芦笋需要焯水不 芦笋一定要焯水吗

芦笋需要焯水不 芦笋一定要焯水吗

（1）因为焯水可以去掉芦笋里面的草酸，还会使它的颜色变得更加的鲜艳，颜值飙升，其实只要焯水2分钟可以了。太久就很容易把它弄老，营养成分也会跟着流失的，所以要控制好时间，不焯水太久了。

（2）芦笋在煮之前是需要进行焯水的。