生活中,我们经常离不开酒席,特别是职场的朋友们,每次聚会都少不了酒,但是有些人喝酒后常常感觉很难受,那么吃哪些食物可以改善饮酒后的痛苦呢?一起来看看吧!

酒后难受怎么缓解 哪些食物可以改善饮酒后的痛苦

哪些食物可以改善饮酒后的痛苦

1.蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

2.西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

3.葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

4.西瓜

西瓜可以清热去火,能使酒精快速地随尿液排出去。

5.柚子

实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

6.芹菜

芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。

7.酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

8.香蕉

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

9.橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰。