艾叶泡脚怎么做 艾叶泡脚的正确方法

艾叶泡脚怎么做 艾叶泡脚的正确方法

1、艾叶泡脚的方法如下:准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;滚15分钟左右,捞去艾叶;把水倒出就可以了。

2、艾叶泡脚要掌握方法,如果方法不当,不但起不到作用,反而会适得其反。用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把,煮水后泡脚,或者取些许新鲜的艾叶,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑一些温水,泡脚的时候,泡到全身微微出汗,然后再多喝一些温水,注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物,泡完以后注意要休息好,一般连泡2-3天后就可以达成治病的目的了。