小竹笋的好处 小竹笋的功效和作用禁忌

小竹笋的好处 小竹笋的功效和作用禁忌

（1）竹笋可以促进肠道蠕动。可以治疗便秘。

（2）竹笋中植物蛋白和维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，其中蛋白质以及氨基酸的含量也比较多，可以帮助人体补充多种营养元素。