茯苓粉如何冲服 茯苓粉怎么冲服

茯苓粉如何冲服 茯苓粉怎么冲服

（1）.茯苓粉不仅可以用开水冲服，也可以在家用热牛奶或热豆浆冲服。必要时，先将5克茯苓粉放入杯中，加入20克温开水制成糊状。然后将制备好的热牛奶或热豆浆倒入杯中，用干净的筷子调节，温度合适后直接食用。这可以使人体吸收更丰富的营养，也使茯苓粉的养生美白效果更加突出。

（2）虽然茯苓粉可用于冲洗，但混合时有一定的方法和技巧。他不能在搅拌时直接把它和开水混合。在和大约90度的开水混合之前，他应该用冷开水把它稀释成糊状。混合均匀后，他可以直接服用。