灵芝孢子粉要不要空腹吃 灵芝孢子粉要空腹吃吗

灵芝孢子粉要不要空腹吃 灵芝孢子粉要空腹吃吗

1、灵芝孢子粉是可以空腹吃的。

2、具有保肝解毒、抗衰老、增强免疫力抗癌等作用,而且空腹吃效果比较好,有利于肠道对药物的吸收,可以使药效发挥的更好。建议可以在早饭前半小时、午饭前半小时、晚上睡觉前半小时服用比较合适,但是这种情况只针对于胃肠道健康的人群。如果是胃肠功能不好、消化不良的患者,最好在饭后半小时后再服用,不会给胃肠增加负担,可以避免对胃肠黏膜刺激过大引起胃部不适。