版
首先给大家介绍下医生推荐的3种常见的食物，这些食物所含有的特殊物质可以缓解、驱除牙齿上泛黄的牙垢。
01首先是洋葱
如果你牙垢较多，洋葱或许是你可以接受的选择，主要是因为洋葱中含有较多的硫化物，这些硫化物可以很好的杀灭牙齿表面上常见的口腔细菌例如便利性念球菌，每日生吃半颗洋葱不仅可以预防牙菌斑形成，还有助于增强心血管的 健康 。但是洋葱味道太重大家可以根据个人爱好进行选择。
02：其次是芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维，嚼不烂是他的优点。在咀嚼类似粗纤维食物的时候顺带的可以清除口腔中大量的食物残渣，同时再用力咀嚼芹菜的时候，唾液腺会大量分泌，可以平衡口腔内的酸碱度，进而由杀菌抑菌的效果，减缓了牙菌斑的形成。
03：最后是绿茶
绿茶中含有氟元素，我们上面也讲过氟元素不仅可以抑制细菌在牙齿表面的黏附，还可以促进牙齿矿物质的再矿化，增强牙齿 健康 。因此平时日常生活中多饮用绿茶或者咀嚼绿茶不仅可以去除口腔中异味还可以起到抗酸抑菌防止蛀牙的作用。
以上3种食物是日常中最常见的，这些食物含有的物质也是最有用的大家可以尝试着体验下，效果显著哦。
什么叫做洗牙？
其实洗牙是大众对它的俗称，在医生口中他还有另外一个名字叫做“洁治术”。其目的就是清除因食物残渣、细菌等物质沉淀导致牙齿泛黄、甚至牙结石。要知道泛黄的牙齿仅仅影响着外在的颜值，但是牙结石的形成可是会导牙齿红肿、出血、咀嚼无力严重的还会导致牙齿松动、甚至脱落。要知道牙结石一旦形成普通的刷牙是清除不了的，并且还会加重食物残渣和细菌的黏附造成恶性循环，最终威胁我们牙齿的 健康 。因此医学上专门成立了一门学科---牙科，以此维护我们的牙齿 健康 。
说到这里禚医生想顺带辟谣几个关于洗牙的谣言。
如果你牙齿泛黄可能是你牙膏的选择不当，刷牙的姿势不科学，刷牙的时间不合理，因此你可以逐渐改善上述不科学的地方，同时禚医生推荐的食疗方式、以及洗牙技术去更进一步的改善牙齿泛黄的情况。内外结合、食疗与医学结合相信的情况一定会得到改善。
人们在微笑时大多会露出牙齿，但有些朋友却总是笑不露齿，如果问他们为什么，可能大部分人会回答“我的牙不够白，露齿笑不好看！”
其实随着年龄的增长或一些其他的原因，很多人的牙齿都不再洁白通透，虽然有些情况比如增龄性的牙齿变黄对 健康 不会造成什么影响，却使我们的美丽打了折扣。
为了能让自己的牙齿重新洁白，进行牙齿美容无疑是一种立竿见影的方式，目前常见的牙齿美容方式有三种：洗牙、牙齿漂白、贴面修复：
>>>洗牙
洗牙适用于由于吸烟、饮酒、喝咖啡、喝茶等原因造成的，外来色素沉积导致的牙齿变黄或牙齿着色，这种情况在通过洗牙将附着在牙齿上的色素物质清理干净后，牙齿即可恢复洁白。
>>>牙齿漂白
针对氟斑牙的牙齿漂白，需要使用酸性物质溶解牙齿表面的色素来使牙齿变白，会对牙齿造成一定的伤害。
对于非氟斑牙，比如四环素牙和死髓牙等情况，则是采用过氧化物，如过氧化氢等来进行牙齿漂白，这种方式在临床应用较多，比较常见。
>>>贴面修复
适用于一些重度的牙齿着色，如牙齿变黑等靠牙齿漂白不能达到美白效果的情况，需要采用遮盖、贴面等修复技术，将牙齿的变色遮盖住，是一种较为复杂的操作。
需要坚持使用一种牙膏，[灵光一闪]
不要说，用完有换一支
还有就是老人家不是说用盐来刷牙会白吗，用的牙膏可以用有关盐的成分的。[耶]
还有就是刷牙的方式，可以就是牙刷上下刷，然后往里刷刷。[机智]
还有一个呢是，刷牙的时间，尽量保持在3---5分钟左右，早晚刷一次。
只要你会坚持，并有正确的刷牙方式，都会变白的呦[撒花]
如何解决牙黄问题
如何解决牙黄问题
如何解决牙黄问题， 在我们的日常生活中，有一些食物会导致牙齿变黄，虽然我们每天都会有刷牙的习惯，但是黄牙也是避免不了的情况，如何解决牙黄问题，其实也有很多的方法。
如何解决牙黄问题1
大部分人随着年龄的增加，会出现牙齿黄的状况。牙齿黄最常用的办法首先进行洗牙，洗牙的过程中会把结石去掉，然后通过抛光把表面黄色的色素沉着去掉，这是最简单的办法。如果通过简单的洗牙去不掉色素或颜色，还有办法，第一，化学漂白，通过药物进行漂白，药物在市面上有各种产品，成分基本上都是过氧化脲，通过把药物或者漂白的凝胶涂在牙上，涂的方法可以医生来涂，还有家庭套装，自己把牙齿美白的药物带回家，放在牙托里面，然后自己晚上通过佩戴进行漂白，化学药物漂白在市面上，常见的叫激光美白或者冷光美白、牙托式美白，都是这一类的。第二，通过修复的方法，或者物理遮盖，做一个东西把它遮盖住，常在市面上见的叫瓷贴面，这时候把牙齿上黄的一部分磨掉，然后做一个比较美观的瓷的贴面，然后粘在牙的表面，这时就比较白了，这种方法对牙齿是一种物理性的损伤。
牙黄的原因
1、生理性的牙齿颜色改变
随着年龄的增长，人们牙齿的使用年龄也增高，牙齿的颜色就会发生变化。这和人体的皮肤肤色的改变是一样的，年轻的时候即使不保养也能白皙红润，但是一旦步入中年，就会出现色斑等。对于这样的牙齿变化其实我们没必要过于在意，可以使用一些方法来进行牙齿美白。
2、外源性黄牙
由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
3、内源性黄牙
牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。
四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
4、水质的因素
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
5、卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
抽烟牙齿黄怎么变白
1、小苏打刷牙
小苏打是万能产品，在刷牙的时候加点小苏打轻刷牙齿就能达到很好的清除牙齿便面污渍的效果，能是牙齿变得亮白哦、小苏打是可以食用的，是碱性的物质，所以我们在刷牙的时候不要太过于用力，否则很容易使口腔内部的细小肌肉受到损伤。
2、多喝绿茶
绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
3、勤刷牙和使用牙线
防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。
4、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。
5、用醋除牙垢
常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
6、柠檬汁去除牙垢
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，且含有维他命C，能强固齿根。每天早晚进行一次，一周即可生效!
7、橙皮摩擦美白牙齿
橙子是营养丰富的水果，很多人都爱吃橙子，但是你知道橙子皮可以美白牙齿吗?橙子皮里面白色的一层经络是一种天然的溶剂，其中其主要作用的是柠檬烯成分。很多家用的清洁产品中也含有这一成分，他是一种很好的除污渍产品。只要用橙子皮擦拭自己的牙齿，或是咀嚼之后再漱口也能美白牙齿哦。
牙齿黄吃什么好
1、香菇
香菇富含香菇多糖(lentinan)成分，这种物质可以抑制口腔中的细菌，避免龋齿以及牙齿变色的情形发生。如果你害怕香菇的味道，可以适当的作些调味让香菇吃起来可口美味，但记得要避免加入会让牙齿发黄的酱油调味品。
2、干酪
干酪、奶酪中的钙与磷能平衡酸碱值、抑制口腔酸化，从而防止蛀牙发生。而其中的酪蛋白，则能减缓珐琅质的流失，加上其丰富的钙质，对强化、修护牙齿有良好效果。
3、胡萝卜
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
4、葡萄干
美国伊利诺伊大学研究发现，葡萄干能增强口腔健康，无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌(导致蛀牙)和牙龈卟啉单胞菌(导致牙周病)的生长，从而起到防蛀美白效果。
如何解决牙黄问题2
1、最有效，最安全的美白牙齿的方法应该从日常点滴做起，早晚刷两次牙，并且最好使用含氟牙膏，因为氟可以预防蛀牙，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。
2、含食醋，家里的食醋（陈醋，白醋都可以)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，再刷一次牙，效果非常好！但是每次做完牙齿都会觉得非常酸，麻，因为食醋里的醋酸始终会对牙齿造成一定的伤害，所以这种方法不能经常做，一般两个月左右做一次，或者遇到紧急情况需要救急时可以考虑这种方法。
3、桔子皮粉刷牙，家里平时吃完桔子后，不要急着把桔子皮扔掉，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，不过不要经常使用。一周1—2次就可以了。
4、含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，2、3分钟都吐出来，包裹住牙齿。这个时间不能太长，否则把牙齿的牙釉质破坏掉的。
5、刷牙后含柠檬汁，提议每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就可以变得洁白光亮。必需要有耐心，要坚持。因为柠檬酸引起的化学反应可以使牙齿表面的牙垢和色斑分解。
6、洗牙，其实洗牙是一种特别好的牙齿保健手段，也是防范牙周病，促进牙龈健康的办法之一。来讲提议你每半年进行一次超声波洗牙术。不过洗牙不能改变牙齿本身的'颜色，不能将原本的黄牙齿洗成白牙齿。
去黄牙妙招
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
2、用力博得刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
3、热带水果（水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
4、吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
5、美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
DIY法让牙齿变白
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法)。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
7、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打（食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
8、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。
怎么让牙齿光滑一点
先去口腔科清洗牙齿 然后进行抛光处理 回家后用温水刷牙最少一星期。刷牙前 把牙刷用温水烫下 刷仔细点 以后养成刷牙的好习惯
一星期用温水刷几次效果最好。去医院洗牙~最后一道就是抛光。
如何解决牙黄问题3
牙齿黄首先可以进行洗牙，将牙齿表面的牙菌斑及牙结石清除掉，然后在洗牙以后可以做牙齿的冷光美白。冷光美白是用牙齿的美白凝胶涂于牙面上然后用特定的光源照射，这样能够产生氧化反应，使牙齿变白并且可以配合美白的牙膏，这样也能够促进牙齿黄色变白的症状。
另外如果是单颗牙齿变黄，这时一般情况下是由于牙髓坏死所引起。所以这种状况通常需要进行根管治疗而且需要做内漂白，在漂白以后如果效果仍不满意可以做牙齿的贴面，或者是烤瓷冠的修复。
另外牙齿黄首先建议有吸烟不良习惯者忌烟，并且建议如果是氟斑牙或者是四环素牙，可以做牙齿贴面，这样能够改善牙齿黄的现象，能够产生美观的效果。
牙齿变黄的原因，一般情况有以下三种情况：
1、色素沉着。长期吸烟，长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐，饮料或者是烟草中的色素，会附着在牙齿上，长时间色素积淀，牙齿必然会变黄。
2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间，氟离子会进入到牙釉质当中，引起牙釉质发育不全，牙齿发育不健康，就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。
3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事，但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量，不仅会使牙齿变黄，而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。
针对这些导致牙齿泛黄的问题，10个生活小细节必须要注意：
经常喝绿茶
如果牙齿黄，可以考虑常喝绿茶，因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味，而且能够去除牙齿上的污垢，减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，但是记得要喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用。
保持正确的刷牙方式
在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的清洁牙齿和口腔。
饭后要清洁口腔
饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，如果不能做到，至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙，尽管您可以快速清除牙齿上的残留物，但它很容易导致牙齿敏感，可以稍等片刻后开始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。
薄荷有益牙齿美白
薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物，它们可以通过血液循环到达肺部，不仅让口气清新，还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏，经常使用，也会有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和红酒虽然很吸引人，但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑，那该怎么办呢？没关系，可以多喝水，保持口腔湿润，这样有色饮料被水稀释，不容易附着在牙齿上使其变黄。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸碱性，防止口腔细菌的滋生，唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是，一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。
不要过量洗牙
洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果，但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大，食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生，反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式，但是过量的洗牙容易适得其反。
柠檬美白
众所周知柠檬也具有美白的作用，也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片，滴到牙膏上，坚持用它来刷牙。日久天长，牙齿的美白效果就能显现出来了。
香蕉皮美白牙齿
吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上，并且让它在牙齿上呆上一会儿，最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次，持续两周，就能发现牙齿变白了，而且牙垢也少了。
拥有一口洁白的牙齿，展现你最自信的笑容，不要让一口大“黄牙”成为你快乐的累赘。如果你正在为牙齿泛黄问题焦头烂额，那么请试试以上几种小妙招，选择合适自己的方法并且坚持下去，相信“功夫不负有心人”，只要坚持下去，一定会让你拥有一口炫白的牙齿。