吃维他命e多久才见效很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看维生素e吃多久见效，希望可以帮助到你。
维生素e吃多久见效
连续吃三个月，每天一粒，必须每天都要吃
三个月后就会见效了
这个是不能吃太多的，不要超过三个月
买天然的维生素E
维生素E要吃多久才有效果
只要使用适量，平时一直吃都是没问题的，具体要吃多久要根据身体具体情况来定。
[人体正常需要量]
成人的建议每日摄取量是8～10IU；
一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。
【过量】
长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
维生素E中毒症
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。
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半年至一年的时间。因为维生素治东西需要一定的时间，让身体慢慢的吸收的。维生素不能一天吸入量太多。所以要长时间的让身体，慢慢的吸收才可以。
维生素e要吃多久
维生素E建议服用不超过两个月.而且,如果您感觉平时饮食上可以达到您日常所需时，是不用再服用的.长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病.其中较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞。
汤臣倍健的维生素E和维生素C要吃多久才有效
一般是一周左右起效，维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，后者这个的维生素E还可减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。