男人适合天天吃秋葵吗 男人每天吃秋葵可以吗

男人适合天天吃秋葵吗 男人每天吃秋葵可以吗

（1）秋葵味苦，性寒，营养丰富，对于男人来说每天适量食用具有较高的保健作用，但不宜多吃，以免寒性的食物吃多了加重体内寒气，造成脾胃虚寒、腹泻、腹痛等不适症状，一般天天吃秋葵的话，大约吃200克以内的量即可。

（2）可以每天适量吃。