食用黑巧克力的注意事项 黑巧克力的禁忌

食用黑巧克力的注意事项 黑巧克力的禁忌

(1)黑巧克力+高热高、脂食物:可能会积食

黑巧克力比一般的巧克力热量和脂肪低,但其中含热量和脂肪较高,所以不宜再与高热量和高脂肪的食物同食,否则可能会造成体内热量、脂肪堆积,继而造成肥胖,同时大量食用还有可能会积食,影响消化。

(2)黑巧克力+高糖:可能会使体内血糖上升

黑巧克力本身含有糖分,再和高糖分食物同食,可能会使体内血糖快速上升,不利于身体健康。