红糖水加什么煮好 红糖水还可以加什么

红糖水加什么煮好 红糖水还可以加什么

女性经期时喝红糖水还可以加入一些红枣,能缓解痛经,也可以补充身体流失的气血。由于月经期间失血过多,女性会失去大量铁,容易贫血。贫血严重,也容易引起内分泌失调,继而引起痛经。适当的喝一些红糖红枣水,可以改善月经期时出现的不适症状。

痛经喝红糖水时,可以加入一些姜丝。生姜属于温热食物,除能起到清湿除寒的作用外,还可以温经通络。所以喝红糖水加入姜丝可以使血液流动顺畅,减轻疼痛。