多吃松子会不会导致变胖 松子吃多了会发胖吗

多吃松子会不会导致变胖 松子吃多了会发胖吗

(1)日常中不建议大量吃松子,会对身体健康造成一些影响,可能会引起中毒现象,使患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等,还会使患者精神状态比较差,甚至不能够站立走路。任何单一的食物都不建议长期大量食用,应该保证饮食营养均衡。

(2)松子吃多了会发胖,松子里面含有大量的不饱和脂肪酸,吃多了以后会产生热量而转换为脂肪,造成脂肪堆积出现发胖。