可乐不建议和酸奶一起饮用 可乐和酸奶能一起喝吗

可乐不建议和酸奶一起饮用 可乐和酸奶能一起喝吗

(1)可乐属于碳酸饮料含有酸性刺激性物质,而酸奶中含有蛋白质以及许多益生菌,两者一起饮用可能会导致出现碳酸钙等不易溶解、影响消化吸收的物质,而且可能会导致酸奶中的钙质流失。酸奶可以促进胃肠道蠕动,会加快可乐中的二氧化碳从肠道经过,可能会引起排气增多、腹痛、腹泻等症状。平时要注意分开食用,适当减少碳酸饮料的摄入,注意饮食均衡。

(2)可乐不建议和酸奶一起饮用。