随便果饭后吃最好吗 随便果什么时候吃最好

随便果饭后吃最好吗 随便果什么时候吃最好

如果想起到更好的减肥效果的话,建议饭后半小时左右可以吃一颗随便果,这时候吃随便果可以起到促进消化的作用。这样还可以避免出现体内出现脂肪堆积的情况,从而可以起到更好的减肥效果,同时吃完随便果之后还可以适量喝一点温水,都有助于消化。

饭后30分钟左右。